健康

健康あきた市21
市民健康フォーラム～アルコールと生活習慣病～

とき／10月２日(日)午後１時～３時30分
ところ／アルヴェ２階多目的ホール入場無料
　市民健康づくり標語表彰式、県立脳血管研究センター疫学研究部長の鈴木一夫さんの講演「アルコールと生活習慣病予防」、河辺わさび座の演劇「地域の絆」、秋田大学医学部保健学科講師の熊澤由美子さんの講演「見直そう私たちとアルコールのつきあい方」。直接会場へどうぞ。
●問い合わせ
　市保健所保健総務課　tel(883)1170

結核予防週間
９月24日(土)～30日(金)

　結核は、せき、くしゃみのしぶきを吸い込むことでうつり、初期症状はかぜにそっくりです。２週間以上せきが続くなど、体に異変を感じたら早めに医療機関を受診しましょう！
健康管理課tel(883)1180

はずむスポーツ都市
市民スポーツ祭

秋田市体育協会tel(896)5331

◆ゲートボール
　日時／10月11日(火)午前９時15分～　会場／あきたスカイドーム(雄和)　参加費／600円　申し込み／10月４日(火)まで、秋田市ゲートボール協会の菅原さんtel(824)5494
◆なぎなた
　日時／10月15日(土)午後１時～　会場／県立武道館　参加費／500円　申し込み／10月７日(金)まで、秋田市なぎなた連盟の梅津さんtel090-4884-7144
◆ソフトボール
　日時／中学生＝10月15日(土)午前９時～、一般＝10月16日(日)午前９時～　会場／勝平市民グラウンド　参加費／１チーム5,000円　申し込み／10月３日(月)まで、秋田市ソフトボール協会の工藤さんtel(836)0015
◆ウエイトリフティング
　日時／10月22日(土)午前11時　会場／県スポーツ科学センター(山王)　参加費／300円　申し込み／10月15日(土)まで、秋田市ウエイトリフティング協会の吉川さんtel(832)8434
◆柔道
　日時／10月23日(日)午前９時～　会場／県立武道館　参加費／団体3,000円、個人500円　申し込み／10月５日(水)まで秋田市柔道連盟の藤原さんtel(873)2689
◆タグラグビー
　日時／11月３日(木)午前９時20分～　会場／県立武道館　参加費／１チーム100円　申し込み／10月15日(土)まで、秋田市ラグビーフットボール協会の佐藤さんtel090-3362-8587

健康はつらつ情報

西部体育館の運動教室

申し込みは９月20日(火)午前10時から西部体育館へ。tel(828)1180
★バランスボールでフィットネス
　日時／(1)９月30日(金)から10月28日(金)まで、(2)11月11日(金)から12月９日(金)までの金曜日に各５回、午前９時30分～10時45分　受講料／各4,000円　定員／先着各12人
★初心者ソフトテニス
　日時／10月７日(金)から11月25日(金)までの毎週金曜日、午前11時～午後零時30分
受講料／5,250円　定員／先着20人
★さわやか健康運動
　日時／10月12日(水)・26日(水)、11月９日(水)・30日(水)、12月14日(水)、午前９時30分～10時30分　受講料／１回630円　定員／先着各30人

ザ・ブーンの健康教室

申し込みはクアドームザ・ブーンへどうぞ。tel(827)2301
★プール健康増進教室
　10月の火・水・金曜日に開講。水中歩行、初級～上級水泳など(日にちによってメニューが違います)。全日程受講可能なフリーコースが4,000円、１日体験コースが550円(いずれも入館料別)
★バス送迎付健康増進教室
　火曜日は水中歩行基礎編と水泳初級、金曜日は中・上級者向け水中歩行と水泳。10月４日(火)・７日(金)・11日(火)・14日(金)・18日(火)・21日(金)・25日(火)・28日(金)、午前９時45分秋田駅発、午後３時秋田駅着。受講料各1,050円(入館料込み)。申し込みは、９月23日(金)午前９時から

骨盤運動教室

骨盤のゆがみを治す運動を学びます。９月28日(水)午前10時～11時30分、西部市民サービスセンター１階多目的ホールで。無料。運動できる服装で内履き、バスタオル、飲み物を持って直接会場へ。詳しくは西部市民サービスセンターへ。tel(826)9004

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

対象／39歳以下のかた　
日時／10月３日(月)・13日(木)・17日(月)、午後７時～８時30分　
会場／サンパル秋田(文化会館内)
受講料／無料　定員／先着15人
●申し込み　９月21日(水)午前９時から市勤労青少年ホームtel(824)5378

市立病院の肝臓教室

「肝臓がんの治療」「脂肪肝と運動」をテーマに医師や理学療法士が話します。10月４日(火)午後１時30分～２時40分、市立病院２階講堂で。無料。直接会場へ。詳しくは、市立秋田総合病院へ。tel(823)4171

難病医療相談会

各疾病の患者さんとそのご家族が対象です。講話と個別相談、交流会。会場は八橋にある市保健所中会議室。時間は午後１時20分～４時30分。参加無料。申し込みは、市保健所健康管理課へ。tel(883)1180
◆サルコイドーシス→９月27日(火)
◆特発性大腿骨頭壊死症→10月４日(火)

うつ会秋田の集い

うつ病の患者さんやそのご家族が悩みなどを語り合う場です。時間は午後２時～４時。参加費500円。定員20人。申し込みは、うつコミュニティ・うつ会秋田の堀さんへ。　tel(862)8491
◆10月２日(日)→ジョイナス(千秋)
◆11月６日(日)→遊学舎(上北手)

健康の講演会へどうぞ

★在宅介護の現状
　講師は千葉県在宅サービス事業者協議会会長の畔上加代子さんほか。ヨガ体操も。10月１日(土)午前11時～午後１時、県生涯学習センター３階(山王)で。無料。直接会場へ。問い合わせ／秋田ゾンタクラブの中道さんtel(846)8181
★心の風邪の対処法
　うつ予防について、さとう脳神経・メンタルクリニックの佐藤直紀さんが講演。10月５日(水)午後２時～３時、つかだ泌尿器科クリニック(飯島新町一丁目１-６)で。無料。直接会場へ。問い合わせ／秋田市医師会tel(865)0252

在宅介護者のつどい

寝たきりや認知症のかたなどを家庭で介護しているかたが対象。９月30日(金)午後１時30分～３時、市保健センターで。無料。直接会場へ。
●問い合わせ　在宅介護者のつどい代表の廣田さんtel(863)0935

市保健所の歯科相談

むし歯や歯周病などの相談に歯科衛生士が応じます。９月26日(月)午前９時30分～正午、市保健センター(八橋)で。無料。申し込みは、市保健所保健予防課へ。tel(883)1178

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