※掲載している情報は「広報あきた」発行当時のものです。
2019年7月19日号

健康ライフ太鼓判


年に一度は特定健診を受けましょう

【問】特定健診課tel(888)5636

メタボ=肥満?

 メタボリックシンドローム(メタボ)を、単に肥満のことだと思っていませんか? 実は肥満だけではメタボにあてはまりません。「内臓脂肪型肥満」と「高血圧・高血糖・脂質異常」を併せもった状態をメタボといい、放っておくと動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの生活習慣病のリスクを高めます。

メタボの判定
(1)内臓脂肪型肥満 腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上またはBMIが25以上のかた
→BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
(1)の条件プラス、「高血圧」「高血糖」「脂質異常」のうち2つ以上に該当でメタボ!

メタボを防ぐために!
 メタボの最大の危険は、手遅れになるまで症状がほとんどないことです。まずは健診を受けて、メタボの早期発見に努めましょう。
 また、メタボは乱れた食生活や運動不足など、不規則な生活習慣が原因で発症します。食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足・喫煙習慣があるかたは、生活を見直してみましょう。


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