健康

麻しん風しん予防接種

接種は無料(期間を過ぎると有料)。市内の委託医療機関で実施しています(第１期・第２期のかたは、母子健康手帳別冊の「個別接種委託医療機関名簿」をご覧ください)。まだ接種していないかたは早めに受けましょう。
●問い合わせ／市保健所健康管理課tel(883)1179

＜21年度対象者＞
・第１期／１歳児(生後12か月以上24か月未満)
・第２期／平成15年４月２日～平成16年４月１日生まれ
・第３期／平成８年４月２日～平成９年４月１日生まれ
・第４期／平成３年４月２日～平成４年４月１日生まれ

＜期間＞
・第１期のかた／２歳の誕生日の前々日まで
・第２期・第３期・第４期のかた／来年３月31日(水)まで
＜持ち物＞母子健康手帳

カンピロバクター食中毒にご注意

　国内で発生する食中毒で最も件数が多いのが、カンピロバクターという細菌によるものです。
　感染すると、２日～７日間の潜伏後、下痢、腹痛、発熱、だるさなどの症状が現れます。「食中毒？」と思ったら、必ず医療機関で診断を受けましょう。自分の判断で下痢止めなどを服用すると、悪化する場合があります。
＜こんなことに気を付けよう！＞
●食肉…カンピロバクターは、食肉に付いていることが多い菌です。菌は熱に弱いので、肉を食べるときは中心部まで加熱しましょう。湯引きや炙り程度では、菌が生き残る場合があります。また、「生食用」の表示がない肉を生で食べるのは絶対にやめましょう。
●湧き水・井戸水…動物のふんで汚染されていることがあります。煮沸してから飲みましょう。
●調理器具の消毒…サラダなど、生で食べる食品への感染を防ぐため、肉類に使用した調理器具は十分洗浄し、消毒しましょう。手洗いも忘れずに！
◆問い合わせ／市保健所衛生検査課　tel(８８３)１１８１

健康はつらつ情報

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。時間は午前10時～正午。参加無料。直接会場へどうぞ。
健康呼吸法　９月11日(金)、八橋老人いこいの家で。タオルをお持ちください。tel(862)6025
民謡手踊り　９月16日(水)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
かぎ針(帽子とコサージュ)　９月17日(木)、10月15日(木)、雄和ふれあいプラザで。７号か８号の針、毛糸(並太モヘア)２～３玉をお持ちください。tel(886)5071

生き生き健康体操

どなたでも参加できます。体操で若さと健康を保ちましょう。
日時／９月７日(月)から11月９日(月)までの第１～第３月曜日に８回、午前10時～11時30分　会場／サンライフ秋田　参加費／2,500円
●申し込み　ＮＰＯ法人秋田県高齢者体操研究会の和田さんtel(835)6857

敬老の日はザ・ブーンへ

９月21日(月)敬老の日は60歳以上のかたの入館料が半額の250円！
当日は「養老弁当」の特別販売や芸能ショー(正午から。鑑賞無料)、ドクダミ湯(展望風呂)もあります。
シルバーウイークイベント　９月20日(日)から23日(水)までの４日間、午後２時からサッカーシュート(定員100人)、ペア対抗浮き輪引きレース(定員50組)を開催！　参加無料。ドリンク券などの景品あり。
●問い合わせ　クアドームザ・ブーンtel(827)2301

吹き矢体験教室

参加無料。直接会場へどうぞ。
日時／９月16日(水)午後２時～４時
会場／八橋地区コミセン体育館
●問い合わせ　楽らく吹き矢の谷口さんtel(867)1219

サンライフ秋田の教室

会場はサンライフ秋田。申し込みはサンライフ秋田へ。tel(863)1391
アクアリラックス　水中で楽しく体を動かそう。日時／10月２日(金)・９日(金)・16日(金)・23日(金)、午前９時15分～10時30分　受講料／2,600円　定員／先着25人　申し込み／９月18日(金)午前10時からバランスボールで姿勢美人　
日時／10月６日(火)・13日(火)・20日(火)・27日(火)、午前10時30分～11時45分　受講料／3,500円　
定員／先着24人　申し込み／９月15日(火)午前10時から

ぶりこ・はたはたテニス大会

種目は女子ダブルスです。10月７日(水)午前９時～、県立中央公園テニスコートで。ぶりこクラスはＣ級・Ｄ級(参加費１組3,200円)、はたはたクラスは50歳以上(参加費１人1,600円)。申し込みは、９月16日(水)まで、日本女子テニス連盟秋田県支部の片岡さんへ。tel080-5224-0473

グラウンドゴルフ交流大会

詳しくは秋田市グラウンドゴルフ協会の八百屋さんへ。tel(845)2731
日時／10月12日(月)午前８時50分～午後２時　会場／太平山リゾート公園グラウンド・ゴルフ場　参加費／1,000円　定員／先着320人
●申し込み　申込書に参加費を添えて、９月28日(月)・29日(火)、午後１時～３時に市体育協会(八橋ラグビー場内)へ。または、９月５日(土)から29日(火)まで太平山グラウンド・ゴルフ場へ。

活き活き健康麻雀

女性が対象です。指先と頭を使って健康増進！会場は禁酒・禁煙です。初心者歓迎！毎週火・木・土・日曜日午前10時～午後４時、麻雀くらぶ「ひまわり」(大町三丁目2-37)で。参加費１日1,200円。詳しくは、活き活き健康麻雀・緑風会の小玉さんへどうぞ。tel(883)0606

在宅介護者の集い

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象。９月18日(金)午後１時30分～３時、市保健センターで。参加無料。直接会場へ。詳しくは、在宅介護者の集い代表の廣田さんへ。tel(863)0935

あけぼのサロン

がん患者やご家族が、悩みや思いを語り合う集まりです。９月15日(火)午後２時～４時、中通総合病院１階がん支援相談センターで。無料。直接会場へ。詳しくは、あけぼの秋田の佐藤さんへ。tel(824)2750

市立病院の健康教室

会場は市立秋田総合病院２階講堂。受講無料。直接会場へ。詳しくは市立秋田総合病院へ。tel(823)4171
★呼吸教室
　栄養療法について管理栄養士が話します。日時／９月10日(木)午後１時～１時30分
★肝臓教室
　Ｃ型肝炎の治療を中心に医師などが話します。日時／９月15日(火)午後１時30分～２時40分

手と調理器具の洗い方

手や包丁、まな板の洗い方を学んで食中毒を防ごう。無料。先着15人。
日時／９月11日(金)午前10時～11時30分　会場／南部公民館
●申し込み　９月７日(月)午前９時から南部公民館tel(832)2457

医療の公開講座

★みなと健康講座
　「貧血と血液のはなし」と題し、五十嵐記念病院の医師・佐伯重昭さんが講演。動脈硬化・骨密度測定、健康チェック、バザーも。無料。直接会場へ。日時／９月12日(土)午後２時～　会場／五十嵐記念病院(土崎港中央一丁目)　問い合わせ／五十嵐記念病院tel(845)8102
★前立腺の病気ってなに？
　前立腺肥大症や前立腺がんについて、医師の解説と討論会。参加無料。直接会場へどうぞ。日時／９月12日(土)午後３時～５時　会場／アルヴェ２階多目的ホール　問い合わせ／アストラゼネカ(株)tel0120-20-3806
★秋田県消化器がんフォーラム
　食道がん、胃がん、大腸がん、胆管がん、すい臓がんについて、医師の解説と討論会。参加無料。直接会場へ。日時／９月13日(日)午後１時～４時30分　会場／アルヴェ２階多目的ホール　問い合わせ／秋田大学大学院・医学部総務課tel(884)6006

緩和ケア教室

参加無料。直接会場へどうぞ。詳しくは秋田大学医学部附属病院医事課医療サービス室へ。tel(884)6039
★がん患者さんの緩和ケア＝
　「社会的なつらさ」をテーマに講話と相談(事前に質問を受け付け)。日時／９月16日(水)午後２時～３時　会場／秋大医学部附属病院放射線科外来待合室　
★がんの痛みの治療教室＝
　がんの痛みや麻薬の知識を解説します。日時／９月29日(火)午後２時～　会場／秋大医学部附属病院外来ホール