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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ

ザ・ブーンの健康教室

●アクアビクス、水中歩行、水泳(日にちによってメニューが違います)…
　2月5日(火)～27日(水)の火・水・金曜日。1日550円、全日程受講可能なフリーコース4,000円(入館料別)。
●健康増進教室(秋田駅東口からのバス送迎付)…
　種目→中･上級水中歩行と初級･中･上級水泳　日時→2月1日(金)～26日(火)の火・金曜日、9:45～15:00　参加費→1,050円(入館料込)
申込→1月25日(金)9:00からクアドームザ・ブーンtel(827)2301

サンライフ秋田の教室

（以下の(1)(2)(3)とも)…
　対象→19歳以上会場→サンライフ秋田
　定員→各20人　申込→1月19日(土)10:00からサンライフ秋田tel(863)1391
(1)心と身体を変えるピラティス
　日時→2月1日(金)・8日(金)・15日(金) ・22日(金)、13:00～14:15　受講料→3,400円
(2)フラダンス
　日時→2月4日(月)・18日(月)、3月4日(月)・11日(月)・18日(月)、18:30～19:45　受講料→4,800円
(3)気分爽快ジャズダンス
　日時→2月7日(木)・14日(木)・21日(木)・28日(木)、19:00～20:15　受講料→3,360円　

環境と健康の集い

「骨折・寝たきりを防いでいつまでも元気に」と題した講演やマジックショー。
日時→1月26日(土)13:30～15:30
会場→北部市民サービスセンター
問→生涯学習室tel(893)5969

スキー教室(1泊2日)

対象→小学生以上(小・中学生は保護者同伴)　日程→2月2日(土)・3日(日)
会場→田沢湖スキー場(往復送迎可。宿泊はハイランドホテル山荘)　
参加費→13,000円(宿泊費込み。リフト代別。小学生は11,000円)　
申込→1月26日(土)まで高清水スキークラブの藤嶋さんtel090-2797-9296

秋田市民スキー大会

大回転競技を小・中学生、一般、競技者の部に分けて行います。
日時→2月3日(日)9:00～
会場→太平山スキー場オーパス
参加費→小・中学生500円、高校生以上1,500円
申込→1月23日(水)までオーパスフロント、または市内4か所のスポーツ店へ。詳しくは秋田市スキー連合事務局の佐々木さんtel090-1497-5397

スピードスケートスクール

技能別に班を編制して指導します。
対象→小・中学生　日時→2月3日(日)・10日(日)・17日(日)・24日(日)・28日(木)、9:30～11:00(28日は17:00～19:00)　会場→県立スケート場　参加費→3,000円(貸靴・保険料込み)
申込→1月31日(木)まで秋田県スケート連盟の鎌田さんtel090-7792-8067

市保健所の健康相談

会場は市保健センター(八橋南一丁目)。
(1)歯科健康相談…
　虫歯や歯周病の相談に歯科衛生士が応じます。日時→1月25日(金)9:30～12:00　問→保健予防課tel(883)1178
(2)食生活健康相談…
　肥満、高血圧、糖尿病などのかたの食事の相談に栄養士が個別に応じます。先着5人(時間指定)。
日時→1月31日(木)9:30～15:30　申込→1月22日(火)8:30から保健予防課tel(883)1178

心のケア相談

臨床心理士が心の相談に面接や電話で対応します。家族からの相談も。
日時→毎週水曜日、13:15～17:15
会場→市保健所(八橋)　先着→各日3人
申込→健康管理課tel(883)1180

思いを語り合いませんか

(1)認知症の人と家族の会のつどい…
　日頃の悩みや苦労を分かち合います。入退室自由。日時→1月20日(日)13:30～15:00　会場→県民会館小研修室　問→同会秋田県支部tel・ファクス(866)0391(月曜日10:00～14:00)
(2)在宅介護者のつどい…
　寝たきりや認知症のかたを介護する悩みを語り合う場です。日時→1月21日(月)13:30～15:00　会場→市保健センター　問→つどい代表の廣田さんtel(863)0935
(3)うつ会秋田の集い…
　うつ病のかたやご家族が悩みなどを語り合う場です。日時→2月3日(日)、3月3日(日)、14:00～16:00　会場→遊学舎(上北手)　参加費→各500円　定員→各20人　申込→うつコミュニティ・うつ会秋田の堀さんtel(862)8491

ボランティア育成講座

精神障がい者のかたと一緒に施設の行事などに参加してくれるボランティアの育成講座です。2月1日(金)13:30～16:00はユースパル(寺内)、2月4日(月)10:00～12:00は指定相談支援事業所クローバー(飯島)で開催します。　　
申込→1月28日(月)まで地域活動支援センタークローバーtel(846)5328