ふれあいほっと掲示板

はつらつくらぶ～水中運動で介護予防～

　水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなど。時間は10:00～15:00(終了時間は前後します)。各会場への送迎バスも出ます。参加費は1回につき411円(昼食は自己負担)。定員は各20人。運動後は各施設で入浴できます。
対象→65歳以上で全日程参加できるかた(要支援・要介護のかたを除く。初参加、高年齢者を優先)
申込→4月11日(月)まで長寿福祉課tel(866)8760

第1～第6コースごとのおもな停車場所
＊詳しい停車場所は、お問い合わせください。
第1・第2＝秋田駅東口→ザ・ブーン、第3＝秋田駅東口→広面→太平→ユフォーレ、第4＝雄和→畑谷→戸島→岩見→ユフォーレ、第5＝秋田駅東口→東通→桜→秋田赤十字病院→中央シルバーエリア、第6＝秋田駅東口→南通→楢山→仁井田→御野場→中央シルバーエリア

介護支援ボランティア登録講習会

　介護保険施設などでボランティア活動をして、集めたスタンプをポイントに換えると、年間最大5,000円の交付金が受けられます。ご希望のかたは、下記日程の講習会へ直接お越しください。保険料230円。
対象→65歳以上で要介護認定を受けていないかた
講習会(どちらか1日)→4月13日(水)14:00～15:30、5月17日(火)10:00～11:30
会場→市老人福祉センター3階(八橋)
持ち物→介護保険被保険者証
問→市社会福祉協議会tel(862)7445

いきいきサロン(ラフターヨガ)

笑いで健康に！参加無料。動きやすい服装で直接会場へお越しください。
対象→65歳以上のかた
日時→4月12日(火)10:00～12:00
会場→雄和ふれあいプラザtel(886)5071

北部高齢者大学

健康・生きがい・仲間づくりにどうぞ！
対象→北部公民館管内に住む60歳以上のかた
日時→5月18日(水)から来年3月までの毎月第3水曜、13:30～15:00
会場→北部公民館　年会費→2,000円(実費負担あり)
申込→4月4日(月)から22日(金)まで北部公民館tel(873)4839(平日9:00～17:00)　