健康

★ミニテニス初心者教室
ラケットは用意します。日時／７月２日(水)・９日(水)・16日(水)、昼コース(午前10時〜正午)、夜コース(午後７時〜９時)　会場／茨島体育館　受講料／各コース500円　定員／各30人　申し込み／秋田市ミニテニス協会事務局tel(879)2769
★バウンドテニス初心者講習会
日時／７月９日(水)・16日(水)・23日(水)・30日(水)、午後２時〜４時
会場／南部公民館
受講料／無料　定員／10人
申し込み／６月24日(火)午前９時から南部公民館tel(832)2457
★母と子のサマーテニススクール　
小学生と母親が対象です。申し込みは７月７日(月)まで。申込方法など、詳しくは日本女子テニス連盟秋田県支部の奈良さんへ。tel(867)1227　
日時／７月28日(月)・29日(火)・31日(木)、午前10時〜正午、８月１日(金)午前９時〜午後４時
会場／八橋テニスコート　受講料／１人2,000円　定員／先着80人
★障害者水泳教室
対象／身体障害者手帳か療育手帳をお持ちか、同程度の障害があるかた　日時／７月10日(木)から９月18日(木)までの木曜日に10回、午後６時30分〜７時30分　会場／県立総合プール　受講料／無料　定員／先着20人　申し込み／６月23日(月)から秋田市身体障害者協会
tel(866)1341・ファクス(865)2099
★初心者の水泳教室
　対象／19歳以上のかた　日時／７月４日(金)・11日(金)・18日(金)・25日(金)、午前10時55分〜午後零時25分　会場／サンライフ秋田　受講料／3,500円　定員／先着25人　申し込み／６月24日(火)午前10時からサンライフ秋田tel(863)1391
★フットベースボール
日時／７月11日(金)・29日(火)・31日(木)、午後５時〜７時　会場／八橋運動公園内の健康広場　保険料／１日30円　定員／先着各30人
申し込み／６月23日(月)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247
★グラウンドゴルフ
日時／７月16日(水)午前９時〜正午　
会場／八橋運動公園内の健康広場　
保険料／30円　定員／先着30人
申し込み／６月23日(月)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247

時間は午前９時30分〜10時30分。受講料１回630円。先着各20人。
脚を鍛える筋力運動７月９日(水)　
らくらくストレッチ７月23日(水)
らくらく筋力運動８月６日(水)　
脳活性化運動８月20日(水)
タオルでストレッチ９月10日(水)
らくらくステップ運動９月24日(水)
●申し込み　６月23日(月)午前10時から西部体育館tel(828)1180

ミニテニス、エアロビなど、スポーツをいろいろ楽しもう。参加費500円。希望者には昼食も(350円)。
日時／７月８日(火)午前10時〜午後３時　会場／市立体育館
●申し込み　６月30日(月)まで秋田市女性のスポーツ愛好者連絡協議会の川村さんtel(889)8262

食習慣、生活習慣、運動習慣などについて、栄養士などが個別にアドバイス。運動の実技指導も。無料。
対象／20歳以上のかた　日時／７月３日(木)・17日(木)、午後１時〜５時　会場／市保健センター
●申し込み　市保健所保健予防課栄養指導担当tel(883)1175

会場は市保健センター。申し込みは保健予防課へ。tel(883)1174
食生活相談　肥満、高血圧、糖尿病などのかたの食事についての相談に、栄養士が個別に応じます。６月25日(水)午前10時〜午後２時30分　
歯科相談　歯周病やむし歯など、歯の相談に歯科衛生士が応じます。６月30日(月)午前９時30分〜正午

アルコール、薬物、ギャンブルなどに依存して問題行動を起こしているご家族の事でお悩みのかたが対象です。家族同士の話し合い、対応についての学習など。参加無料。
日時／毎月第２火曜日、午後２時〜３時30分　会場／市保健所　
●申し込み　市保健所健康管理課精神保健担当tel(883)1180

Ｃ型肝炎について医師たちが話します。直接会場へ。詳しくは、市立秋田総合病院医事課へ。tel(823)4171
日時／７月１日(火)午後１時〜２時10分　会場／市立秋田総合病院２階講堂　受講料／無料

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象。無料。直接会場へ。詳しくは在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935
日時／６月25日(水)午後１時30分〜３時　会場／市保健センター