※掲載している情報は「広報あきた」発行当時のものです。

2010年7月16日号

●あなたのとなりに元気な笑顔

健康

特定疾患医療受給者証
更新手続きはお早めに

　「特定疾患医療受給者証」をお持ちのかたへ、更新のお知らせを６月にお送りしました。現在お持ちの受給者証の有効期限は９月30日(木)です。更新の申請から新しい受給者証の交付までは２か月程度かかりますので、早めに手続きしてください。受給者証をお持ちで、更新のお知らせが届いていないかたは、市保健所健康管理課へご連絡ください。 tel(883)1180

夏休みを利用して予防接種を受けましょう

　いずれも接種は無料です(期間を過ぎると有料になります)。接種期間や受託医療機関は、４月～５月に幼稚園や学校などから配布、または個別に郵送されたお知らせで確認(※)してください。
※麻しん・風しん１期のかたは、母子健康手帳別冊の医療機関名簿を参考に、２歳の誕生日の前々日までに接種を受けましょう
●麻しん・風しんの予防接種
　麻しんはかかると肺炎や脳炎を引き起こすことがあります。また、麻しんは感染力が強いため、予防接種でお子さんと周囲への感染を防ぎましょう。
＜対象＞
第１期→１歳児
第２期→小学校就学前の１年間(年長児)
第３期→H９.４.２～H10.４.１生まれ
第４期→H４.４.２～H５.４.１生まれ

●ジフテリア、破傷風の予防接種
　小学６年生(11歳以上～13歳未満)が対象です。乳幼児期に行った三種混合ワクチンの免疫力が低下してくるため、追加接種で免疫力を高めましょう。
◆問い合わせ
　市保健所健康管理課　tel(883)1179

健康はつらつ情報

水中運動で介護予防！
はつらつくらぶ

　水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなどで体を鍛えて介護予防に役立てよう！運動後は入浴もできます。定員各コース20人(選考)。参加費１回400円(昼食は自己負担)。
●対象
　65歳以上のかた(要支援・要介護のかたを除く)で、原則６回すべてに参加できるかた
　※水中運動などの未経験者、高年齢者を優先します
●時間
　午前10時～午後３時(終了時間が多少前後する場合あり)
　※シルバーエリアはイオンモール秋田(御所野)近くです

●無料送迎バス
　第１・２コース：秋田駅東口→ザ・ブーン
　第３コース：秋田駅東口→ユフォーレ
　第４コース：大張野→和田→諸井→ユフォーレ
　第５コース：秋田駅東口→東通→桜→中央シルバーエリア
　第６コース：秋田駅東口→南通→御野場→中央シルバーエリア
◆申し込み
　７月27日(火)まで介護・高齢福祉課tel(866)2095

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象。時間は午前10時～正午。無料。直接会場へ。
★演歌・歌謡教室→７月21日(水)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
★秋田民謡手踊り教室→８月５日(木)、飯島老人いこいの家で。tel(845)3692

吹き矢体験教室

７月21日(水)午後２時～４時、八橋地区コミセン体育館で。参加無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、楽らく吹き矢の谷口さんへ。tel(867)1219

西部運動広場の利用受付

秋田西中学校グラウンド隣の西部運動広場の８月～11月の団体利用申請を、７月23日(金)まで、西部市民サービスセンター１階地域活動室で受け付けます。tel(828)4217

全市一斉市民ラジオ体操のつどい

ラジオ体操指導員による実技指導。直接会場へ。地区により日程が変わる場合があります。詳しくは、スポーツ振興課へ。tel(866)2247
日時／７月24日(土)午前６時～７時　
会場／各小学校グラウンド(雨天時は体育館)　参加費／無料

スポーツ教室へどうぞ

小学生以上が対象です。保険料１日30円。申し込みは、７月21日(水)午前９時からスポーツ振興課へどうぞ。
tel(866)2247
★スポーツチャンバラ／８月４日(水)・10日(火)、午前10時～正午、八橋運動公園健康広場で。先着各30人
★ビームライフル／８月６日(金)・11日(水)、午前10時～正午、市立体育館サブアリーナで。先着各30人
★グラウンドゴルフ／８月11日(水)・30日(月)、午後５時～８時、八橋運動公園健康広場で。先着各50人
★吹き矢／８月17日(火)・19日(木)、午後１時30分～３時30分、市立体育館多目的ホールで。先着各30人

ヨガを体験しませんか

★ラフターヨガ
　笑いとヨガ呼吸を合わせた体操。日時／７月20日(火)午後６時30分～８時　会場／文化会館受講料／1,000円(高校生以下無料)　申し込み／ラフターヨガの佐沢由紀子さんtel080-3199-3157
★ナイトヨガ
日時／７月28日(水)、８月11日(水)・25日(水)、午後６時30分～８時　会場／サンパル秋田(文化会館内)　受講料／無料　定員／先着30人　申し込み／７月20日(火)午前９時から女性学習センターtel(824)7764

サンライフ秋田の教室

会場はサンライフ秋田(八橋)。申し込みは、(1)は７月20日(火)午前10時から、(2)は７月23日(金)午前10時からサンライフ秋田へ。tel(863)1391
(1)骨盤調整ペルヴィス・ダンス
　20歳以上のかたが対象です。８月７日(土)・21日(土)・28日(土)、午後６時30分～７時45分。受講料2,600円。先着20人
(2)アクアリラックス
　30歳以上のかたが対象。音楽に合わせてプールで水中運動。７月30日(金)、８月20日(金)・27日(金)、午前９時15分～10時30分。受講料1,950円。先着10人

ソフトバレーボールセミナー

初心者と経験者に分けてプレーします。初心者歓迎。７月24日(土)午後２時～７時、茨島体育館で。参加費200円。申し込みは７月20日(火)まで、秋田市ソフトバレーボール連盟の吉田さんへ。tel・ファクス(863)2129

８人制バレーボールC級審判員認定講習

講義、筆記テスト、実技を行います。８月７日(土)午前９時～午後４時、県スポーツ科学センター(八橋)で。受講料1,025円(テキスト代含む)。申し込みは８月５日(木)まで、秋田市８人制バレーボール連盟の安部さんへ。
tel(835)5631

はずむスポーツ都市宣言記念
市民スポ祭・バスケットボール

日時／８月28日(土)・29日(日)、９月20日(月)、12月18日(土)・19日(日)、午前９時～　会場／土崎体育館、市立体育館　参加費／１人1,000円　
●申し込み　７月30日(金)まで、秋田市バスケットボール協会の銭谷さんtel090-5233-0958

障がい者スポーツ教室

種目はグラウンドゴルフ。参加無料。対象／身体・知的・精神に障がいがある在宅のかた　日時／８月２日(月)午前10時～11時30分　会場／県勤労身体障害者スポーツセンター(新屋)　
●申し込み　市障がい福祉課、市社協などにある申込書で、秋田県障害者スポーツ協会tel(864)2750

サウンドテーブルテニスセミナー

視覚に障がいがあるかたの卓球競技の勉強会を「ボランティア養成」「審判員養成」「競技者」別に行います。８月29日(日)午前10時～午後４時、県社会福祉会館体育館(旭北栄町)で。参加無料。申し込みは、８月20日(金)まで、秋田県サウンドテーブルテニスクラブ事務局へ。tel(857)4112

がんの教室・サロン

★あけぼのサロン
　がん患者やご家族が悩みなどを語り合う場です。無料。直接会場へどうぞ。日時／７月20日(火)午後２時～４時　会場／中通総合病院１階がん支援相談センター
問い合わせ／あけぼの秋田の佐藤さんtel(824)2750
★がんの痛みの治療教室
　医療用麻薬や緩和ケアについて学びます。無料。直接会場へ。日時／７月29日(木)午後２時～　会場／秋田大学医学部附属病院外来ホール　問い合わせ／同病院医療サービス室tel(884)6039