健康

音読と簡単な計算で脳を若々しく！

脳の健康教室

　文章を声に出して読む、簡単な計算をするといったことは、脳を健康に保つために良いトレーニングになるといわれています。この機会に、ぜひお仲間同士でご参加ください。

受講者募集

　65歳以上のかたが対象。ただし要支援・要介護認定を受けているかたは除きます。時間は30分程度(受講者が決まり次第調整します)。無料。申し込みは長寿福祉課へ。tel(866)8760
河辺教室(河辺市民サービスセンター)→7月4日(水)から12月12日(水)までの毎週水曜日の午後に全24回。先着30人
■八橋教室(市老人福祉センター)
　→8月3日(金)から1月25日(金)までのおおむね毎週金曜日の午前に全24回。先着30人
■八橋教室(市老人福祉センター)
　→9月7日(金)から3月1日(金)までのおおむね毎週金曜日の午後に全24回。先着30人
◆教室の事前説明会　
　時間は午前11時～正午。
・河辺教室希望…6月20日(水)、河辺市民サービスセンターで
・八橋教室希望…7月13日(金)、市老人福祉センターで

学習サポーター募集

　脳の健康教室をお手伝いしてくださるかたを募集します。65歳未満で説明会と研修会に参加できるかたが対象です。申し込みは長寿福祉課へ。　tel(866)8760
内容／毎回3時間程度、会場準備、受講者の学習サポートなど
定員／各会場8人
謝礼／教室1回につき千円
説明会／6月8日(金)午前10時～11時30分、市老人福祉センター

健康はつらつ情報

市立病院の呼吸教室

理学療法士が呼吸器疾患の運動療法についてお話します。入場無料。直接会場へ。お車のかたへ駐車場無料スタンプを押します。
日時／5月10日(木)午後1時～1時30分　会場／市立病院2階講堂
●問い合わせ　市立秋田総合病院医事課tel(823)4171

障害者スポーツ教室

所定の申込用紙に必要事項を記入し、秋田県障害者スポーツ協会(旭北栄町の県社会福祉会館5階)へ。申込用紙は、ホームページからもダウンロードできます。参加無料。詳しくは同協会へ。tel(864)2750
http://www.akita-sports.jp/
対象／市在住の身体・知的・精神に障がいのあるかたで、各自で会場に来ることができるかた
時間／午前10時～11時30分　
開催日と種目／(1)6月4日(月)卓球バレー、(2)7月2日(月)グラウンドゴルフ、(3)8月6日(月)水泳、(4)9月3日(月)ユニカール、(5)10月1日(月)ゲートボール
会場／(1)(2)は勤労身体障害者スポーツセンター(新屋下川原町)、(3)は県立プール(新屋町字砂奴寄)、(4)は市立体育館、(5)は勝平屋内ゲートボール場

吹き矢体験教室

参加無料。直接会場へどうぞ。
日時／5月16日(水)午後2時～4時　会場／八橋地区コミセン
●問い合わせ　日本吹き矢連盟の谷口さんtel(867)1219

テニス地域交流会

公認スポーツ指導員による初心者向け技術・ゲーム指導。ラケットの貸し出しを希望するかたはお申し出ください。
日時／5月23日(水)午前10時～午後2時(昼食は各自で)　
会場／八橋運動公園テニスコート　参加費／700円　定員／50人　
●申し込み　5月17日(木)まで、日本女子テニス連盟秋田県支部の飯沼さんtel(839)8173
http://akita-tennis.com/altf/

市保健所の食生活相談

肥満、高血圧、糖尿病のかたの食事について、栄養士が相談に応じます。無料。1人1時間程度。
日時／5月22日(火)午前9時30分～午後3時30分　会場／市保健センター(八橋)　定員／先着5人
●申し込み　5月8日(火)午前8時30分から市保健所保健予防課健康づくり担当tel(883)1178

御所野交流センターの健康相談

相談無料。直接会場へどうぞ。
日時／毎週月・金曜日(祝日は除く)、午前10時～11時　会場／秋田市御所野交流(ふれあい)センター
●問い合わせ　秋田市御所野交流(ふれあい)センターtel(826)0671