2005年7月16日号

健康はつらつ情報

いきいきサロン

　おおむね60歳以上のかたが対象です。参加無料。お気軽にどうぞ。
■健康呼吸法＝８月３日(水)午前10時～正午、八橋老人いこいの家で。直接会場へどうぞ。tel(862)6025
■バス遠足＝ユフォーレで水中運動など。９月14日(水)午前９時～午後４時30分。先着30人。申し込みは８月３日(水)午前９時から飯島老人いこいの家へ。tel(845)3692

骨粗鬆症予防教室

　20歳以上で、２日間受講できるかたが対象です。講話、運動指導、調理実習など。参加無料。定員30人。
とき／８月19日(金)午後１時～３時、26日(金)午前10時～午後３時　ところ／市保健センター
●申し込み　７月19日(火)から保健予防課栄養指導担当tel(883)1175

サンライフ秋田の講座

　会場はサンライフ秋田。申し込みは、（1）が随時、（2）が７月16日(土)午前10時から。tel(863)1391
（1）マタニティビクス教室＝妊娠14週目から38週目までのかたが対象です。８月５日(金)・19日(金)・26日(金)午後１時15分～３時。受講料3,600円。先着20人
（2）水泳教室＝20歳以上の初心者が対象です。７月29日(金)、８月５日(金)・19日(金)・26日(金)、午後７時～８時30分。受講料3,360円。先着30人

ザ・ブーンの夏季限定教室

　いずれも18歳以上のかたが対象です。料金各3,150円(入館料込み)。定員各20人。
水泳＝７月25日(月)から８月22日(月)までの毎週月曜日、午後７時～８時
アクアビクス＝７月26日(火)から８月23日(火)までの毎週火曜日、午後７時～７時45分
水中歩行＝７月27日(水)から８月24日(水)までの毎週水曜日、午後７時～８時
●申し込み　クアドームザ・ブーンtel(827)2301

市保健所の食生活相談

　肥満、高血圧、糖尿病などのかたの食事について、栄養士が相談に応じます。８月16日(火)午前10時～午後２時30分、市保健センターで。電話などで、保健予防課へ予約が必要です。tel(883)1175

健康づくり月間の標語を募集！

今年のテーマは「こころの健康づくり」
　10月は、健康づくり運動を強化する「健康づくり月間」です。そこで、今年の運動をいっそう促進する啓発標語を募集します。最優秀作品(１点)と入選作品には記念品を贈呈。これは！と思うあなたの作品をお待ちしています。
●申し込み
８月19日(金)(当日消印有効)まで、はがきかＥメールに、標語(１作品・未発表に限る)、住所、氏名、電話番号を書いて、〒010-0976秋田市八橋南一丁目８-３市保健所保健総務課
Ｅメール ro-hlmn@city.akita.akita.jp　tel(883)1170