健康

小学校の体育館とグラウンドを無料開放！

　市立小学校の体育館とグラウンドを無料で開放しています。家族や地域の交流の場にどうぞ。事前の申し込みは必要ありません。なお、学校の行事などのため開放しない場合があります。スポーツ振興課tel(866)2247
★家族ふれあいサンサンデー
　各小学校区内のかたが対象です。５月から11月(８月を除く)までの第３日曜日、午前９時～正午
★小学校指定開放
　各小学校区内のかたで、10人未満のグループや個人が対象です。４月から11月までの毎週水曜日、体育館＝午後７時～９時、グラウンド＝午前６時～７時30分

健康はつらつ情報

あきた元気アップウオーキング教室

日時／４月28日(木)から10月27日(木)まで第２・第４木曜日(８月の第４木曜を除く)、午前９時30分～11時30分　会場／県スポーツ科学センター(八橋)周辺　参加費／無料(希望者は保険料１回30円)　定員／70人
●申し込み　秋田県スポーツ科学センターtel(864)7911

秋田わか杉国体記念
８人制バレーボール男女混合大会

対象／市内在住・在勤のかた(学生は参加できません)　
チーム編成／１チーム12人以内。コート内でプレーするメンバーは、常に男女各４人です
日時／５月22日(日)午前９時～　
会場／市立体育館　
参加費／１チーム2,000円
●申し込み　市立体育館にある申込書に参加費を添えて、５月13日(金)まで、市立体育館事務室へ。詳しくはスポーツ振興課tel(866)2247

ザ・ブーンの健康講座

★５月のプール健康増進教室
　開講日は５月10日(火)から31日(火)までの火・水・金曜日。水中歩行、初級～上級水泳を受講できます(日にちによってメニューが違います)。全日程受講可能なフリーコースが4,000円、１日体験コースが550円(いずれも入館料別)。申し込みは、クアドームザ・ブーンtel(827)2301
★バス送迎付き健康講座
　水中歩行と水泳(火曜日は初級者向け、金曜日は初級～上級者向け)。５月10日(火)・13日(金)・17日(火)・20日(金)・24日(火)・27日(金)・31日(火)、午前９時45分秋田駅東口発、午後３時秋田駅着。受講料各1,050円(入館料含む)。申し込みは、４月22日(金)午前９時からザ・ブーンtel(827)2301

高血圧予防教室

高血圧の基礎知識や予防法を学びます。調理実習や体操などの実習も。
日時／５月28日(土)、６月18日(土)・25日(土)、７月９日(土)・16日(土)、午前10時～正午　
会場／聖霊女子短期大学(寺内)　
参加費／1,000円　定員／20人
●申し込み
　聖霊女子短期大学tel(845)4111

食生活健康相談

肥満、高血圧、糖尿病のかたなどの食事の相談に、栄養士が個別に応じます。無料。
日時／４月26日(火)午前10時～午後２時30分　会場／市保健センター(八橋)　定員／先着５人
●申し込み　４月18日(月)午前８時30分から保健予防課tel(883)1178

在宅介護者のつどい

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象。４月28日(木)午後１時30分～３時、市保健センター(八橋)で。無料。直接会場へ。詳しくは在宅介護者のつどい代表の廣田さんへ。tel(863)0935

がんの教室

★がんの痛みの治療教室
　医療用麻薬、緩和ケアなどを学びます。４月19日(火)、５月25日(水)、午後２時～、秋田大学医学部附属病院外来ホールで。無料。直接会場へ。詳しくは同病院医療サービス室tel(884)6039
★がんを治すための料理教室
　がんを治すための理想的な食事の調理。５月29日(日)午前10時～正午、遊学舎(上北手)で。参加費1,500円。定員20人。申し込みは、５月20日(金)まで、がん患者会「いのちの田圃の会」の佐藤さんtel(832)8825

障がい者スポーツ教室

参加無料。申し込み方法など詳しくは、秋田県障害者スポーツ協会へ。
tel(864)2750　ファクス(874)9467
★障がい者スポーツを楽しむ日
　身体・知的・精神に障がいがあるかたが対象。障がい者スポーツ推進員と一緒にいろいろなスポーツを楽しもう。競技用具などは貸し出します。日時／第２・第４木曜日、午後６時～８時　会場／県心身障害者総合福祉センター(旭北栄町)、県勤労身体障害者スポーツセンター(新屋下川原町)
★障がい者スポーツ教室
　身体・知的・精神障がいがある在宅のかたが対象です。時間は午前10時～11時30分。会場は県勤労身体障害者スポーツセンター(新屋下川原町2-4)
４月18日(月)＝フライングディスク
５月９日(月)＝ディスクゴルフ
６月６日(月)＝卓球バレー

あなたのとなりに元気な笑顔♪

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