2006年7月16日号

健康はつらつ情報

食中毒から家族を守ろう！

　食中毒のほとんどは、大量の食中毒菌が付いた食品を食べたことで起こります。気温や湿度が高いこの季節は、菌が増えるには絶好の環境。食品の取り扱いには十分注意しましょう。
　食中毒が疑われるときは、早めに医療機関へ。
＜家庭でできる予防法＞
●新鮮な物を／消費期限を確認し、新鮮な物を。
●早く冷蔵／買ったらなるべく早く冷蔵庫・冷凍庫に入れる。
●清潔に／手や調理器具は清潔に。生の肉や魚に触ったら、よく洗いましょう。食品は中心部までしっかり加熱(75℃で１分以上)！
●手洗い／食事は、きちんと手を洗ってから。残したものは室温に長時間放置せず、きれいな容器で保存し、食べるときは再加熱しましょう。
◆問い合わせ　市保健所衛生検査課tel(883)1181

いきいきサロン

　おおむね60歳以上のかたが対象です。参加無料。
軽スポーツ　時間は午前10時～正午。直接会場へ。７月19日(水)八橋老人いこいの家tel(862)6025
７月20日(木)飯島老人いこいの家tel(845)3692
移動教室・秋田弁の語りべ　９月12日(火)午前９時～午後３時、金足の旧奈良家住宅で。先着30人。申し込みは７月19日(水)午前９時から大森山老人と子どもの家tel(828)1651

西部地区健康のつどい

　新屋・勝平・下浜・豊岩・浜田地区のかたが対象です。秋田大学助教授の佐々木久長さんが「人生いきいき学～心豊かに生きるために」と題し講演。無料。直接会場へ。詳しくは市保健所保健予防課tel(883)1178
日時／７月25日(火)午後１時30分～３時　会場／アトリエももさだ

認知神経学講演会

　講師は、県立脳血管研究センターの長田乾さん。無料。直接会場へ。
日時／７月28日(金)午後１時30分～　３時　会場／サンパル秋田
●問い合わせ　行政学習会OG会の堀内さんtel(824)0636

女性のための食生活講座

　高齢期の食生活と骨粗しょう症予防を学びましょう。受講無料。
対象／40歳以上の女性　日時／８月18日(金)午前10時～午後１時30分
会場／市保健センター　定員／32人
●申し込み　７月18日(火)から市保健所保健予防課tel(883)1175

無料健康相談のご利用を

■介護労働者の健康相談
介護施設で働くかたの相談に医師が応じます。申し込みは、(財)介護労働安定センター秋田支部tel(836)0575
メンタルヘルス相談第２金曜日午前11時～正午、キャッスルホテルで
医療相談第２水曜日の午後１時～２時、イヤタカで
■働くかたの健康相談
従業員50人未満の事業所で働くかたの健康相談に、医師や保健師が応じます。詳しくは、秋田市地域産業保健センターへ。tel0120-672306
電話相談(tel0120-672306)毎週水曜日の午後５時～９時と第２・第４日曜日の午後７時～９時　面接相談第２・第４木曜日の午後１時～３時、市医師会館で(八橋南一丁目８-５)　個別訪問相談直接事業所を訪問します

健康は食事から～料理教室へGO!

スローフード　箱寿しなど、おもてなし料理。材料費1,000円。先着20人。
日時／７月27日(木)午後１時30分～４時　会場／サンパル秋田
●申し込み　７月19日(水)午前９時から女性学習センターtel(824)7764

男の料理(酒のおつまみ)
　簡単に栄養バランスのとれた料理が作れます。
日時／８月３日(木)午前10時～正午　
会場／河辺総合福祉交流センター
材料費／500円　定員／先着男性20人
●申し込み　７月31日(月)まで河辺公民館tel(882)5311

夏バテ予防料理
　30歳代までのかたが対象。材料費600円。先着20人。
日時／８月８日(火)午後６時30分～８時30分　会場／サンパル秋田
●申し込み／７月19日(水)午前９時から市勤労青少年ホームtel(824)5378