健康

乳がん集団検診を追加で実施(予約が必要)物

対象／(1)来年３月31日現在、40歳以上で偶数歳の女性(2)クーポン券をお持ちのかた
料金／40歳代のかたは2,100円、50歳以上のかたは1,400円
　　　76歳以上の対象者とクーポン券をお持ちのかたは無料
内容／問診、マンモグラフィ撮影と視触診　定員／先着各日50人
申し込み／12月21日(月)から市保健所保健予防課tel(883)1178

●マンモグラフィ撮影を先に行い、後日、医療機関で視触診を受けるかたは、保健予防課に早めに予約してください。料金は集団検診と異なります。撮影日は、１月12日(火)・14日(木)・15日(金)・19日(火)、午前９時～11時、午後１時～３時、秋田県総合保健事業団中央健診センターで。詳しくは、保健予防課へ。tel(883)

健康はつらつ情報

健康意識調査にご協力を

　市民健康意識調査は、市民のみなさんの健康に対する意識や生活習慣を把握するための調査です。調査結果は「健康あきた市21計画」の最終評価の資料にします。無作為に抽出した4,500人のかたに、12月22日(火)にアンケート票をお送りしますので、ご協力をお願いします。
市保健所保健総務課tel(883)1170

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。無料。直接会場へ。
童謡・叙情歌を楽しむ集い　
12月21日(月)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
秋田万歳を鑑賞　１月７日(木)、飯島老人いこいの家で。tel(845)3692

市保健所の健康判定

20歳以上のかたが対象です。食習慣、生活習慣、運動習慣などについて、栄養士、保健師などが個別にアドバイス。運動の実技指導も。１月21日(木)午後１時～５時、セリオンプラザで。無料。申し込みは、市保健所保健予防課へ。tel(883)1175

後期高齢者医療(長寿医療)のかたに
はり・きゅう・マッサージの受療券

はり・きゅう・マッサージの受療券(１回につき800円分の券が12枚)を、まだ申請していないかたにさしあげます。詳しくは、介護・高齢福祉課へどうぞ。tel(866)2095
●申し込み　後期高齢者医療被保険者証を持って、介護・高齢福祉課(福祉棟２階)、土崎支所、西部市民サービスセンター、アルヴェ駅東サービスセンター、河辺・雄和市民センター、岩見三内・大正寺連絡所へ

元旦ジョギング＆ウオーク

千秋公園を走ります(歩きます)。１月１日(金)午前９時、千秋公園本丸の八幡神社前に集合。無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、秋田県走友会の今野さんへ。tel(831)0169

スポーツ＆健康教室

★スポーツチャンバラ
　日時／１月12日(火)・18日(月)、午後４時30分～６時30分　会場／市立体育館　保険料／１回30円　定員／先着各30人　申し込み／12月22日(火)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247
★ピラティス＆骨盤調整
　対象／39歳までのかた　日時／１月15日(金)・22日(金)・29日(金)、午後７時～８時30分　会場／サンパル秋田　参加費／無料　定員／先着20人　申し込み／12月21日(月)午前９時から市勤労青少年ホームtel(824)5378
★ピラティス
　日時／１月19日(火)・26日(火)、２月５日(金)・12日(金)・19日(金)、午後７時～８時30分　会場／土崎公民館　参加費／無料　定員／先着40人　申し込み／12月24日(木)午前９時から土崎公民館tel(846)1133
★ユニカール(会場は雄和体育館)
　日時／１月18日(月)午前９時30分～11時30分　参加費／無料　定員／先着20人　申し込み／12月21日(月)午前９時30分から雄和公民館tel(886)5585
★ユニカール(会場は市立体育館)
　日時／１月25日(月)・28日(木)、午前10時～正午　保険料／１回30円　定員／先着各30人　申し込み／12月22日(火)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247

少年・少女フェンシングスクール

対象／小・中学生　日時／２月２日(火)から３月４日(木)までの間に10回、午後６時～７時　会場／県スポーツ科学センター体育場　保険料／600円　定員／20人(男女各10人)
●申し込み　１月７日(木)から27日(水)までスポーツ振興課
tel(866)2247

高清水スキースクール

申し込みは電話かＥメールで、高清水スキークラブの藤嶋さん
tel090-2797-9296Eメール takashimizu_ski@yahoo.co.jp
★シニアスクール
　対象／50歳以上日程／１月17日(日)　会場／矢島スキー場(午前７時30分市役所前集合)　参加費／3,000円(リフト代別途必要)　申し込み／１月12日(火)まで
★新年コース
　往復送迎可。ハイランドホテル山荘に宿泊（２泊）します。対象／小学生以上(小・中学生は保護者同伴)　日程／１月９日(土)から11日(月)まで　会場／田沢湖スキー場　参加費／高校生以上20,000円、中学生以下17,000円(宿泊費込み。リフト代別途必要)　申し込み／12月31日(木)まで

あなたのとなりに元気な笑顔

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