健康

ふれあい元気教室!!

　軽体操や作品づくりなどを楽しんでみませんか。スタッフは理学療法士、作業療法士、保健師など。仲間とふれあい、心と体を元気にしましょう。参加無料。
●対象／65歳以上のかた(介護保険の要支援・要介護の認定者を除く)
●日時／６月８日(火)から来年３月８日(火)まで、おおむね毎月第２火曜日、午後１時30分～３時
●会場／市保健センター
●定員／20人
◇申し込み／５月21日(金)まで市保健所
　保健予防課tel(883)1178

健康はつらつ情報

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。時間は午前10時～正午。無料。直接会場へ。
★ADL体操
　５月12日(水)、八橋老人いこいの家で。動きやすい服装でお越しください。tel(862)6025
★ヨガ教室
　５月14日(金)、飯島老人いこいの家で。バスタオルを持って、動きやすい服装でお越しください。tel(845)3692
★演歌・歌謡
　５月19日(水)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
★健康呼吸法
　５月20日(木)、雄和ふれあいプラザで。タオルをお持ちください。tel(886)5071

旭南地区・体力づくり教室

体力づくり体操、身体機能測定、健康講話など。受講無料。定員30人。
対象／旭南地区に住む65歳以上のかた(介護保険の要支援・要介護認定者を除く)　日時／６月３日(木)から10月21日(木)まで、原則第１・第３木曜日、午前10時～11時30分　会場／旭南地区コミュニティセンター
●申し込み　市保健所保健予防課
tel(883)1178

市保健所の無料相談

会場は市保健センター。要予約。
成人歯科相談　歯周病、むし歯など、歯の健康の相談に歯科衛生士が応じます。日時／５月31日(月)午前９時30分～正午　申し込み／市保健所保健予防課tel(883)1174
食生活健康相談　肥満、高血圧、糖尿病のかたなどの食事の相談に、栄養士が個別に応じます。日時／５月31日(月)午前10時～午後２時30分　申し込み／保健予防課tel(883)1175

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

対象／39歳までのかた　
日時／５月21日(金)・28日(金)、６月４日(金)、午後７時～８時30分
会場／サンパル秋田(文化会館内)　
参加費／無料　定員／先着20人
●申し込み　５月11日(火)午前９時から市勤労青少年ホームtel(824)5378

ペルヴィス・ダンス(骨盤調整)

対象／20歳以上のかた　
日時／６月５日(土)・12日(土)・19日(土)、午後６時30分～７時45分　
会場／サンライフ秋田(八橋)　
受講料／2,600円　定員／先着20人
●申し込み　５月11日(火)午前10時から、サンライフ秋田tel(863)1391

南部バレーボール大会

南部地域の町内対抗の８人制(男性は２人まで)バレーボール大会です。
日時／６月20日(日)午前８時30分～
会場／大住小学校、四ツ小屋小学校
参加費／１チーム1,500円
●申し込み　南部公民館にある申込書(ホームページにもあります)で、６月７日(月)まで南部公民館
tel(832)2457

テニス地域交流会

初心者を対象にスポーツ指導員が指導します。５月25日(火)午前10時～午後２時、八橋人工芝コートで。参加費500円。定員50人。必要なかたにラケットを貸します。申し込みは、５月18日(火)まで日本女子テニス連盟秋田県支部の信田さんへ。tel(829)2927
＊ホームページからも申し込めます
　http://akita-tennis.com/altf/

秋田県障害者スポーツ大会

開催日／９月４日(土)　種目／陸上、水泳、卓球、サウンドテーブルテニス、アーチェリー、ボウリング、フライングディスク、バレーボール(精神障害)　会場／県立中央公園(雄和)ほか　
申し込み／市障がい福祉課にある申込書で６月11日(金)まで同課へ
●問い合わせ　秋田県障害者スポーツ協会tel(864)2750
＊申込書は同協会ホームページからダウンロードすることもできます。

吹き矢体験教室

５月19日(水)午後２時～４時、八橋地区コミセンで。参加無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、楽らく吹き矢の谷口さんへ。tel(867)1219

体育館とグラウンドを無料開放

５月～７月、９月～11月の第３日曜日の午前９時～正午は、市立小学校の体育館とグラウンドを無料で開放！　家族や地域の絆づくり、交流の場としてご利用ください。申し込みは必要ありませんが、学校行事などで利用できない場合がありますので事前に各小学校にご確認ください。
●問い合わせ　生涯学習室
tel(866)2245

市立病院の呼吸教室

肺機能検査と肺年齢について、臨床検査技師が話します。５月13日(木)午後１時～１時30分、市立病院２階講堂で。無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、市立秋田総合病院リハビリテーション科へ。tel(823)4171

ハートリフレッシュ研修会

事業所の管理者、従事者が対象です。医師や臨床心理士を派遣し、ストレスへの対処法、職場でのメンタルヘルスケアについての研修会を行います。無料。先着５事業所。申し込みは、５月12日(水)午前９時から市保健所健康管理課へ。tel(883)1180

うつ病休職者の職場復帰支援

民間企業に在職し、うつ病などの精神疾患により休職中のかたで、数か月以内に職場復帰を考えているかたを対象に、相談や支援を行っています。本人または雇用している事業主、主治医のかたがご連絡ください。
●問い合わせ　秋田障害者職業センターの熊田さんtel(864)3608

在宅介護者のつどい

認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象。無料。直接会場へ。　
日時／５月18日(火)午後１時30分～３時　会場／市保健センター
●問い合わせ　在宅介護者のつどい代表の廣田さんtel(863)0935

がんの教室・サロン

★あけぼのサロン
　がん患者やご家族が悩みなどを語り合う場です。無料。直接会場へどうぞ。日時／５月18日(火)午後２時～４時　会場／中通総合病院１階がん支援相談センター　
問い合わせ／あけぼの秋田の佐藤さんtel(824)2750
★がんの痛みの治療教室
　がんの痛みや医療用麻薬について学びます。無料。直接会場へ。日時／５月20日(木)午後２時～　会場／秋田大学医学部附属病院外来ホール　問い合わせ／同病院医療サービス室tel(884)6039
★がんサロン「きぼうの虹」
　がん体験者や療養中のかた、ご家族が語り合う場です。無料。直接会場へ。日時／毎月第２土曜日、午後１時～３時30分　会場／コミュニティサロン・クローバー(中通)　
問い合わせ／秋田県がん患者団体連絡協議会tel090-7526-1345