あきた健康クラブ

最終更新日 2017.11.30

内容

 働き盛りやシニア、お子さんと子育て中のお父さんお母さん、それぞれの世代に合わせたエクササイズをエリアなかいちで行います。エクササイズの後は、タニタ食堂で筋肉量や内臓脂肪などの体組成を測定し、カラダにやさしい食事を楽しみます。
 ライフステージ合わせた健康づくりを、ワンコイン(500円)で体験できます。

日程・会場

 こちらもご覧ください。→事業案内チラシ:908KB

1 働く世代の健康セミナー(定員:各回15人程度)

  • 対象 働く世代の秋田市民や秋田市内に在勤するかた
  • 時間 18:30〜20:00(受付 18:00〜)
  • 参加費 500円
  • 当日は、上履き、スポーツタオル、飲み物をご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。その他必要な持ち物は、申込時にお伝えします。
月 日 会 場  内容(予定)
平成29年12月6日(水) にぎわい交流館AU 
3階 ミュージック工房1
 高強度インターバルトレーニング
12月20日(水)
平成30年 1月17日(水) にぎわい交流館AU 
3階 パフォーマンス工房1・2
 美姿勢トレーニング
1月31日(水)
2月7日(水)
2月21日(水) 未定
   

2 いきいき健康塾(定員:各回15人程度)

  • 対象 60歳以上の秋田市民
  • 時間 9:30〜12:00(受付 9:00〜)
  • 参加費 500円
  • 当日は、上履き、スポーツタオル、飲み物をご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。その他必要な持ち物は、申込時にお伝えします。
月 日 会 場  内容(予定)
平成29年12月12日(火) にぎわい交流館AU 
3階 ミュージック工房1
 高強度インターバルトレーニング
12月26日(火)
平成30年1月9日(火)  美姿勢トレーニング
1月23日(火) にぎわい交流館AU 
3階 パフォーマンス工房1・2  
2月13日(火) ボディメイクエクササイズ
2月27日(火)
3月13日(火)  ピラティス
   

3 親子ビクス&ランチ 

 こちらもご覧ください。→親子ビクス案内チラシ:153KB
  • 対象 3〜6歳のお子さんと保護者のかた
  • 時間 9:30〜12:00(受付 9:00〜)
  • 参加費 1組500円
  • 当日は、上履き、スポーツタオル、飲み物をご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。その他必要な持ち物は、申込時にお伝えします。
 
月 日 会 場  内容(予定)
平成29年12月20日(水) にぎわい交流館AU 
3階 ミュージック工房1
 佐藤時子先生による親子ビクス
平成30年1月31日(水) にぎわい交流館AU 
3階 パフォーマンス工房1・2
2月21日(水)
 
   

申込み

 実施日の5日前までに、電話、FAXまたはメールにて以下についてお知らせください。
 
 @参加希望日 A氏名 B年齢 C性別 D住所 E電話番号

申込み・お問い合わせ先

 
特定非営利活動法人トップスポーツコンソーシアム秋田
TEL:874−9591 FAX:874−9592
E−mail:ahc@spocom.tv
 

秋田市保健所 保健予防課
住所 〒010-0976 秋田市八橋南一丁目8-3
TEL 018-883-1176〜1178
FAX 018-883-1173
MAIL ro-hlpr@city.akita.akita.jp
(送信前にこちらをご確認ください)

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