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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ

　2月22日に行われた脳の健康教室で(参加者の声は7ページ)。軽く体を動かした後、脳を元気にする簡単な計算問題や音読にチャレンジしました。

ザ・ブーンの健康教室

申込・問→(1)は直接会場へ。(2)は3月25日(月)9:00からクアドームザ・ブーンへ申し込みを。tel(827)2301
(1)水中歩行、水泳(1日体験コース)…
　実施日→4月23日(火)･24日(水)･26日(金)　受講料→各550円(入館料別)
(2)水中歩行、水泳(秋田駅東口からのバス送迎付き)…
　日時→4月23日(火)･26日(金)、9:45～15:00　参加費→各1,050円(入館料込)

ウオーキング教室

正しいウオーキングの実技指導。2･3回目は屋外を歩きます。
日時→4月16日(火)･23日(火)･30日(火)の3回、10:00～12:00
会場→市立体育館　参加費→500円
申込→4月13日(土)まで秋田市女性のスポーツ愛好者連絡協議会の川村さんtel(889)8262

地域ではつらつスポーツ

★ボディメイク教室(前半)＆プレイキッズ(後半)…
　前半は20歳～40歳代の女性向け、後半は3歳～5歳の未就学児向け。日時→3月19日(火)･26日(火)、13:30～15:30　会場→遊学舎(上北手)　定員→各20人　受講料→各200円　申込→NPO法人スポーツクラブあきたtel(828)8676
★吹き矢体験…
　日時→3月29日(金)10:00～12:00　会場→八橋地区コミセン　問→楽らく吹き矢の谷口さんtel(867)1219
早朝ラジオ体操…日時→4月から10月までの毎週日曜日6:30～　会場→千秋公園二の丸　問→秋田県走友会の進藤さんtel(823)3986
★シニアの硬式テニス…
　対象→60歳以上の男性と50歳以上の女性　日時→4月15日(月)～10月28日(月)の月曜日、9:00～15:00　会場→太平山リゾート公園　参加費→3,000円(コート代別)　申込→秋田シニアテニス協会の成田さんtel(868)9696
★総合型地域スポーツクラブの教室…
　体験入学は無料。エクササイズ(毎月第1･第3日曜日)は北部市民サービスセンターで。健康体操(毎週火曜日)は港北地区コミセンで。時間は10:00～12:00。参加費などはお問い合わせを。申込→土崎秋空総合型地域スポーツクラブの藤岡さんtel(847)0102
＊総合型地域スポーツクラブ…地域住民が自主運営するクラブで、文部科学省が設置を進めています。

在宅介護者のつどい

寝たきりや認知症のかたを家庭で介護する悩みを語り合う場です。
日時→3月21日(木)13:30～15:00
会場→市保健センター(八橋南一丁目)
問→在宅介護者のつどい代表の廣田さんtel(863)0935

ホスピスボランティア養成講座

外旭川病院にあるホスピス病棟で患者さんの話し相手や散歩の介助などをしてくれるかたを養成します。聴講のみも可。定員100人。
対象→20歳以上のかた　日時→3月30日(土)、4月6日(土)、13:15～16:55　会場→ジョイナス(千秋)
申込→締め切りは3月22日(金)。詳しくはホームページをご覧になるか、同病院の伊東さんへ。tel(868)5511
http://www.jkk-sotohp.or.jp/sotohp/

秋大医学部附属病院のボランティアを募集

患者さんの案内や必要時の手助けなど。活動は5月から。平日の8:30～13:00に1～3時間程度。
対象→18歳以上(高校生を除く)
申込･問→秋田大学医学部総務課にある申込書で3月29日(金)まで。詳しくは同課へ。tel(884)6009

歯科健康相談

虫歯や歯周病の相談に歯科衛生士が応じます。電話予約が必要です。
日時→3月25日(月)9:30～12:00
会場→市保健センター(八橋南一丁目)
予約→保健予防課tel(883)1178