健康

19歳～64歳のかたも
新型インフルエンザのワクチンを接種できます

　19歳から64歳までのかたの新型インフルエンザワクチン接種が始まっています(基礎疾患があり接種済みのかたを除く)。昨年の広報あきた11月20号に掲載した医療機関に予約して接種を受けてください。接種費用は3,600円です(生活保護世帯、市民税非課税世帯のかたは無料。必要書類はお問い合わせください)。
●問い合わせ　市保健所健康管理課　tel(883)1179

乳がん検診を受けましょう

集団方式による乳がん検診を追加で実施します。検診内容は、問診、マンモグラフィ撮影、視触診です。先着各50人。事前に保健予防課へ予約が必要です(予約受付は２月22日(月)から26日(金)まで)。tel(883)1178
◆対象
　３月31日現在、40歳以上で偶数歳の女性。または、乳がん検診クーポン券をお持ちのかた(昨年７月に対象者へお送りしています)
◆料金
　40歳代のかた…2,100円　50歳以上のかた…1,400円
　76歳以上のかた、クーポン券をお持ちのかた…無料
◆検診日時
・３月３日(水)・５日(金)、午後１時～　午後２時までお越しください
・３月４日(木)午前９時～　午前10時までお越しください
◆会場
　秋田県総合保健センター(脳血管研究センター近く)
　※駐車場が狭いので、できるだけ公共交通機関を利用してください。

健康はつらつ情報

いきいきサロン

盆踊り教室です。参加無料。直接会場へどうぞ。羽織、足袋があるかたはお持ちください。詳しくは、飯島老人いこいの家へ。tel(845)3692
対象／65歳以上のかた
日時／３月４日(木)午前10時～正午　
会場／飯島老人いこいの家

運動で健康づくり！

★クアドームザ・ブーン
・健康講座／アクアビクス、水中歩行、水泳を自由に受講できます。３月２日(火)～19日(金)の火・水・金曜日に開講。全日程受講可能なフリーコースが3,000円、１日体験コースが550円(いずれも入館料別)。申し込みはザ・ブーンtel(827)2301
・バス送迎付き講座／水中歩行(午前)と初級者向けの水泳(午後)。３月５日(金)・12日(金)・19日(金)、午前９時45分秋田駅発、午後３時秋田駅着。受講料各1,050円(入館料含む)。申し込みは、２月22日(月)午前９時からザ・ブーンtel(827)2301
★旭南地区体力づくり教室
　旭南地区に住む、65歳以上のかたが対象です(介護保険の要支援・要介護認定者を除く)。自宅でできる体操を学びます。３月３日(水)午前10時～11時30分、旭南地区コミセンで。受講無料。定員20人。申し込みは、市保健所保健予防課tel(883)1176
★ボウリング教室
　初心者大歓迎！　日時／３月９日(火)・10日(水)・11日(木)・16日(火)・17日(水)、午前10時～正午　会場／金萬ボウリングセンター(中通)　参加費／4,000円(貸し靴代別)　定員／20人　申し込み／２月22日(月)午前９時からスポーツ振興課tel(866)2247

骨盤調整ペルヴィス・ダンス

対象／20歳以上のかた　
日時／３月６日(土)午後６時30分～７時45分　会場／サンライフ秋田　
受講料／840円　定員／先着20人
●申し込み　２月23日(火)午前10時からサンライフ秋田tel(863)1391

市立病院の健康教室

会場は、市立秋田総合病院２階講堂。参加無料。直接会場へ。詳しくは市立病院医事課へ。tel(823)4171
◆呼吸教室
　中央診療部の本間光信部長が、慢性閉塞性肺疾患(COPD)について分かりやすく話します。２月25日(木)午後１時～１時30分　
◆肝臓教室
　肝硬変や肝炎について医師、管理栄養士が話します。３月２日(火)午後１時30分～２時40分

市保健所の健康判定

20歳以上のかたが対象です。食習慣、生活習慣、運動習慣などについて、栄養士、保健師などが個別にアドバイス。運動の実技指導も。３月４日(木)・18日(木)、午後１時～５時、市保健センターで。無料。申し込みは保健予防課へ。tel(883)1175

思いを語り合う会

★在宅介護者のつどい
　寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象です。参加無料。直接会場へ。日時／２月22日(月)午後１時30分～３時　会場／市保健センター　問い合わせ／在宅介護者の集い代表の廣田さんtel(863)0935
★ひだまりサロン
　がん患者やご家族が対象です。無料。直接会場へ。日時／２月23日(火)午後１時30分～３時30分　会場／サンパル秋田　問い合わせ／あけぼの秋田の佐藤さんtel(824)2750
★うつ会秋田の集い
　うつ病患者やご家族が対象です。　日時／３月７日(日)午後２時～４時　会場／遊学舎　参加費／500円
申し込み／うつコミュニティ・うつ会秋田の堀さんtel(862)8491

●あなたのとなりに元気な笑顔

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