※掲載している情報は「広報あきた」発行当時のものです。
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2016年1月15日号
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介護予防のポイントは |
体を動かす、頭を使う
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茨島地区コミセンの介護予防教室では、参加者の体調に合わせた軽運動などを行うほか、お茶っこを飲みながらのおしゃべりタイムも♪
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茨島地区コミュニティセンターで開催している介護予防教室の講師のみなさん(下の写真)に介護予防のポイントをうかがいました。
■体を動かし筋力をつける いつまでも若々しく |
地域の介護予防教室に参加して健康寿命を延ばしませんか |
要支援・要介護の認定を受けていない65歳以上のかたで、生活機能をチェックする「基本チェックリスト」により、介護予防の取り組みが必要と判定されたかたを対象に、介護予防教室を市内の各会場で行っています。
詳しくは、お住まいの地区の地域包括支援センターにお問い合わせください。 長寿福祉課tel(866)8760 *健康寿命=健康上の問題で日常生活が制限されず、介護を必要としないで自立した生活を送ることができる期間。 |