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健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

やってみヨーガ教室

初心者向け。対象→女性のかた
日時→3月10日(土)10:30～11:40
会場→西部市民SC2階和室
先着→15人
申込→2月20日(火)9:00から西部市民SCtel(828)4217

ザ・ブーンの健康増進教室

ストレッチ・水中歩行・水泳で健康づくり。申し込みは、2月23日(金)9:00からクアドームザ・ブーンへ。tel(827)2301
(1)曜日・時間帯別
　実施日→3月2日(金)から16日(金)までの毎週火・金曜　受講料(入館料別)→1回590円、フリーコース2,160円
(2)バス送迎付き
　実施日→3月2日(金)から16日(金)までの毎週金曜、9:45～15:00　受講料(入館料込)→各1,100円

食生活相談

栄養士が相談に応じます(1人につき50分程度)。
日時→3月16日(金)9:30～16:30
会場→市保健センター(八橋)　先着→5人
申込→2月19日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

みんなの掲示板(4)

■講話「健康寿命を延ばす秘訣」
　対象／60歳以上のかた　日時／2月28日(水)10:00～12:00　会場→アルヴェ1階音楽交流室Ｄ　先着→20人　申込→アルヴェサポーターの会の三浦さんtel090-5188-3902
■講座「いきいき健康長寿をめざして」
　保健師による講話。いすに座って行う「生き生き百歳体操」や、「考える脳トレ」など。対象／60歳以上のかた　日時／3月3日(土)10:30～12:15　会場→県生涯学習センター4階視聴覚室　先着→30人　申込→県生涯学習センター事業班tel(865)1171
■講座「100歳まで心身共に豊かに健康を保つ」
　薬剤師による正しい薬の飲み方についての話。日時→3月4日(日)10:30～12:00　会場→八橋老人いこいの家　問→秋田県走友会の進藤さんtel(823)3986