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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

「歩くべあきた」参加チーム募集！

会期／9月1日(金)〜1月31日(水)　＊参加無料　＊先着500人
　家族や友人、職場の仲間などでチームを組んで、毎日の歩数を計測しながら、運動不足解消！
　今年度から新たにアプリを導入し、スマホを持ち歩くだけで歩数の集計ができます。
　全期間を通して、チームの平均歩数が1人1日8,000歩を達成しましたら副賞を贈呈します。ぜひふるってご参加ください！
参加条件
3〜6人のチームで参加
参加者は、以下(1)〜(3)の条件にすべて当てはまるかた
(1)18歳から64歳までの秋田市民または秋田市内に勤務しているかた(年齢不問)
(2)アプリをインストールできるスマートフォンを保有しているかた
(3)運動不足を感じているかた
申し込み
8月22日(火)までに代表のかたが下のコードからアクセスしてお申し込みください。

歩くべあきた
●問い合わせ／保健予防課tel(883)1178

いきいきサロン

タオルを使った健康体操。フェスタオルをお持ちください。
対象／65歳以上
日時／8月10日(木)10:00〜12:00
会場・問／飯島老人いこいの家tel(845)3692

けやき大学「水彩画教室」

対象／60歳以上
日時／8月28日(月)、9月4日(月)・11日(月)・25日(月)、10月23日(月)・30日(月)、11月6日(月)・13日(月)、10:00〜12:00
会場／市老人福祉センター(八橋)　定員(抽選)／20人
申込／8月12日(土)までに秋田市社会福祉協議会tel(862)7445

市民スポーツ祭「水泳」

日時／9月17日(日)9:30〜
会場／県立総合プール　参加費／個人1,000円、団体2,000円
申込／8月25日(金)までに秋田市水泳協会の豊嶋さんtel090-4314-3394

サンライフへGO！

対象は19歳以上。会場はサンライフ秋田。申し込みは、8月5日(土)10:00からサンライフ秋田へ。tel(863)1391
◆気分爽快　エアロビクス
　日時／9月5日(火)・12日(火)・19日(火)・26日(火)、18:30〜19:45　受講料／3,680円　先着／20人
◆アクアリラックス
　水中での軽運動。日時／9月1日(金)・8日(金)・15日(金)・22日(金)、9:15〜10:30　受講料／3,400円　先着／25人

みんなの掲示板(3)

◆講話「健康で長生きするためにpart2」
　講師は玉木内科クリニック院長の玉木真実さん。対象／旭南・茨島・卸町・川尻にお住まいの65歳以上のかた　日時／8月16日(水)14:30〜15:30　会場／川元地域包括支援センター　先着／20人　申込／川元地域包括支援センター社協tel(853)5968(平日9:00〜17:00)
◆秋田大学医学部附属病院のがんサロン
　がんと向き合っているかたやそのご家族、がんの体験があるかた同士のフリートーク。日時／8月18日(金)14:00〜15:00　会場／同病院の院内図書館ひだまり　問／秋田大学医学部附属病院・地域医療患者支援センター・がん相談支援センターtel(884)6277
◆セミナー「がん」について知り、備えよう！
　がんに関する講演など。日時／9月9日(土)14:00〜15:30　会場／県立図書館　先着／50人　申込／9月6日(水)までに下記コードからアクセスするか電話かEメールで県立図書館tel(866)8400(平日9:00〜17:00)　Eメールapl@apl.pref.akita.jp

がん情報セミナー
◆暮らしの保健室がんサロン
　がんと共に歩むかた(体験者)が対象。「病気のこと、誰にどこまで話してる？」をテーマに講話やフリートーク、カフェタイム。日時／8月25日(金)10:30〜12:00　会場／クロッセ秋田2階(中通)　参加費／300円　定員／10人　申込／電話かＥメールでNPO法人ホームホスピス秋田tel(853)6835　Ｅメールclara-05@helen.ocn.ne.jp
◆「チェアバレエ・エクササイズ」体験会
　イスに座ったままバレエエクササイズで優雅に筋力アップ！日時／8月18日(金)10:00〜11:00　会場／アスク秋田シニアスポーツクラブ(山王)　参加費／500円　定員／10人　申込／同スポーツクラブtel(866)5660