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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ

脳の健康教室

音読と簡単な計算で脳を若々しく！

「文章を声に出して読む」「簡単な計算をする」ことは、脳を健康に保つために良いトレーニングになると言われています。脳の健康教室では、30分程度の学習と簡単なレクリエーションなどを行います。受講無料。認知症予防の方法を学ぶ機会として、ぜひご参加ください。
■対象→65歳以上のかた。ただし、要支援・要介護認定のかたを除きます
■定員→八橋・西部は各30人、飯島・大住は各20人。申込多数の場合、初参加、高年齢のかたを優先
■申込→5月19日(月)まで長寿福祉課tel(866)8760

★八橋教室
　会場は市老人福祉センター(八橋)。6月13日(金)から11月28日(金)までのおおむね毎週金曜日の午前。受講者説明会は、6月6日(金)11:00～12:00、市老人福祉センターで
★西部教室
　会場は西部市民サービスセンター。7月2日(水)から12月24日(水)までのおおむね毎週水曜日の午後。受講者説明会は、6月25日(水)13:30～14:30、西部市民サービスセンターで
★飯島教室
　会場は飯島地区コミュニティセンター。6月24日(火)から12月16日(火)までのおおむね毎週火曜日の午後。受講者説明会は、6月17日(火)13:30～14:30、飯島地区コミセンで
★大住教室
　会場は大住地区コミュニティセンター。7月10日(木)から12月25日(木)までのおおむね毎週木曜日の午前。受講者説明会は、7月3日(木)11:00～12:00、大住地区コミセンで

●サポーター募集！
　脳の健康教室で、会場の準備や受講者の学習サポートなどを行っていただけるボランティアを募集します。
対象→65歳未満のかた　募集人数→16人(いずれかの教室専属)　謝礼→1回につき1,000円　サポーター説明会(必須)→5月30日(金)10:00～11:30、市老人福祉センター(八橋)　申込→5月19日(月)まで長寿福祉課tel(866)8760

歯科健康相談

歯周病やむし歯など、歯の健康の相談に歯科衛生士が応じます。
日時→5月26日(月)9:30～12:00　会場→市保健センター(八橋)　
申込→保健予防課tel(883)1178

男性のための食生活講座

栄養士、歯科衛生士による高齢期の食生活についての講話と調理実習。
対象→65歳以上の男性　日時→5月29日(木)9:30～13:00　会場→市保健センター(八橋)　先着→18人
申込→5月8日(木)から保健予防課tel(883)1178

市立病院の呼吸教室

COPD(慢性閉塞性肺疾患)などについて、薬剤師、管理栄養士、臨床検査技師が話します。お車のかたには、駐車場無料スタンプを押します。
日時→5月8日(木)13:00～14:10
会場→市立秋田総合病院2階講堂
問→市立秋田総合病院リハビリテーション科tel(823)4171

みんなの掲示板

■脳研センターの健康教室
　保健師が講師。センターが監修した健康弁当付き。開催日→5月21日(水)「高血圧と脳出血」、5月28日(水)「糖尿病と脳梗塞」、6月4日(水)「心房細動と脳梗塞」、6月11日(水)「高血圧と脳梗塞」　時間→12:00～14:00　会場→脳研センター　参加料→1回1,000円(弁当代含)　定員→各20人　申込→いずれも開催日の前週木曜日まで、脳研センターtel(833)0115
■ウォーキング教室
　一つ森公園内を歩きます。日時→5月21日(水)9:15～11:30　集合→一つ森コミュニティ体育館前　先着→20人　申込→5月12日(月)9:00から(公財)秋田市総合振興公社
tel(829)0221
■中央公園ウォーク
　5kmと10kmのコースに分かれて、自然に親しみながら歩きます。日時→5月31日(土)9:00～13:00　集合→県立中央公園県営トレーニングセンターアリーナ受付前　参加費→300円(中学生以下無料)　申込→はがきに住所、氏名、年齢、電話番号、性別、参加コースを書いて、5月22日(木)まで、〒010-1211 雄和椿川字駒坂台4-1 (一財)秋田県総合公社中央公園事務所tel(886)3131
■御所野交流センターの健康相談
　日時→平日の10:00～12:00(水曜日を除く)　会場・問→秋田市御所野交流(ふれあい)センターtel(826)0671
■健康ボウリング教室(初心者向け)
　曜日ごとの教室で、毎週火・水・土・日曜日に各6回(5月下旬頃から)。時間など詳しくはお問い合わせを。対象→社会人　会場→ロックンボウル(広面)　受講料→2,000円(ゲーム代込)　定員→各コース36人　申込→秋田県ボウリング連盟の櫻田さんtel080-1652-9421