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健康

・料金の記載がないものは無料です
・申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略です。

ザ・ブーンの健康増進教室

(2)は申し込みが必要です。9月25日(金)9:00からクアドームザ・ブーンへ。tel(827)2301
(1)水泳・水中歩行(曜日・時間帯別)
　実施日→10月2日(金)から23日(金)までの火・水・金曜　受講料(入館料別)→1回560円、10月のフリーコース4,110円　
(2)水泳・水中歩行(秋田駅からバス送迎あり)
　日時→10月2日(金)・9日(金)・16日(金)・23日(金)、9:45～15:00　受講料(入館料込)→1,070円

リフレッシュ講座　ルーシーダットン

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)で心と身体をリフレッシュ！
日時→10月6日(火)・13日(火)・20日(火)、19:00～20:30
会場→北部市民SC(キタスカ)　先着→20人
申込→9月24日(木)9:00から北部市民SCtel(893)5969

スロージョギングで健康に！

スロージョギングを初めて行うかたが対象。歩く速さでのジョギング。
日時→10月7日(水)9:30～12:00
会場→南部公民館
保険料→100円　先着→20人
申込→9月24日(木)9:00から南部公民館tel(832)2457

市立病院の転倒予防教室

骨密度や身体機能を測定し、転倒や骨折予防のための運動療法を学びます。足・腰の不自由なかたや心疾患をお持ちのかたはご遠慮ください。
日時→(1)9月29日(火)、(2)10月27日(火)、(3)11月17日(火)、(4)12月22日(火)、13:00～15:00((2)(3)は13:30～)
会場→市立病院2階講堂
検査料→4,500円(初回のみ)
先着→20人
申込→市立病院医事課tel(823)4171

市立病院のうつ病教室

「介護疲れで気持ちが辛くならないために」と題して、うつ病の基礎知識や楽に介護を行うための技術について、医師や理学療法士が話します。駐車場の無料スタンプあり。
日時→10月3日(土)10:00～11:30
会場→市立病院1階外来ホール
問→市立病院4階病棟tel(823)4171

市立病院＆タニタ食堂健康カフェ

がんと生活習慣についての講演。タニタ食堂の食事とメニュー解説も。
日時→10月14日(水)・28日(水)、16:00～18:00
会場→あきたタニタ食堂(エリアなかいち内)
食事代→各750円　先着→各60人
申込→市立病院tel(823)4171、あきたタニタ食堂tel(827)5125

乳がん検診を受けましょう

乳がん検診について、詳しくは保健予防課へ。tel(883)1176～1178
マンモグラフィ検査
　対象→来年3月31日時点で40歳以上の偶数歳の女性　内容→乳房Ｘ線撮影(定員あり)。視触診検査は、後日医療機関で受診してもらいます　料金→40歳代が2,900円、50歳以上が2,300円　申込→保健予防課tel(883)1176
10月の検査日程→
(1)秋田テルサ…1日(木)
(2)南部市民SC(なんぴあ)…1日(木)・28日(水)
(3)中央健診センター(川尻町)…6日(火)・20日(火)、受け付けは16:00～17:30
(4)にぎわい交流館…13日(火)
(5)三吉町やまびこ会館(広面)…16日(金)
(6)西部市民SC(ウェスター)…21日(水)
(7)北部市民SC(キタスカ)…30日(金)
(8)中通健康クリニック…平日