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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ

ふれあいほっと掲示板
　いきいきサロン　貯筋体操

　ボールやイスを使った簡単な筋力トレーニング。参加無料。動きやすい服装で直接会場へどうぞ。
●対象／65歳以上のかた
●日時／2月12日(水)10:00～12:00
●会場／雄和ふれあいプラザ
＜問＞tel(886)5071

今年度限定企画！
保健推進員のための元気アップ研修会

とき／3月6日(木)9:00～12:00
ところ／市立体育館　＊参加無料
■持ち物
　バスタオル、飲み物、筆記用具、内履き、健康手帳(持っているかた)
■申し込み
　保健予防課健康づくり担当tel(883)1178
　地域の健康づくりを頑張っている保健推進員さんが対象です。
　腕・足・お腹まわりの筋肉や脂肪量を簡単に測ることができる体組成測定と簡単な運動など(体組成測定は10:15まで)。みんなで参加しましょう！

心と身体を変えるピラティス

対象→19歳以上のかた
日時→3月7日(金)・14日(金)・28日(金)、13:00～14:15
会場→サンライフ秋田(八橋)　
受講料→2,670円　定員→20人
申込→2月8日(土)10:00からサンライフ秋田へ電話、または直接窓口へtel(863)1391

歯科健康相談

歯周病やむし歯など、歯の相談に歯科衛生士が応じます。
日時→2月27日(木)9:30～12:00
会場→市保健センター(八橋)　
申込→保健予防課tel(883)1178

みんなの掲示板

■ボディメイク教室
　小さいお子さんがいるお母さんの運動不足解消に。対象→20～40歳代の女性　日時→2月14日(金)から3月28日(金)までの金曜日に6回、13:30～14:30　会場→遊学舎(上北手)　参加費→1回300円　先着→各20人　申込→NPO法人スポーツクラブあきたtel(828)8676
■秋田県アレルギー市民公開講座
　テーマは「いっしょに学ぼうアレルギー～過剰な情報に惑わされないために」。専門医の講演や質疑応答など。日時→3月1日(土)14:00～16:00会場→イオンモール秋田3階(御所野)　問→秋田大学医学部総合診療・検査診断学講座tel(884)6209
■スイミング教室(おおむね50歳以上のかたが対象)
　水中歩行など。日時→3月5日(水)から毎週水曜日、10:45～11:45　会場→中央シルバーエリア(御所野)　参加費→1か月1,200円(プール使用料1回500円も必要です)　申込→NPO法人あいtel(829)1113