ふれあいほっと掲示板

■介護予防教室(参加無料。定員20人。直接会場へどうぞ)

認知症についての話と脳を活性化するクイズ、体操など。
対象→65歳以上の元気なかた　日時→11月15日(金)13:30～15:30
会場・問→中通地域包括支援センター幸ザ・サロン(中通六丁目4-27。南大通り沿い、秋田銀行南通り支店近く)tel(827)3323

■いきいきサロン(参加無料。直接会場へどうぞ)

65歳以上のかたが対象です。時間はいずれも10:15～12:00。
★楽しく童謡・叙情歌を歌おう
　日時→11月7日(木)　会場→大森山老人と子どもの家tel(828)1651
★３B体操…動きやすい服装でお越しください。
　日時→11月13日(水)　会場→八橋老人いこいの家tel(862)6025
★書道教室…書道道具、筆ペンを持ってお越しください。
　日時→11月14日(木)　会場→飯島老人いこいの家tel(845)3692

■水中運動で介護予防“はつらつくらぶ”

水中運動、ストレッチ、筋力トレーニングなどを行います。運動後に入浴できます。無料送迎バスも運行します。
対象→65歳以上のかた(要支援・要介護のかたを除く)　
参加費(1回)→400円(昼食は各自)　定員→各コース20人(選考)　
申込→11月13日(水)まで長寿福祉課tel(866)8760

★クアドームザ・ブーン(仁別)会場
　…(1)(2)とも月曜開催(３月6日のみ木曜)
　(1)12月9日、1月20日、2月３日・17日、３月３日・10日
　(2)12月16日、1月27日、2月10日・24日、３月6日・17日
★ユフォーレ(河辺岩見)会場
　…(3)は月曜、(4)は水曜開催
　(3)1月20日・27日、2月10日・24日、３月10日・24日
　(4)1月15日・29日、2月12日・26日、３月12日・26日
★中央シルバーエリア(御所野)会場
　…(5)(6)とも木曜開催
　(5)1月9日・23日、2月6日・20日、３月6日・20日
　(6)1月16日・30日、2月13日・27日、３月13日・27日

＊(1)(2)(3)(5)(6)は送迎バスが秋田駅東口を発着、(4)は河辺大張野から和田地区を経由します。経路などはお問い合わせください。