2007年4月20日号

健康

「はつらつくらぶ」に参加しませんか

●水中運動で介護予防！
　水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなどで体を鍛えて、介護予防に役立てましょう！　無料送迎バスがあります。運動のあとは、温泉も利用できます。
◇対象／65歳以上のかた(要支援・要介護のかたを除きます)
※水中運動の未経験者、高年齢者を優先
◇会場／河辺三内のユフォーレ
◇料金／１回につき400円・ただし、昼食は自己負担
◇定員／各コース25人(選考)

第１コース	第2コース
送迎バス秋田駅東口→ユフォーレ５月28日(月) ６月11日(月)・25日(月) ７月９日(月) ８月６日(月)・20日(月)	送迎バス河辺大張野→和田→諸井→ユフォーレ６月４日(月)・18日(月) ７月２日(月)・25日(水) ８月８日(水)・27日(月)

◇時間／午前10時～午後３時30分
◇申し込み／５月２日(水)まで
介護・高齢福祉課tel(866)2095

健康はつらつ情報

いきいきサロン

おおむね60歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。無料。
講話「高齢者の生きがい(輝いて生きる)」４月26日(木)、飯島老人いこいの家で。直接会場へどうぞ。
tel(845)3692
川尻の歴史探訪５月16日(水)開催。先着20人。申し込みは、５月３日(木)午前９時から、八橋老人いこいの家tel(862)6025

けやき大学の学生募集

60歳以上のかたが対象。ADL体操でリフレッシュしませんか。無料。日時／６月１日(金)から29日(金)までの毎週金曜日、午前10時～正午
会場／市老人福祉センター　
定員／20人(応募多数の場合抽選)
●申し込み　５月２日(水)まで、市社会福祉協議会tel(862)7445(平日の午前10時～午後３時)

介護予防の筋力体操

会場はサンパル秋田。筋力向上や、脳の活性化をめざします。
日時／５月14日(月)・28日(月)、午前10時30分～正午　
定員／先着40人　受講料／無料
●申し込み　４月23日(月)午前９時から、女性学習センター
tel(824)7764

フォークダンス初心者教室

みんなで踊ってリフレッシュ！　参加無料。定員30人。申し込みは、土崎公民館tel(846)1133　
日時／５月９日(水)から６月13日(水)までの水曜日に５回、午後７時～８時45分　会場／土崎公民館　　

市立病院の健康講座

市立病院の医師や薬剤師が、高齢者の認知症や排尿障害などについて講演します。無料。直接会場へ。
日時／４月28日(土)午前10時～11時30分　
会場／市立病院外来ホール
●問い合わせ　市立秋田総合病院医事課tel(823)4171

健康の話「日用品の恐怖」

薬学博士の竹内久米司(くめじ)さんが、日用品が健康に与える影響や、認知症、がんの予防方法などについて講演。前売り券1,000円。
日時／５月13日(日)午後１時30分～３時30分　会場／文化会館
●申し込み　健康と環境を考える会の川原田さん
tel090-9034-6413

水中歩行教室

16歳以上のかたが対象です。基本的な水中歩行運動を行います。
日時／６月６日(水)・13日(水)・19日(火)・27日(水)、７月４日(水)・11日(水)、午後１時30分～３時　会場／県立総合プール　
受講料／3,500円(入場料・保険料含む)　定員／40人
●申し込み　５月22日(火)まで、(財)秋田県総合公社スポーツ振興担当tel(838)5831

在宅介護者の集い

介護の悩みや日ごろの思いを話し合いましょう。直接会場へ。
対象／寝たきりや認知症などのかたを自宅で介護しているかた
日時／４月26日(木)午後１時30分～３時　会場／市保健センター　
参加費／無料　
●問い合わせ　在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935