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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

今年度の骨粗しょう症検診は12月で終了します

　骨量は、20歳頃に最大となり、40歳代半ばくらいまではおおむね維持されますが、その後年齢とともに減少します。さらに女性は更年期を迎え、閉経すると女性ホルモンの低下により骨量が大きく減少します。
　骨粗しょう症になると少しの衝撃でも骨折しやすくなり、寝たきりの原因にもなります。骨粗しょう症検診は5年に1度受診の対象になります。対象のかたは、この機会にご自分の骨の状態を確認してみませんか。
　実施医療機関は、5月に全戸配布した「秋田市健診ガイド」または市ホームページをご覧ください。
◆広報ID番号1005772
対象／令和5年度中に迎える誕生日当日の年齢が40・45・50・55・60・65・70歳の女性
検診内容・料金／問診、骨密度測定。1,300円(70歳のかたは無料)
問い合わせ／保健予防課tel(883)1176

いきいきサロン

65歳以上が対象です。動きやすい服装でお越しください。
◆ダンスセラピー〜心と体の音楽運動療法〜
(1)会場が雄和ふれあいプラザ
　日時／12月6日(水)10:00〜12:00　問／tel(886)5071
(2)会場が飯島老人いこいの家
　日時／12月7日(木)10:15〜12:00　問／tel(845)3692
◆タオルを使った健康体操
　日時／12月8日(金)10:15〜12:00　会場・問／大森山老人と子どもの家tel(828)1651
◆体を動かそうADL体操
　日時／12月13日(水)10:15〜12:00　会場・問／八橋老人いこいの家tel(862)6025

けやき大学「太極拳教室」

対象／60歳以上
日時／1月12日(金)・19日(金)・26日(金)、2月2日(金)・6日(火)・9日(金)・13日(火)・16日(金)、10:00〜12:00
会場／市老人福祉センター3階会議室(八橋)　定員(抽選)／20人
申込／12月7日(木)までに秋田市社会福祉協議会tel(862)7445

市立病院の腎不全教室

腎不全が進行したらどんな症状がでるのか、透析がちかいと言われたらどんな治療があるのか、血液透析・腹膜透析・腎移植について泌尿器科医師が説明します。
日時／12月12日(火)15:30〜16:00
会場／市立病院5階講堂
問／経営企画室tel(823)4171

みんなの掲示板(3)

◆腎臓病を考える集い
　「慢性腎臓病の予防と対策」と題し、仙北市西明寺診療所の市川晋一所長が講演します。日時／12月17日(日)14:00〜15:30　会場／青少年交流センターユースパル(寺内)　問／秋田県腎臓病患者連絡協議会tel(863)6210
◆県社会福祉会館の教室
　体験は随時参加できます(無料)。会場、申し込みは県社会福祉会館(旭北)tel(864)2700
(1)太極拳
　日時／祝日を除く毎週水曜10:00〜12:00　参加費／8,000円(12回)
(2)ヨガ＆ピラティス
　日時／祝日を除く毎週火曜18:30〜20:00　参加費／火曜が4回の月は4,000円、5回の月は5,000円
◆秋田大学医学部附属病院のがんサロン
　がんと向き合っているかたやそのご家族、がんの体験があるかた同士のフリートーク。日時／12月15日(金)14:00〜15:00　会場／院内図書館「ひだまり」　問／同病院がん相談支援センターtel(884)6277
◆暮らしの保健室がんサロン
　がんと共に歩むかた(体験者)が対象。「サンタにお願い私の欲しいもの〜クリスマスにちなんだお話〜」がテーマのフリートークとカフェタイム。日時／12月22日(金)10:30〜12:00　会場／クロッセ秋田2階(中通)　参加費／300円　定員／10人　申込／電話かＥメールでNPO法人ホームホスピス秋田　tel(853)6835　Ｅメールclara-05@helen.ocn.ne.jp
◆成年後見支援スタッフセミナー
　講師は秋田市権利擁護センターの小貫崇さん。日時／12月16日(土)14:00〜16:00　会場／県社会福祉会館(旭北)　申込／電話かEメールで、秋田市手をつなぐ育成会の鈴木さんtel090-2273-0560　Eメールtetsu-s@cna.ne.jp
◆「ゆるやかフラダンス」体験会
　日時／12月11日(月)・18日(月)・25日(月)、10:00〜11:00　会場／アスク秋田シニアスポーツクラブ(山王)　参加費／500円　定員／10人　申込／同スポーツクラブtel(866)5660
◆講演会「高齢者と自然災害」
　日時／12月12日(火)10:00〜12:00　会場／県生涯学習センター(山王)　先着／30人　申込／秋田県生涯学習ボランティアコーディネーターのぞみtel090-2361-8139