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健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

ビューティーヘルスセミナー

なりたい自分にアプローチ！
＊受講無料　＊定員24人
対象／40〜59歳の女性で全講座参加できるかた
日時／5月21日(火)・6月4日(火)・18日(火)、10:00〜12:00(6月4日のみ12:30まで)
会場／中央市民SC洋室2・3(市役所3階)
内容／
◇骨粗しょう症予防やお口の健康についての講話
◇カルシウムたっぷりメニューの調理実習
◇美しさをキープする体幹トレーニング　など
●申込
　4月22日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

バレトンレッスン

バレエやフィットネスなどの要素を組み合わせた運動です。
対象→18歳以上のかた　
日時(すべて火曜)→5月7日・14日・21日・28日、6月4日・11日・18日、11:00〜12:00　
会場→一つ森コミュニティ体育館　
先着→20人　申込→4月23日(火)9:00から一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300

バランスボールで姿勢を良くする教室

ピラティスの体幹トレーニングで心もリフレッシュ！対象→19歳以上の女性　日時(すべて火曜)→5月7日・14日・21日・28日、13:30〜14:45　会場→サンライフ秋田　参加費→3,850円　定員→15人　申込→4月20日(土)10:00からサンライフ秋田tel(863)1391

栄養士による食生活相談

日時→5月14日(火)9:30〜16:30(1人50分程度。内容により対応できない場合があります)　
会場→市保健所(八橋)　先着→5人　申込→4月22日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

みんなの掲示板(4)

■秋田県民と集う「看護の日」フェア
　「脱・メタボリックシンドロームでいきいき生活」と題した講演や、健康相談、ちびっ子ナース写真撮影、家庭看護実演など。日時→5月11日(土)10:00〜14:45　会場→アルヴェ1階きらめき広場　問→秋田県看護協会tel(831)8020
■介護予防ヨガ〜動くからだづくり〜
　日時(すべて金曜)→5月17日・31日、6月7日・21日、7月12日・26日、10:30〜11:30　会場→アルヴェ4階和室　申込→NPO法人日本ヨガ連盟の高松さんtel080-2581-4782
■硬式テニスクラブ(シニア)
　対象→男性60歳以上、女性50歳以上　日時→10月28日(月)までの毎週月曜、9:00〜15:00　会場→太平山リゾート公園テニスコート　参加費→2,000円とコート代1日200円　申込→秋田県シニアテニス協会の時田さんtel080-1666-1430