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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合があります。また、会場では感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

こころのケア相談セミナー

インターネットＷｅｂ(ウェブ)会議システムによる講座。時間は14:00〜15:30((1)は15:30〜17:00、(3)14:30〜16:00)。先着各80人。申し込みは、Eメールで件名を「こころのケア相談セミナー」とし、希望日、氏名、Eメールアドレスを8月4日(金)から健康管理課へお知らせください。
Eメールro-hlhm@city.akita.lg.jp
●問／健康管理課tel(883)1180
【開催日とテーマ】
(1)8月25日(金)＝若者支援者向けSOSの受け方〜助けてのサインを見逃さない〜
(2)9月12日(火)＝現代のギャンブル依存症とその予防対策
(3)10月18日(水)＝睡眠とこころの健康について〜睡眠休養感を得るためには〜
(4)11月17日(金)＝アルコール依存症からの回復および依存症の予防とは
(5)12月14日(木)＝支援者のメンタルヘルス〜ストレスと上手に付き合うには〜

ビューティーヘルスセミナー
フレッシュクラス

「疲れにくい体づくり」をテーマに管理栄養士から食事のお話と、重久愛さんによるリラックスヨガを行います。
対象／20〜59歳の女性
日時／8月18日(金)10:00〜12:00
会場／CNAアリーナ★あきた
先着／20人
申込／電話かEメールで7月24日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178
Eメールro-hlpr@city.akita.lg.jp

市民スポーツ祭「ターゲット・バードゴルフ」

日時／8月22日(火)9:30〜
会場／大森山グリーン広場
参加料／1,000円
申込／8月10日(木)まで秋田市ターゲット・バードゴルフ協会の目黒さんtel090-7666-4068

アタマとカラダの健康教室

認知症予防をめざす運動や講話など全8回の教室を実施します。時間は1回90分。
対象／65歳以上で介護者なしで全日程参加できるかた(お住まいの地域に関係なく参加できます)
日時／9月20日(水)から12月20日(水)までの隔週水曜、13:30〜15:00
会場／河辺総合福祉交流センター　定員／20人
申込／河辺地域包括支援センター社協tel(882)5565

気分爽快エアロビクス

対象／19歳以上
日時／8月8日(火)・22日(火)・29日(火)、18:30〜19:45
会場／サンライフ秋田　受講料／2,760円　先着／20人
申込／7月22日(土)10:00からサンライフtel(863)1391

市立病院の教室

◆転倒予防教室
　骨密度や身体機能を評価し、転倒や骨折予防のための運動療法を学びます。足・腰の不自由なかたや心疾患があるかたはご遠慮ください。日時／(1)8月29日(火)、(2)9月26日(火)、(3)10月31日(火)、(4)11月28日(火)、13:00〜15:00((2)(3)は13:30〜)　会場／市立病院5階講堂　検査料／4,500円(初回のみ)　先着／10人　申込／7月24日(月)から31日(月)まで市立病院経営企画室tel(823)4171(10:00〜16:00)
◆糖尿病教室
　医師や管理栄養士、薬剤師による食事療法や薬物療法などの話。対象／糖尿病の患者さんとそのご家族　日時／8月8日(火)13:30〜15:00　会場／市立病院5階講堂　問／市立病院医事課tel(823)4171

女性のための食生活講座

「フレイル予防」をテーマに、いつまでも元気でいるための食生活やお口の健康の講話と、旬の食材を使ってたんぱく質がたっぷりとれる献立の調理実習を行います。
対象／65歳以上の女性
日時／8月24日(木)9:30〜12:15
会場／市保健センター(八橋)
先着／15人
申込／7月24日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

学校給食研究協議大会講演会

情報番組で活躍しているZEN(工藤善一)さんを講師に、これまで取材された秋田県の食材や今後の県内の食への関わりについて講演します。どなたでも参加できます。
日時／8月2日(水)14:30〜16:00
会場／県児童会館けやきシアター(山王)　先着／100人
申込／7月24日(月)から31日(月)まで秋田市学校給食会tel(863)5828