健康

女性のための食生活講座　高齢期の食生活と骨粗しょう症の予防に関する講話と調理実習。対象／65歳以上の女性　日時／10月10日(金)午前10時〜午後１時30分　会場／市保健センター　受講料／無料　定員／32人　申し込み／９月22日(月)から保健予防課tel(883)1175
メタボリックシンドローム解消教室
講話と実技。対象／保戸野地区のおおむね40歳〜74歳のかた
日時／10月16日(木)・29日(水)、11月17日(月)、午後１時30分〜３時15分　会場／保戸野地区コミセン　
受講料／無料　定員／20人　申し込み／保健予防課tel(883)1176
健康判定　食習慣、生活習慣、運動習慣などについて、栄養士や保健師、健康運動指導士が個別にアドバイス。運動の実技指導も。受講無料。
対象／20歳以上のかた　日時／10月２日(木)・16日(木)、午後１時〜５時　会場／市保健センター
申し込み／市保健所保健予防課栄養指導担当tel(883)1175

(社)日本食品衛生協会の松木容彦さんが、「食生活と農薬」をテーマに講演します。託児あります(要申込)。
日時／10月９日(木)午後１時30分〜３時30分　会場／アトリオン７階会議室　入場料／無料
●申し込み　９月30日(火)まで、秋田地域振興局環境・食品衛生班
tel(855)5173

Ｃ型肝炎の治療を中心に医師たちが話します。受講無料。直接会場へ。
日時／10月４日(土)午前10時〜11時30分　会場／市立病院１階ホール
●問い合わせ　市立秋田総合病院医事課tel(823)4171

テーマは「知っておきたい介護保険とケアマネジメント」。直接会場へ。
日時／９月28日(日)午後１時〜４時　会場／文化会館　入場料／無料
●問い合わせ　秋田ゾンタクラブの中道さんtel(846)8181

時間は午前９時30分〜10時30分。受講料１回630円。先着各20人。
脚を鍛える筋力運動10月８日(水)　
らくらくストレッチ10月22日(水)
らくらく筋力運動11月12日(水)　
脳活性化運動11月26日(水)　
タオルでストレッチ12月10日(水)
らくらくステップ運動12月24日(水)
●申し込み　９月24日(水)午前10時から西部体育館tel(828)1180

会場は八橋運動公園内の健康広場。申し込みは（1）は９月22日(月)午前９時から、（2）は９月29日(月)午前９時からスポーツ振興課へ。tel(866)2247
（1）フットベースボール
日時／10月３日(金)・７日(火)・23日(木)・30日(木)、午後６時〜７時30分　保険料／１日30円
（2）グラウンドゴルフ　
日時／10月15日(水)午前９時〜正午　保険料／30円　定員／先着30人

種目はミックスダブルスです。申し込みは、10月９日(木)まで、秋田市テニス協会の渡部さんへ。tel(865)1107
日時／10月19日(日)午前９時〜
会場／八橋テニスコート(砂入り人工芝)　参加費／１ペア4,000円

市内にお住まいのかたが対象。申し込みは、９月29日(月)まで太平山グラウンド・ゴルフ場、または９月29日(月)・30日(火)の午後１時〜３時、市体育協会(八橋球技場内)へ。
日時／10月13日(月)午前８時50分〜午後２時　会場／太平山リゾート公園グラウンド・ゴルフ場　参加費／1,000円　定員／先着320人
●問い合わせ　秋田市グラウンドゴルフ協会の八百屋さんtel(845)2731

参加無料。直接会場へどうぞ。
日時／９月22日(月)午後１時〜４時
会場／八橋地区コミセン
●問い合わせ　日本吹き矢連盟の谷口さんtel(867)1219

どなたでも参加できます。10月４日(土)午後１時〜３時、県社会福祉会館で。内履きを持って、直接会場へ。詳しくは、秋田車いす社交ダンスクラブへ。tel090-7663-0890