広報あきたオンライン

2009年5月15日号

健康はつらつ情報

地域型はつらつクラブ

65歳以上で要支援・要介護認定を受けていないかたが対象です。介護予防の体操など。実費負担あり。定員は各会場20人。送迎はありません。
西部市民サービスセンター　新屋にお住まいのかたが対象です。６月17日(水)から来年３月までに10回、午後１時30分～３時30分。申し込みは５月29日(金)まで、新屋地域包括支援センターエンデバーtel(888)8761
保戸野地区コミセン　６月18日(木)から来年３月までの木曜日に10回、午後１時30分～３時30分。申し込みは５月29日(金)まで、泉地域包括支援センターリンデンバウムtel(896)5960

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。参加無料。直接会場へ。
★ヨガ教室
　５月18日(月)、八橋老人いこいの家で。tel(862)6025
★薬と上手に付き合おう
　５月20日(水)、大森山老人と子どもの家で。　tel(828)1651
★高齢期の健康づくり
　５月21日(木)、雄和ふれあいプラザで。バスタオルとタオルを１枚ずつお持ちください。　tel(886)5071
★秋田民謡手踊り
　６月４日(木)、飯島老人いこいの家で。tel(845)3692

けやき大学・ヨガ教室

60歳以上のかたが対象。６月18日(木)から７月23日(木)までの毎週木曜日、午前10時～正午、市老人福祉センターで。受講無料。定員30人(抽選)。申し込みは、５月22日(金)まで市社会福祉協議会へ。tel(862)7445

スポーツ振興課の教室

申し込みは、５月19日(火)午前９時からスポーツ振興課へ。tel(866)2247
★ゲートボール
　日時／６月２日(火)午前９時～正午　会場／八橋運動公園の健康広場　保険料／30円　定員／先着30人
★ラージボール卓球
　日時／６月10日(水)・16日(火)、午前10時～正午。６月23日(火)午後１時30分～３時30分。６月30日(火)午後７時～９時　会場／市立体育館　保険料／１日30円　定員／先着各30人
★ジョギング
　日時／６月17日(水)・19日(金)・24日(水)、午後６時30分～７時30分　会場／八橋運動公園の健康広場　保険料／１日30円　定員／先着各30人
★弓道教室
　会場は、一つ森公園弓道場。定員各部20人。
・中学生の部　６月６日(土)から８月22日(土)までの毎週土曜日午後３時～５時。受講料3,000円
・一般の部　６月６日(土)から８月22日(土)までの毎週水・土曜日、午後零時30分～２時30分。受講料4,000円

楽しく体を動かそう

★吹き矢体験
　参加無料。直接会場へ。
・八橋地区コミセン／５月20日(水)午後２時～４時、５月22日(金)正午～午後２時。詳しくは、楽らく吹き矢の谷口さんへ。tel(867)1219
・西部市民サービスセンター／５月21日(木)・28日(木)、午後１時～３時。詳しくは、楽らく吹き矢の鵜沼さんへどうぞ。tel(866)6433
★ムエダイエット
　ムエタイのパンチやキックを取り入れたエクササイズです。対象／39歳以下のかた　
日時／５月26日(火)、６月３日(水)・９日(火)、午後７時～８時30分　会場／サンパル秋田
受講料／無料　定員／先着15人　申し込み／５月18日(月)午前９時から市勤労青少年ホームtel(824)5378
★合気道体験
　初歩から護身の技まで。対象／小学生以上　日時／６月３日(水)から19日(金)までの水・金曜日に６回、午後６時30分～８時　会場／県立武道館　参加費／無料
申し込み／秋田県合気道連盟の平塚さんtel090-4630-7580

ファミリーサイクリング

補助輪付き自転車、幼児車は参加できません。小学校５年生以下は保護者同伴。５月30日(土)午前９時30分に秋田大橋河川敷を出発。新屋を巡り、豊岩の小山公民館で昼食(持参)後、黒瀬橋を渡って雄物川サイクリングロードをクリーンアップしながら走ります。参加費500円(飲み物代、保険料込み)。定員100人。小雨決行。
●申し込み　５月26日(火)まで、秋田県サイクリング協会tel(864)4062

ウオーキングを楽しもう

★水土里のみちウオーキング
　四ツ小屋幹線水路から仁井田を巡ります。14キロコース(午前８時30分出発)と６キロコース(午前９時30分出発)があります。完歩者には記念品などを贈呈！　開催日／６月21日(日)　集合場所／中央地区老人福祉総合エリア駐車場　参加費／一般200円、中学生以下無料　定員／250人　申し込み／はがきに、参加者全員の住所、氏名、年齢、性別、電話番号、参加コースを書いて、６月５日(金)(必着)まで、〒010-1421 仁井田本町四丁目５-20　水土里ネット仁井田堰tel(839)2504
★河辺ネイチャーウオーク
　新緑の河北湖など、季節を感じる散策。３回すべて参加してください。無料。先着20人。日時／５月29日(金)、７月31日(金)、10月21日(水)、午前９時～午後２時　集合場所／河辺公民館　申し込み／５月18日(月)午前９時から河辺公民館tel(882)5311

市保健所の健康判定

20歳以上が対象。食生活や生活習慣などについて、栄養士などが個別にアドバイス。運動の実技指導も。６月４日(木)・18日(木)、午後１時～５時、市保健センターで。無料。申し込みは保健予防課へ。tel(883)1175

無料エイズ検査・相談

６月１日～７日は「HIV検査普及週間」。相談や検査は、匿名・無料でできます。検査は予約制で、採血後１時間で結果が分かります。予約は市保健所健康管理課へ。tel(883)1180
日時／６月５日(金)午後５時50分～７時　会場／市保健所　定員／15人

ねむの木学級へどうぞ

身体に軽い不自由を感じるかたとそのご家族が対象です。仲間と交流を深めよう。実費負担あり。
日時／６月10日(水)から11月11日(水)まで水曜日に６回、午後２時～３時30分　会場／土崎公民館
●申し込み　５月18日(月)午前９時から土崎公民館tel(846)1133

がん医療の講演会

元秋田大学医学部教授の渡会二郎さんの講演「秋田県の放射線治療の課題」など。５月23日(土)午後１時～４時30分、市文化会館で。無料。直接会場へ。詳しくは、がん検診をすすめる会の佐藤さんへ。tel(828)4486

健康セミナー in 秋田

「足の悩み解消健康法」がテーマです。健康管理士や歩行改善士による講演や体操。５月23日(土)午後２時～４時、遊学舎で。参加無料。定員30人。
●申し込み　秋田県健康管理士会の佐々木さんtel080-3140-9883