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案内・健康

・料金の記載がないものは無料です・申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略です。

パンフレットができました！

■肩こり予防　■腰痛予防　■ストレッチ　■筋力アップ

　生涯にわたって、骨・関節・筋肉の健康を保ち続けることができるよう、簡単で安全にできる運動を掲載した「いいあんべぇ体操」パンフレットを作成しました。
　継続して取り組むことで、体の柔軟性・バランス能力・筋力を向上させ、元気な身体をつくります！
保健予防課tel(883)1178

●こちらに置いています
　配布対象は65歳以上のかた
◇保健予防課(市保健所2階)＊下記ホームページでも。
◇特定健診課(市役所1階)
◇長寿福祉課(市役所2階)
★保健予防課ホームページ→http://www.city.akita.akita.jp/city/hl/pr/

体験教室を開催！

　理学療法士の指導のもと、いいあんべぇ体操を実践します。自宅で簡単にできる肩こり・腰痛予防運動、ストレッチ、筋力アップ運動など。参加無料。定員30人(抽選)。
　参加者には、左記のパンフレットを差し上げます。
日時／6月28日(火)13:30～15:00
会場／市保健センター(八橋)2階
対象／
(1)65歳以上で要支援・要介護認定を受けていないかた
(2)市内10地区(川尻・大住・桜小・旭南・牛島・勝平・泉・寺内小・金足・太平)で開催している、体力づくり教室に参加していないかた
●申し込み
　6月3日(金)から15日(水)までに保健予防課tel(883)1178

お仕事帰りに
夕暮れ乳がん・子宮頸がん検診

　市立秋田総合病院では、お仕事などで日中来院できないかたのために、夕暮れ乳がん・子宮頸がん検診を実施します。医事課tel(823)4171

対象
秋田市に住民票があり、勤務先などで検診を受ける機会がないかたで、来年3月31日時点に40歳以上で偶数歳の女性。子宮頸がん検診は、20～39歳の女性も対象となります

実施日／いずれも水曜日
7月6日・20日、8月3日・17日、9月7日・21日、10月5日・19日、
11月2日・16日、12月7日・21日、1月4日・18日、2月1日・15日、
3月1日(乳がん検診のみ)

受付時間
乳がん…17:00～19:00
子宮頸がん…17:00～18:00

申し込み
希望日前日までに電話予約センターへ(平日9:00～15:00)。tel(867)7489

サンライフ秋田“運動と趣味の教室”

「＊」印の教室は別途材料費がかかります。
対象は19歳以上のかた(各先着順)。
申し込みは6月4日(土)10:00からサンライフ秋田(八橋)へ。tel(863)1391

ボランティアを募集

7月7日(木)に赤れんが郷土館駐車場で行う、イベント「キャンドルナイトとジャズの調べ」で活動するボランティアを募集します。
対象→高校生以上のかた　先着→20人
内容→ペットボトルのランタンや七夕飾りの製作、当日の会場整理など
説明会(初回)→6月18日(土)に同館で
申込→6月6日(月)9:30から赤れんが郷土館tel(864)6851

健康づくり体験講座

ラージボール卓球を体験！
日時→6月14日(火)9:30～11:30
会場→雄和体育館　先着→20人
申込→6月6日(月)9:00から雄和市民SCtel(886)5540

食生活相談

肥満、高血圧、糖尿病などのかたの相談に栄養士が応じます。先着5人。
日時→6月29日(水)9:30～16:30
会場→市保健センター(八橋)
申込→6月6日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

市立病院＆あらや健康セミナー

「ロコモと骨粗しょう症」をテーマに、医師と理学療法士が話します。医療相談会も行います。
日時→6月23日(木)16:00～17:30
会場→西部市民SC(ウェスター)
問→市立病院医事課tel(823)4171

無料相談へどうぞ

■精神障がい者家族相談
　日時→6月17日(金)10:00～15:00　会場→市老人福祉センター2階和室(八橋)　問→NPO法人秋田けやき会事務局tel(863)4481
■ふれあい法律相談
　上野裕幸弁護士が応じます。申し込みは1つの相談内容につき年度内1回まで。日時→6月20日(月)10:00～12:00　会場→市老人福祉センター　先着→6人　申込→6月6日(月)10:00から市社協ふれあい福祉相談センターtel(863)6006(電話のみ)
■障がい児者総合相談会
　就職や生活の相談。日時→6月19日(日)13:30～16:00　会場→遊学舎研修室2　問→ウェルビューいずみ障害者就業・生活支援センターtel(896)7088

みんなの掲示板(3)

■秋田市武術太極拳連盟の太極拳野外のつどい
　動きやすい服装で。日時→6月12日(日)10:00～12:00　会場→エリアなかいち(雨天中止)　問→アスク秋田シニアスポーツクラブの久米さんtel(866)5660
■スロージョギング(R)体験
　日時→6月14日(火)10:00～12:00　会場→一つ森コミュニティ体育館　先着→40人　申込→6月6日(月)9:00から秋田市総合振興公社tel(829)0221
■遺族の集い・コスモスの会
　大切な人の突然死による苦しみ・悲しみなどを分かち合います。日時→6月18日(土)13:00～16:00(個人ケアは要予約)　会場→県社会福祉会館　
お茶代→300円　申込→秋田グリーフケア研究会tel080-5000-8706
■青少年交流員とホストファミリーを募集
　8月1日(月)～14日(日)の日程で秋田市を訪れる、ドイツ・パッサウ市の青少年交流団員を受け入れる、交流員とホストファミリーを募集します。応募多数の場合は抽選。
交流員→高校生以上が対象。交流団員と行動を共にします。定員15人程度。全日程の参加でなくても可
ホストファミリー→交流団員1、2人を8日間程度受け入れます
申込→6月30日(木)まで秋田市体育協会事務局tel(896)5331
■ボランティア活動助成金
　市内で1年以上の活動実績と年5回以上の活動を行っている、会員10人以上のボランティア団体に対し、活動費を助成します。申込→6月30日(木)まで市社会福祉協議会tel(862)7445

今年度、須藤医院(広面字樋口)では秋田市国民健康保険の特定健康診査を行いません。ご了承ください。特定健診課tel(888)5636

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