2009年6月19日号

健康はつらつ情報

はり・きゅう・マッサージの受療券を交付します

　後期高齢者医療制度(長寿医療制度)の被保険者のかたに、「はり・きゅう・マッサージの受療券(１回につき800円の助成が受けられる券12枚)」をさしあげます。詳しくは介護・高齢福祉課へ。tel(866)2095
●申し込み
後期高齢者医療被保険者証を持って、介護・高齢福祉課(市役所福祉棟２階)、アルヴェ駅東サービスセンター、土崎支所、西部市民サービスセンター、河辺市民センター、雄和市民センター、岩見三内連絡所、大正寺連絡所へ。

雄和のプールで泳ごう！

◆開場時間
　午前の部／午前９時～午後零時30分
　午後の部／午後１時30分～５時
◆利用料金
　午前・午後それぞれ　一般105円　高校生52円、中学生以下無料
雄和Ｂ＆Ｇ海洋センタープールが６月20日(土)からオープン！毎週月曜日は点検のため休館です。
●問い合わせ／雄和南体育館tel(887)2318

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。参加無料。直接会場へ。
ヨガ教室　６月22日(月)、八橋老人いこいの家で。tel(862)6025
秋田民謡手踊り　７月２日(木)、飯島老人いこいの家で。tel(845)3692

スポーツを楽しもう！

●スポーツ振興課の教室
　保険料１日30円。先着各日30人。申し込みは、６月23日(火)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247
★ファミリーバドミントン　７月７日(火)・14日(火)・23日(木)、午後１時30分～３時30分、７月29日(水)午後７時～９時、茨島体育館で
★グラウンドゴルフ　７月８日(水)午前９時～正午、八橋運動公園の健康広場で
★ゲートボール　７月16日(木)・21日(火)・28日(火)、午後５時～８時、八橋運動公園の健康広場で
●母と子のサマーテニススクール
　小学生と母親が対象。申し込みは７月７日(火)まで。申し込み方法など、詳しくは日本女子テニス連盟秋田県支部の信田さんtel(829)2927　
日時／７月28日(火)・29日(水)・31日(金)、午前10時～正午、８月１日(土)午前９時～午後４時
会場／八橋テニスコート　受講料／１人2,000円　定員／80人
●ミニテニス初心者教室
　ラケットは用意します。日時／７月３日(金)・８日(水)・10日(金)、昼コース(午前10時～正午)、夜コース(午後７時～９時)　会場／茨島体育館　受講料／各コース500円　定員／先着各30人　申し込み／６月22日(月)午前９時から秋田市ミニテニス協会tel(879)2769
●リズムウオーキングとストレッチ
　おおむね50歳以上が対象。毎週木曜日、午前10時30分～11時30分、遊学舎で。参加費１回900円。直接会場へ。詳しくはNPO法人スポーツクラブあきたtel080-3143-5843

障害者スポーツ教室

身体または知的に障害があるかたが対象です。午前10時～11時30分、県勤労身体障害者スポーツセンター(新屋下川原町2-3)で。受講無料。１日だけでも参加できます。申し込み方法など、詳しくは秋田県障害者スポーツ協会へ。tel・ファクス(864)2750
・卓球バレー→７月２日(木)
・ボッチャ→８月６日(木)
・フライングディスク→９月10日(木)
・ディスクゴルフ→10月１日(木)
・スマイルボウリング→11月６日(金)
・卓球→12月３日(木)

西部体育館の健康教室

時間は午前９時30分～10時30分。受講料１回630円。先着各30人。申し込みは、６月23日(火)午前10時から西部体育館へ。tel(828)1180
・らくらく軽スポーツ→７月１日(水)
・脚を鍛える筋力運動→７月15日(水)
・すっきりストレッチ→８月19日(水)
・らくらく筋力運動→８月26日(水)　
・らくらく軽スポーツ→９月２日(水)
・脳活性化運動→９月16日(水)

市保健所の健康判定

20歳以上のかたが対象です。食生活や生活習慣などについて、栄養士や健康運動指導士などが個別にアドバイス。運動の実技指導も。７月２日(木)・16日(木)、午後１時～５時、茨島地区コミセンで。無料。申し込みは保健予防課へ。tel(883)1175

うつ病の集いへどうぞ

◆うつ病家族会学習会
　うつ病患者のご家族が対象。うつ病の看護を学びます。直接会場へ。日時／６月25日(木)午前10時～正午　会場／明徳館ビル１階(中通二丁目１-51)　お茶菓子代／100円　問い合わせ／うつ病家族会の鎌田さんtel(829)2477
◆うつ会秋田の集い
　うつ病患者やご家族が、悩みや思いを語り合う集まりです。日時／７月５日(日)、８月２日(日)、午後２時～４時　会場／遊学舎　参加費／500円
申し込み／うつコミュニティ・うつ会秋田の堀さんtel(862)8491
Eメール masahori-akt@hotmail.co.jp