健康はつらつ情報

いきいきサロン

　65歳以上のかたが対象です。参加無料。直接会場へ。
★ADL体操
　12月８日(水)午前10時15分～正午、八橋老人いこいの家で。tel(862)6025
★応急手当
　12月16日(木)午前10時～正午、雄和ふれあいプラザで。tel(886)5071
★童謡・叙情歌
　12月20日(月)午前10時15分～正午、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651

あきた元気アップウオーキング教室

日時／12月９日(木)、１月13日(木)・27日(木)、２月10日(木)・24日(木)、午前９時30分～11時30分
会場／市立体育館　保険料／１回30円(希望のかた)　定員／70人
●申し込み　県スポーツ科学センタースポーツ振興班tel(864)7911

体力づくり健康ダンス

日時／12月16日(木)・21日(火)、午前10時～11時30分　
会場／西部市民サービスセンター
受講料／無料　定員／先着40人
●申し込み
　12月６日(月)午前９時から西部市民サービスセンター　tel(826)9004

吹き矢体験教室

参加無料。直接会場へどうぞ。
泉地区コミセン→12月10日(金)午後６時～９時　八橋地区コミセン→12月15日(水)午後２時～４時
●問い合わせ　楽らく吹き矢・泉吹き矢クラブの谷口さんtel(867)1219

食生活健康相談

肥満、高血圧、糖尿病のかたなどの食事について、栄養士が個別に相談に応じます。12月22日(水)午前10時～午後２時30分、市保健センター(八橋南一丁目)で。無料。
●申し込み
　市保健所保健予防課　tel(883)1175

アディクション問題学習会

アルコールの問題を抱えるかたやご家族が対象。アルコール依存症について杉山病院精神保健福祉士の佐藤光幸さんなどが講演。12月14日(火)午後１時30分～３時30分、市保健所(八橋)で。無料。申し込みは、市保健所健康管理課へ。tel(883)1180

市立病院の教室

会場は、市立病院２階講堂。参加無料。直接会場へどうぞ。詳しくは、市立病院医事課へ。tel(823)4171
肝臓教室　肝がんの外科的治療について医師が、C型肝炎の食事について管理栄養士が話します。12月７日(火)午後１時30分～２時40分
呼吸教室　呼吸器患者の日常生活の注意点を看護師が話します。12月９日(木)午後１時～１時30分

在宅介護者のつどい

寝たきりや認知症のかたなどを現在家庭で介護しているかたが悩みなどを話し合う場です。12月10日(金)午後１時30分～３時、市保健センター(八橋)で。参加無料。直接会場へ。詳しくは、在宅介護者のつどい代表の廣田さんへ。tel(863)0935

スキー教室のバス料金を補助

太平山スキー場オーパスでスキー・スノーボード教室などを行う市内のスポーツ少年団、子ども会、幼稚園などの団体に、貸し切りバス料金の半額を補助。補助台数に限りがありますので申し込みはお早めに。小・中学校は対象になりません。詳しくは秋田市体育協会へ。tel(896)5331