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健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

ドクターすずきの長寿健康講座

医療漫談でおなじみの、すずきクリニックの鈴木裕之院長が健康寿命、がん・認知症予防など､気になる病気について話します。日時→1月23日(水)14:00〜15:30　会場→中央市民SC洋室4(市役所3階)　先着→30人　申込→12月25日(火)9:00から生活総務課tel(888)5650

女性のための食生活講座

丈夫な骨を保つ食事と生活について。カルシウムたっぷりメニューの調理実習も。対象→65歳以上の女性　日時→1月30日(水)9:30〜12:45　会場→市保健センター(八橋)　定員→24人(初めてのかた優先)　申込→12月25日(火)8:30から保健予防課tel(883)1178

栄養士による食生活相談

日時→1月28日(月)9:30〜16:30(1人50分程度。内容により対応できない場合あり)　
会場→市保健所(八橋)　先着→5人　
申込→12月25日(火)8:30から保健予防課tel(883)1178

サンライフ秋田の教室

19歳以上の女性が対象。会場はサンライフ秋田。参加費は(1)は3,850円、(2)(3)は2,890円。定員各15人。申し込みは12月22日(土)10:00から。tel(863)1391
(1)火曜日のピラティス
　日時→1月8日(火)から29日(火)までの毎週火曜、13:30〜14:45
(2)心と身体を変えるピラティス
　日時→1月11日(金)・18日(金)・25日(金)、13:00〜14:15
(3)気になるお腹をへこます教室
　ヨガやストレッチなど。日時→1月11日(金)・18日(金)・25日(金)、18:30〜19:45　

クアドームザ・ブーン健康増進教室

申し込みは1月7日(月)9:00からザ・ブーンへ。tel(827)2301
◆1日コース
　実施日→1月15日(火)・18日(金)・22日(火)・25日(金)・29日(火)　内容と時間→ストレッチ＆水中歩行＝10:45〜12:15、初級＆中上級水泳＝12:30〜13:30。どちらのレッスンでも可　受講料(入館料別)→1回590円
◆秋田駅東口からのバス送迎付き
　ストレッチ、水中歩行、水泳。日時→1月18日(金)・25日(金)、9:45〜15:00　受講料(入館料込)→各1,100円

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