2006年10月16日号

健康はつらつ情報

安心して受診を
市立病院の女性外来

市立病院産婦人科・熊澤由紀代先生
　市立秋田総合病院では、女性医師による女性外来を開設し、女性特有の身体的症状や不安などについて、患者１人に対し約30分の健康相談を行っています。10月からは、熊澤医師が女性外来を担当しています。
　なお、検査や治療が必要な場合は、それぞれの専門の科で行います。そのときは、女性の医師や検査技師が担当にならない場合もあります。ご了承ください。
●日時／第１・第３木曜日(祝日を除く)午後２時30分～４時30分
●定員／１日に４人まで
●料金／2,835円
●申し込み／
市立病院医事課
tel(823)4171 (内線 2164)(平日午前８時30分～午後５時)

インフルエンザを予防しましょう！

インフルエンザは風邪に似ていますが、突然の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などで全身症状が強いのが特徴です。
　日ごろから次のことに気をつけ、予防に努めましょう。
●栄養と休養を十分とる
●流行期には人混みをさける
●室内は適度な温度と湿度を保つ
●外出時はマスクを利用し、帰宅後は手洗いとうがいをする
＜12月中旬までに予防接種を＞
　ワクチンを接種した場合の有効率は、健康な成人で70?です。また、インフルエンザにかかった場合でも重症化防止に効果があります。特に慢性疾患のあるかたや高齢のかたは、かかりつけの医師と相談のうえ、予防接種を受けることをおすすめします。
　予防接種を受けてから抵抗力がつくまで２週間程度かかりますので、インフルエンザが流行する前の12月中旬までに最寄りの医療機関で接種してください。効果は３～５か月持続します。
※市が実施する、65歳以上のかたの定期予防接種については、広報あきた９月16日号15ページ、または市ホームページをご覧ください。健康管理課tel(883)1179
●ホームページ http://www.city.akita.akita.jp/city/hl/hm/

いきいきサロン

体を動かそうADL体操教室　おおむね60歳以上のかたが対象です。10月18日(水)午前10時～正午、八橋老人いこいの家で。参加無料。直接会場へどうぞ。tel(862)6025

生き生き健康スポーツ教室

ファミリーバドミントンを楽しもう。
日時／10月26日(木)・27日(金)・28日(土)、午後７時～８時30分　
会場／南部公民館　定員／先着20人　
保険料／300円(３回分)　
●申し込み　10月17日(火)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247

県民の心臓病と健康を考える会

専門医による講演、健康相談など。直接会場へどうぞ。
日時／10月21日(土)午後１時～　
会場／アルヴェ２階多目的ホール　
参加料／無料　定員／先着300人
●問い合わせ　県民の心臓病と健康を考える会の佐藤さんtel(835)9911

脳卒中ってなんだろう

県立脳血管研究センター副病院長の鈴木明文さんが講演。秋田駅東口午前11時発、ユフォーレ午後３時30分発のシャトルバスがあります。
日時／10月22日(日)午後１時～　
会場／ユフォーレ
受講料／無料(入館料500円が必要)　　
●問い合わせ　ユフォーレ
tel(884)2111

禁煙講演会

医師の講話、個別相談など。個別相談は先着20人、申し込みが必要です。
日時／11月18日(土)午後１時～２時30分　会場／市保健センター　
●申し込み　10月17日(火)から市保健所保健予防課tel(883)1176

こころの健康アップ講座

精神保健に関する講話。会場は市保健所大会議室。時間は午後１時30分～３時。受講無料。申し込みは市保健所健康管理課tel(883)1180
●10月26日(木)→自殺予防とうつ病
●11月１日(水)→睡眠と休養　
●11月７日(火)→リラクゼーション　

河辺女性教育ナイスミディセミナー

テーマは「更年期と向き合う」。講話、料理教室、レクリエーションの３回コース。料理の材料費は実費。
対象／40～50代の女性　
日時／11月７日(火)・21日(火)、12月５日(火)、午後６時30分～　会場／河辺公民館ほか　定員／先着20人
●申し込み　10月17日(火)から河辺公民館tel(882)5311

在宅介護者の集い

寝たきりや認知症のかたなどを自宅で介護しているかたが対象です。参加無料。直接会場へどうぞ。　
日時／10月24日(火)午後１時30分～３時　会場／市保健センター　
●問い合わせ　在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935