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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ

健康美容と健康料理

申込→5月20日(月)9:00から河辺市民サービスセンターtel(882)5171
★健康美容講座
　…お肌の手入れや年齢に合った化粧の仕方など。日時→6月17日(月)10:00～12:00　会場→河辺市民サービスセンター　先着→15人　
★健康料理教室
　…メタボ･かぜ予防の料理。日時→6月7日(金)、8月2日(金)、10月4日(金)、12月6日(金)、10:30～14:00　会場→河辺総合福祉交流センター　材料費→4,000円　先着→12人

フォークダンス初心者教室

日時→6月12日(水)～7月10日(水)の毎週水曜日、19:00～20:30　会場→北部市民サービスセンター　先着→20人
申込→5月20日(月)9:00から北部市民サービスセンターtel(893)5969

ねむの木学級参加者募集

体に軽い不自由を感じるかたとそのご家族が対象です。福祉や健康の講話、移動学習など(実費負担あり)。
日時→6～11月に6回、14:00～15:30
会場→北部市民サービスセンター　
申込→5月21日(火)9:00から北部市民サービスセンターtel(893)5969

市立病院の肝臓教室

肝硬変のかたの食事の注意点とすい臓がんの治療についての話。駐車場無料スタンプを押します。
日時→6月4日(火)13:30～14:40
会場→市立病院2階講堂
問→市立病院医事課tel(823)4171

クアドームザ･ブーン水泳教室

(2)のみ要申込。5月24日(金)9:00からザ・ブーンへ。詳しくはお問い合わせください。tel(827)2301
(1)水泳･水中歩行(曜日･時間帯別)
　…実施日→6月4日(火)～28日(金)の火･水･金曜日　受講料(入館料別)→1日体験550円、フリーコースは4,000円
(2)水泳･水中歩行(秋田駅東口からのバス送迎付き)
　…日時→6月4日(火)～28日(金)の火･金曜日、9:45～15:00　受講料→各1,050円(入館料込み)

食生活健康相談

肥満･高血圧･糖尿病のかたの食事の相談に栄養士が応じます。先着5人。
日時→5月30日(木)9:30～15:30(1人1時間程度)　会場→市保健センター
申込→5月20日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

みんなの掲示板(4)

★もっと薬のことを知ろう
…講師は市立病院精神科医長の内藤信吾さん。日時→5月20日(月)13:00～15:00
　場→市保健所2階(自家用車での来場はご遠慮ください)　問→NPO法人秋田けやき会tel(833)1580
★車椅子レクダンス
　…対象→高齢者と一緒に踊るボランティアに興味があるかた(有料の指導者養成もあり)　日時→6月1日(土)13:00～15:30　会場→県社会福祉会館　申込→NPO法人車椅子レクダンス普及会秋田支部の高橋さんtel090-7337-6175
★早朝ソフトテニス
　…対象→18歳以上　日時→6月1日(土)～16日(日)の火･木･土･日に10回。時間は火･木が6:00～7:00、土･日が7:00～8:00　会場→明徳地区　参加費→2,000円　申込→手形テニスクラブの鎌田さんtel090-6455-1351(18:00以降)
★グラウンドゴルフ交流会(初心者)
　…日時→6月5日(水)9:45～　会場→八橋の健康広場　参加費→300円　申込→6月1日(土)まで秋田市女性のスポーツ愛好者連絡協議会tel(857)3632
★健康運動教室(60歳以上のかたが対象)
　…ストレッチなどを中心とした簡単な運動。日時→6月～10月に20回(毎週木曜)、13:00～14:30　会場→市立体育館、茨島体育館　定員→30人　保険料→1回30円　申込→NPO法人スポーツクラブあきたtel(828)8676