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健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

健康がいちばん！

(1)(2)共通
会場／市保健センター(八橋)
申し込み／5月21日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178
＊参加無料
(1)女性のための食生活講座(先着24人)
　日時／6月28日(木)9:30〜12:45
　対象→65歳以上の女性のかた
　内容→丈夫な骨を保つための食事と生活に関する講話、カルシウムたっぷりメニューの調理実習
　同日開催の(2)も受講して、さらに健康に！

(2)歯科健康講話会(先着30人)
　日時／6月28日(木)13:00〜14:30
　対象→おおむね65歳以上のかた
　内容→歯科医師による講話、公開相談、お口の体操など
　健口づくりで健康長寿をめざしましょう

ねむの木学級

心身の健康に関する体験活動、見聞を広める活動などを行います。保険料などは実費負担。
対象→身体に軽い不自由を感じるかたとその家族　日時→6月6日(水)から10月10日(水)までに月1回、14:00〜15:30　会場→北部市民SC　先着→20人
申込→5月21日(月)9:00から北部市民SCtel(893)5969

ザ・ブーン健康増進教室

ストレッチ・水中歩行・水泳で健康づくり。申し込みは、5月25日(金)9:00からクアドームザ・ブーンへ。tel(827)2301
(1)曜日・時間帯別
　実施日→6月1日(金)から29日(金)までの毎週火・金曜、10:45〜13:30　受講料(入館料別)→1回590円、フリーコース4,320円
(2)バス送迎付き
　実施日→6月1日(金)から29日(金)までの毎週金曜、9:45〜15:00　受講料(入館料込)→各1,100円

青少年教室スロージョギング(R)入門

理論と実技。39歳までのかたを優先します。日時→6月9日(土)
10:00〜11:30　会場→中央市民SC多目的ホール(市役所3階)
保険料など→150円　先着→40人
申込→5月21日(月)12:00から生涯学習室tel(888)5810

旬を感じる健康料理教室

春夏秋冬の旬を感じる料理。
対象→18歳以上の女性で全日程参加できるかた
日時→6月7日(木)、8月2日(木)、10月4日(木)、12月6日(木)、10:00〜14:00
会場→河辺総合福祉交流センター
材料費→4,000円　先着→12人
申込→5月21日(月)9:00から河辺市民SCtel(882)5171

みんなの掲示板(4)

■健康教室(バレトンレッスン)
　バレエ、ヨガなどの要素を組み合わせた運動。対象→18歳以上のかた　日時→5月22日(火)・29日(火)、10:30〜11:30　会場→一つ森コミュニティ体育館(トレーニングルーム)　先着→各25人　申込→一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300
■背骨コンディショニング無料体験
　日時→5月27日(日)13:00〜14:00　会場→中央市民SC和室(市役所3階)　定員→30人　申込→(一社)背骨コンディショニング協会の佐藤さんtel090-1492-1778

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