|
|
| 2008年5月2日号 |
●あなたのとなりに元気な笑顔 |
健康 |
市民の健康づくりの行動計画「健康あきた市21」
|
| 野菜の上手な食べ方、ウオーキングの基本、ストレス解消法など、健康づくりのコツをわかりやすく書いたガイドブック（無料)を作りました。どうぞご利用ください。 ＜こちらに置いてあります＞ ●市民相談室(市役所１階) ●土崎支所 ●新屋支所 ●アルヴェ市民サービスセンター ●河辺市民センター ●雄和市民センター ●各公民館 ●各地域センター 問い合わせ 市保健所保健総務課tel(883)1170 |
ザ・ブーンの健康講座 |
| ◆５月の健康講座 …アクアビクス、水中歩行、水泳、ストレッチを自由に受講できます。開講日は５月７日(水)以降の火・水・金曜日。全日程受講できるフリーコースが4,000円、１日コースが525円(いずれも入館料別)。 ◆新登場！ 温泉入浴＆プール健康講座(バス送迎付) …メニューはストレッチ、水中歩行など。秋田駅東口からのバス送迎、ザ・ブーンの入館料も込みで、１人1,050円！ とてもお得な講座です。ぜひご参加ください。 ５月の開講日＝５月９日(金)・16日(金)・23日(金)・30日(金) 講座の日程＝秋田駅東口発(9:45)ザ・ブーン(10:15)ストレッチ、水中歩行(10:45〜12:15)ザ・ブーン発(14:30)秋田駅東口着(15:00) ●申し込み ５月５日(月)午前９時から、 クアドームザ・ブーンへ。tel(827)2301 |
ふれあい元気教室へどうぞ |
| 軽体操、レクリエーション、作品づくりなどを楽しんでみませんか。スタッフは医師、理学療法士、作業療法士、保健師など。仲間とふれあい、心と体を元気にしましょう。参加無料。 ●対象／65歳以上のかた(介護保険の要支援・要介護の認定者を除く) ●日時／６月10日(火)から来年３月10日(火)まで、おおむね毎月第２火曜日、午後１時30分〜３時 ●会場／市保健センター ●定員／20人程度 申し込み 市保健所保健予防課 tel(883)1176 |
ファミリーサイクリング教室 |
| 秋田大橋から雄和フィールドアスレチックまで約２時間のコースです。小雨決行。お楽しみ抽選会もあります。ぜひご参加ください。 日時と集合場所／ ５月25日(日)午前９時20分〜午後３時・秋田大橋の河川敷集合(午前９時から受け付け) ●参加費／１人500円(保険、飲み物代など) ●定員／100人(小学５年生以下は保護者同伴) ●申し込み／５月23日(金)まで秋田県サイクリング協会へ。tel(864)4062 |
ゴルフを楽しもう！ |
| ●秋田リバーサイドグリーン 仁井田字新中島(雄物川河川敷)tel(829)0223 プレー代／平日2,800円 土・日、祝日3,800円 回数券／24,000円(11枚綴り) ●秋田リフレッシュガーデン 御所野地蔵田(秋田テルサとなり)tel(826)1717 プレー代／平日2,000円 土・日、祝日3,000円 ポイントカード／５ポイントで無料プレー券１枚 ＊２つのゴルフ場の共通パスポートもあります！ 年間／52,000円 ３か月／22,000円 ＊回数券、共通パスポートの利用時は、ゴルフ場利用税400円が必要です |
 |
Copyright (C) 2008秋田県秋田市(Akita City , Akita , Japan) All Rights Reserved. webmaster@city.akita.akita.jp |