2007年9月7日号

健康

９月10日(月)～16日(日)は自殺予防週間
自殺のサイン見逃さないで

　ストレス社会の中で心が疲れている人が増えています。多くの自殺は、本人の意志や選択の結果ではなく、失業や多重債務などの社会的要因を含むさまざまな要因が複雑に関係しています。
　また、自殺の直前は「うつ状態」になっている場合が多いと言われます。家族や同僚が気づいてあげて、相談や治療を受けることで自殺は防げます。あなたの周りは大丈夫ですか？
＜こんなサインや症状に注意！＞
・うつ病症状(気分が沈む、自分を責める、不眠など)が現れる　
・原因不明の体調不良が続く　・飲酒量が増える
・職場や家族のサポートが得られない　・重い病気にかかる　
・職、地位、家族、財産など本人にとって価値のあるものを失う　
・自殺を口にする　・自殺未遂に及ぶ

心の相談日

　市保健所では、毎月第１・第３木曜日を「心の相談日」とし、心に悩みがあるかたの相談に医師が応じています。市保健所健康管理課で、いつでも相談の申し込みを受け付けています。tel(883)1180

お電話ください

●いのちの電話(毎月10日のみ)
フリーダイヤルtel0120-738-556
受付日時／毎月10日午前８時～翌朝午前８時
●秋田いのちの電話tel(865)4343
受付日時／月曜日～土曜日の正午～午後９時

健康はつらつ情報

いきいきサロン

おおむね60歳以上のかたが対象です。時間は午前10時～正午。参加無料。直接会場へどうぞ。
◇ヨガ教室＝９月18日(火)・大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
９月20日(木)・飯島老人いこいの家で。tel(845)3692
◇食生活講座＝９月19日(水)、八橋老人いこいの家で。tel(862)6025

市民スポーツ祭

問い合わせは、市体育協会へどうぞ、。tel(896)5331
◇ソフトテニス
日時／９月16日(日)・17日(月)、午前９時～　
会場／八橋テニスコート　参加費／１組1,000円　申し込み／ファクスで、参加者名と連絡先を書いて、９月11日(火)まで、市ソフトテニス連盟の斎藤さんtel(866)2260・ファクス(863)5890(ファクスがないかたは電話でも受け付けます）
◇ソフトボール
日時／９月17日(月)午前９時30分～　会場／勝平市民グラウンド　参加費／団体5,000円　申し込み／９月12日(水)まで市ソフトボール協会の工藤さんtel(836)0015
◇バレーボール(家庭婦人)
日時／９月30日(日)午前８時30分～　会場／土崎体育館　参加費／団体4,000円　申し込み／９月23日(日)まで市バレーボール協会の熊谷さんtel(862)6274

ヨガ＆ピラティス教室

日時／９月11日(火)から11月20日(火)まで毎週火曜日に12回、午後６時30分～８時　会場／県社会福祉会館　受講料／12,000円　定員／20人
●申し込み　秋田県社会福祉協議会会館管理課tel(864)2700

秋田大学公開講座

「再認識！身近な健康」と題して、健康を維持・増進する方法を学びます。
日時／９月22日(土)から10月13日(土)まで毎週土曜日に４回、午後１時30分～４時30分　会場／秋田大学医学部保健学科　受講料／6,200円　
定員／30人
●申し込み　９月21日(金)まで秋田大学社会貢献・国際交流課tel(889)2270

働くかたの無料健康相談

従業員50人未満の事業所で働くかたの健康相談に、医師や保健師が応じます。詳しくは、秋田市地域産業保健センターへ。tel0120-672306
◇電話相談(tel0120-672306)／毎週水曜日と毎月第２・第４日曜日、午後５時～９時
◇面接相談／第２・第４木曜日の午後１時～３時、市医師会館で(八橋南一丁目８-５)
◇個別訪問相談／直接事業所を訪問します

ユフォーレへ無料バス運行

　便利な無料シャトルバスをご利用ください。御所野と土崎から出発する便が新たにできました。ぜひご利用ください。行きは午前９時30分出発。帰りは午後３時30分ユフォーレを出ます。前日までに予約が必要です。
◇秋田便
秋田駅東口→マルダイ広面店→なかよし広面店→下北手中学校→ユフォーレ
９月の運行日／11日(火)・13日(木)・18日(火)
◇御所野・河辺便
御所野YKKバス停前→豊成→戸島→和田→諸井→岩見→ユフォーレ
９月の運行日／12日(水)・19日(水)・26日(水)
◇土崎便
・土崎駅→ジャスコ土崎店→カメラのキタムラ将軍野店→グランマート泉店　　　
・天徳寺→秋田大学→ユフォーレ
９月の運行日／20日(木)
●申し込み　秋田県健康増進交流センターユフォーレtel(884)2111

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９月10日(月)～16日(日)は自殺予防週間 自殺のサイン見逃さないで