2006年12月1日号

健康はつらつ情報


生き生き健康スポーツ教室

いずれも保険料300円(3回分)。
ファミリーバドミントン 12月10日(日)・16日(土)・17日(日)、午前10時〜正午、北部公民館で。先着20人。
ミニテニス 12月6日(水)・13日(水)・20日(水)、午後7時〜9時、河辺体育館で。先着20人。
●申し込み 12月4日(月)午前9時からスポーツ振興課tel(866)2247

ゆとり体操

50歳以上のかたが対象です。ウオーキングとストレッチで運動不足を解消! 1回700円。室内シューズ、タオル、飲料水を持って直接会場へ。
日時/第2・第4木曜日、午後1時30分〜2時30分 会場/遊学舎 
●問い合わせ NPO法人スポーツクラブあきたtel090-4556-8719

ザ・ブーン12月の健康講座

申し込みは、いずれもクアドームザ・ブーンへ。tel(827)2301
水中歩行教室 日時/12月13日(水)・27日(水)、午前10時〜午後1時 料金/2,600円(入館料・昼食代・受講料。2回受講は5,000円。秋田駅からバス送迎有) 定員/先着20人
健康講座 アクアビクス、ストレッチ、水泳などを自由に受講できます。受講日は12月の月・火・水・金曜日(月曜日は11日のみ)。全日程受講可能なフリーコースが4,200円、1日コースが1,050円(いずれも入館料別)

いきいきサロン

おおむね60歳以上のかたが対象です。時間は午前10時〜正午。参加無料。直接会場へどうぞ。
書道教室 12月7日(木)、飯島老人いこいの家で。tel(845)3692 
防災教室 12月12日(火)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
ADL体操 12月14日(木)、雄和ふれあいプラザで。tel(886)5071

ユフォーレの医学セミナー

「風邪とインフルエンザ」と題し、秋田大学医学部の塩谷隆信教授が講演。12月3日(日)午後4時から、河辺のユフォーレで。無料(入館料500円が必要)。直接会場へどうぞ。秋田駅東口午前11時発、ユフォーレ午後5時発のシャトルバスもあります。問い合わせは、ユフォーレtel(884)2111

患者塾・お医者さん質問

日ごろの医療に関する疑問を、お医者さんへ質問してみませんか。
日時/12月10日(日)午後1時30分〜4時 会場/遊学舎 資料代/500円 
●問い合わせ NPO法人あきたパートナーシップtel080-5566-6238

健康と臨床検査展

尿・骨密度の検査、血液サラサラ度検査(先着20人)、糖尿病療養指導士の指導、医師の相談コーナーなど。
日時/12月17日(日)午前10時〜午後2時30分 
会場/アルヴェ多目的ホール
●問い合わせ 市立秋田総合病院検査科tel(864)7999

食生活相談へどうぞ

肥満、高血圧、糖尿病のかたの食事について、栄養士が個別に相談に応じます。電話で予約が必要です。市保健所保健予防課tel(883)1175
日時/12月20日(水)午前10時〜午後2時30分 会場/市保健センター

在宅介護者の集い

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象です。参加無料。直接会場へどうぞ。
日時/12月15日(金)午後1時30分〜3時 会場/市保健センター
●問い合わせ 在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935


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