ふれあいほっと掲示板

水中運動で介護予防！
はつらつくらぶ

　水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなどで体を鍛えよう！運動後は入浴もできます。定員各コース20人(選考)。参加費１回400円(昼食は自己負担)。
●対象
　65歳以上のかた(要支援・要介護のかたを除く)。
　水中運動などの未経験者、高年齢者を優先します。
●時間
　午前10時～午後３時(終了時間は変動あり)
●申し込み
　11月11日(金)まで介護・高齢福祉課tel(866)2095

※中央シルバーエリアはイオンモール秋田(御所野)近くです。

●コースごとの無料送迎バス
第１・２：秋田駅東口→ザ・ブーン
第３：秋田駅東口→ユフォーレ
第４：河辺大張野→和田→諸井→ユフォーレ
第５：秋田駅東口→東通→桜→中央シルバーエリア
第６：秋田駅東口→南通→御野場→中央シルバーエリア

トピックス(今号の表紙写真)
続く友情65年

　土崎港東の山添美津子さん宅には、秋田市立高等女学校(現・秋田中央高校)を昭和21年に卒業した同期生たちが集まります。友人たちと過ごす時間は「笑い過ぎて喉がからからになる」と山添さん。友情も笑いも絶えない素敵な仲間たちが元気の素ですね。

元気な笑い声が響きます(左が山添さん)

ノロウイルスに注意！

　ノロウイルスによる胃腸炎は冬場に多く発生し、学校や病院、社会福祉施設などでは集団発生につながることもあります。
　ノロウイルスは体内に入って24～48時間で下痢やおう吐、発熱(38℃以下)などの症状が現れます。感染予防に努めましょう。

＜感染を予防するために＞
●カキなどの二枚貝は85℃で１分以上加熱
●おう吐物や下痢便の処理は使い捨てマスクと手袋を使い、ペーパータオルなどで拭き取ってビニール袋に密封処理。乳幼児のおむつの取り扱いには十分注意を
●床やトイレの消毒は塩素系漂白剤で
●汚物の片づけが終わったら、石けんでよく手を洗い、うがいをしましょう

◆問い合わせ
　食品から感染→衛生検査課tel(883)1181
　食品以外から→健康管理課tel(883)1180

いきいきサロン

　65歳以上が対象です。時間は午前10時15分(雄和は10時)～正午。無料。直接会場へ。
★ハーモニカを楽しもう→11月８日(火)、大森山老人と子どもの家で。tel(828)1651
★ADL体操→11月９日(水)、八橋老人いこいの家で。動きやすい服装で。tel(862)6025
★書道教室→11月10日(木)、飯島老人いこいの家で。書道用具・筆ペンがあるかたはお持ちください。tel(845)3692
★太極拳教室→11月17日(木)、雄和ふれあいプラザで。動きやすい服装で。tel(886)5071

歯ッピーいきいき教室

　65歳以上が対象です。歯科医師があなたの口の悩みや疑問に答えます。噛む力の測定もできます。11月17日(木)午後１時30分～３時、市保健所(八橋南一丁目)で。無料。定員30人。申し込みは市保健所保健予防課へどうぞ。tel(883)1178