健康はつらつ情報

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。無料。直接会場へ。
★ADL体操
　12月16日(水)、八橋老人いこいの家で。tel(862)6025
★健康呼吸法
　12月17日(木)、雄和ふれあいプラザで。タオルをお持ちください。tel(886)5071

吹き矢体験教室

参加無料。直接会場へどうぞ。
日時／12月16日(水)午後２時～４時　会場／八橋地区コミセン体育館
●問い合わせ　楽らく吹き矢の谷口さんtel(867)1219

ニュースポーツフェスティバル

南部地域にお住まいのかたが対象。ミニテニス、ユニカールなどを体験。12月23日(水)午前10時～午後３時30分、市立体育館サブアリーナで。参加費300円。先着50人。
●申し込み　12月７日(月)午前９時から南部公民館tel(832)2457

秋田市国保の運動教室

自宅でできる簡単な体操など。無料。
対象／秋田市国保に加入し、今年度の特定健診を受けた40歳～64歳のかた　日時／１月10日(日)、２月７日(日)、午前９時30分～11時　
会場／秋田県総合保健事業団中央健診センター(赤十字血液センター隣)　
●申し込み　12月25日(金)まで国保・高齢・介護健診課tel(866)8903

市立病院の健康教室

無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、市立秋田総合病院へ。tel(823)4171
★呼吸教室
　日常生活の注意点、冬の過ごし方を看護師が話します。
日時／12月10日(木)午後１時～１時30分　会場／市立秋田総合病院２階講堂
★サタデー糖尿病教室
　医師や看護師によるフットケアの講演。相談コーナーも。日時／12月19日(土)午前10時～11時15分　会場／市立秋田総合病院１階外来ホール

アディクション問題学習会

アルコール依存症の問題点とその対応を学びます。12月18日(金)午後２時15分～４時15分、サンパル秋田で。参加無料。申し込みは市保健所健康管理課へ。tel(883)1180

市保健所の無料相談

市保健所(八橋)で開きます。
★成人歯科相談
　むし歯や歯周病など歯の健康の相談に歯科衛生士が応じます。日時／12月21日(月)午前９時30分～正午　申し込み／市保健所保健予防課tel(883)1174
★食生活相談
　肥満、高血圧、糖尿病のかたの食事の相談に、栄養士が個別に応じます。日時／12月21日(月)午前10時～午後２時30分　申し込み／保健予防課tel(883)1175

患者塾「前立腺がん・子宮がん」

専門の医師が「前立腺がん・子宮がん」をテーマに講演します。12月６日(日)午後１時30分～４時、サンパル秋田で。参加費500円。　
●申し込み　NPO法人あきたパートナーシップtel(829)5801

メディカル・サイエンスカフェ

「悪性腫瘍(がん)の基礎研究」をテーマに秋田大学大学院医学系研究科教授の田中正光さんが話します。12月８日(火)午後６時～７時30分、アルヴェきらめき広場で。参加無料。直接会場へ。詳しくは秋田大学医学部総務課総務係へ。tel(884)6008

在宅介護者のつどい

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象です。12月16日(水)午後１時30分～３時、市保健所２階小会議室で。参加無料。直接会場へどうぞ。
●問い合わせ　在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935