情報チャンネルa

相談・健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

大型連休に合わせてお休みする施設もあります。講座、催しなど、申し込みが必要な場合はご留意ください

かめかめ歯学級

＊参加無料／先着24人
対象／おおむね65歳以上のかた
会場／市保健所(八橋)2階
　歯科衛生士や保健師、栄養士のお話やお口の体操などを通して“健口づくり”を始めてみませんか。
日程(すべて火曜開催)とテーマ／時間は10:00〜12:00
(1) 6月11日→口の働きと若返り健康法、お口の健康度測定
(2) 7月 9日→自分のお口を知ろう
(3) 8月 6日→口からはじまるフレイル予防
(4) 9月 3日→よく噛んで脳を活性化
(5)10月 8日→歯科医師から学ぼう
(6)11月12日→口臭とお口の乾き
(7)12月10日→お口の健康度測定
(8) 2月 4日→学級のふりかえり
＊(2)〜(7)はお口の体操、全身のストレッチ・筋トレも行います。
申し込み→5月7日(火)から保健予防課tel(883)1178

市立病院の各種教室

会場は、(1)(2)が市立病院2階講堂(駐車場無料スタンプがあります)、(3)が西部市民SC3階大会議室。問→市立病院tel(823)4171
(1)呼吸教室
　COPD(慢性閉塞性肺疾患)について、薬剤師と管理栄養士が話します。日時→5月9日(木)13:00〜13:40
(2)IBD教室
　IBD(炎症性腸疾患)に関することについて、小児科・消化器内科の医師、管理栄養士が話します。日時→5月21日(火)13:30〜14:45
(3)市立病院＆あらや「健康セミナー」
　医師による白内障の話と相談会。日時→5月24日(金)15:00〜16:10　

思いを語り合いませんか

■介護者のつどい
　寝たきりや認知症のかたなどを介護する上での悩みや思いを話し合います。日時→5月10日(金)13:30〜15:00　会場→市保健センター(八橋)　問→つどい代表の小野さんtel090-9037-4482
■KHJ秋田ばっけの会
　対象→ひきこもりのかたと家族　日時→5月11日(土)・18日(土)、13:30〜15:30(11日はひきこもりのかたのみ)　会場→市役所3階の中央市民SC、11日は洋室3、18日は洋室4　問→同会事務局tel090-9539-2365
■認知症の人と家族のつどい
　日時→5月19日(日)13:30〜15:30　会場→にぎわい交流館2階アート工房　問→認知症の人と家族の会秋田県支部tel(866)0391
■傾聴サロン
　話す機会が少ないかたの話に、親身に耳を傾けます。日時→5月23日(木)10:00〜16:00　会場→中央市民SC洋室2・3(市役所3階)　問→ダンボの会の伊藤さんtel(862)2959

悩まずにご相談ください

■障がい児者総合相談会
　在宅生活や就労など。日時→5月12日(日)13:30〜16:00　会場→中央市民SC洋室2(市役所3階)問→竹生寮の斎藤さんtel(834)2577・FAX(834)2219
■精神障がい者家族相談
　ご家族の不安や悩みごとなど。日時→5月17日(金)10:00〜15:00　会場→市老人福祉センター2階和室(八橋)　問→NPO法人秋田けやき会tel(863)4481

地域型はつらつくらぶ

■会場が河辺岩見三内地区コミュニティセンター
　対象→河辺地域の65歳以上で介助なしで参加できるかた　日時→6月から3月までの毎月第1水曜、10:00〜11:30　内容→介護予防体操　定員→30人　申込→ジョイリハ秋田仁井田の安樂さんtel080-4138-8034
■会場が五十嵐記念病院(土崎)
　対象→65歳以上で介助なしで参加できるかた　日時→6月から3月までの毎月第2・第4水曜、10:00〜11:30　内容→介護予防体操と栄養講座。実費負担あり　定員→20人　申込→5月11日(土)まで土崎地域包括支援センター永覚町tel(846)6471
■会場が市保健センター(八橋)
　対象→65歳以上で介助なしで参加できるかた(八橋周辺のかた優先)　日時→6月から3月までの毎月第2木曜、10:00〜11:30　内容→介護予防運動　定員→20人　申込→5月13日(月)から17日(金)まで、八橋地域包括支援センター社協tel(883)1465
■会場がこすもす中央ホール(寺内)
　対象→65歳以上で介助なしで参加できるかた　日時→6月から3月まで、毎月1回友引の日、14:00〜15:30　内容→いいあんべぇ体操、健康講話など。イオン土崎港店、みそのホームからの送迎あり　定員(抽選)→30人　申込→寺内地域包括支援センター寿光園tel(853)6300

みんなの掲示板(2)

■男性シニアの料理教室
　アルヴェボランティアサークル主催。対象→60歳以上で全日程参加できる料理初心者の男性　日時→6月6日(木)、8月1日(木)、10月3日(木)、12月5日(木)、10:00〜13:00　会場→アルヴェ4階調理室　参加費→各1,000円　定員(抽選)→16人
申込→往復はがきに、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて5月15日(水)まで、
〒010-0825 柳田境田31-15　三浦恵子さんtel090-5188-3902
■南浜ここからサロン
　対象→65歳以上のかた　日時→6月5日(水)10:00〜12:00　　会場→南浜地域活動支援センター2階　内容→介護予防教室と茶話会　参加費→300円　申込→6月4日(火)まで勝平地域包括支援センターシンシアtel(883)3055
■がんサロンを創ろう〜キックオフミーティング〜
　秋田大学医学部附属病院の中に、がんの患者さんとそのご家族がほっとできる場となるサロンを創りませんか。ぜひご意見をお聞かせください。日時→5月16日(木)14:00〜15:30　会場→同病院外来棟1階の院内図書室ひだまり　問→秋田大学医事課医療サービス室tel(884)6039
■生き活き健康フェア
　健康相談、骨密度・血圧・体脂肪・視力などの測定。日時→5月18日(土)10:00〜14:00　会場→秋田市民市場内のなんでも広場　問→社会医療法人明和会tel(834)6461
■秋田県栄養士会の講演会
　「楽しく運動〜シナプソロジーで脳を活性化〜」と題した講話。日時→5月25日(土)15:00〜16:30　会場→県社会福祉会館10階大会議室(旭北)　申込→5月17日(金)まで電話またはFAXで同会へ。tel(800)6708(月・火・金のみ)・FAX(800)6717