情報チャンネルa

案内・健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

ふれあいほっと掲示板
いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。参加無料。
直接会場へお越しください。
◆ADL体操(動きやすい服装で)
　8月6日(火)10:00〜12:00、雄和ふれあいプラザで。問→tel(886)5071
◆演歌・歌謡教室(筆記用具が必要です)　
　8月8日(木)10:00〜12:00、飯島老人いこいの家で。問→tel(845)3692

いいあんべぇ体操教室

日時／9月2日(月)13:30〜15:00
会場／CNAアリーナ★あきた
対象は40歳以上のかた／先着100人
　肩こりや腰痛の予防・改善、筋力アップなどに効果があり、自宅でできる簡単な運動を学びます。参加者には体操パンフレットを進呈します。
●申し込み
　8月5日(月)から19日(月)までの平日に保健予防課tel(883)1178

在宅医療と介護に関する講演会

「元気なうちから知っておきたい在宅医療と介護について〜自分らしく暮らしたい！を支えます〜」をテーマに、長谷山内科医院の長谷山俊之院長(写真)、看護師、ケアマネジャーが話します。講演後、講師らが在宅医療、介護全般の相談に応じます。日時→8月25日(日)13:30〜15:30　会場→アルヴェ2階多目的ホール　先着→200人　申込→秋田市在宅医療・介護連携センターtel(827)3636

リフレッシュ講座「DISCO WORLD」

1970〜90年代に流行したディスコサウンドでエクササイズ！
対象→高校生以上のかた　日時→8月22日(木)・29日(木)、9月5日(木)、19:00〜20:30　会場→北部市民SC3階洋室2〜4　先着→30人
申込→8月6日(火)9:00から北部市民SCtel(893)5969

体幹トレーニングで健康な体づくり

家庭で手軽に取り組める体幹トレーニング。39歳までのかたを優先。日時→9月2日(月)・9日(月)、19:00〜20:30　会場→中央市民SC多目的ホール(市役所3階)
先着→20人
申込→8月5日(月)12:00から生涯学習室tel(888)5810

健康寿命延伸に向けたロコモ、フレイル予防

講師は秋田大学大学院の野村恭子教授。足・腰・筋肉、心身などの機能低下予防について。
日時→9月5日(木)14:00〜15:30
会場→中央市民SC洋室4(市役所3階)　先着→40人
申込→8月5日(月)8:30から生涯学習室tel(888)5810

市立病院の各種教室

会場は、(1)(2)が市立病院2階講堂、(3)が西部市民SC3階大会議室。問→市立病院tel(823)4171
(1)糖尿病教室
　　糖尿病の患者さんやその家族が対象。理学療法士や臨床検査技師、看護師による運動療法や検査などの話。日時→8月20日(火)13:00〜14:40
(2)がんサポート教室
　ボランティアグループと一緒にタオル帽子を作ります。日時→8月22日(木)13:00〜14:30　
(3)市立病院＆あらや「健康セミナー」
　医師による「消化管のがん」に関する話。医療相談会も行います。日時→8月23日(金)15:00〜16:10

わかくさ相談電話

少年の悩みや心配事について。アルヴェ5階の少年指導センターでは来所相談にも応じます。
日時→平日、9:00〜12:00(月曜は10:00〜)、13:00〜16:00
相談電話→(884)3868

みんなの掲示板(3)

■病児学習支援ボランティア人材バンク説明会・研修会
　病気の児童・生徒の教育の現状と支援についての講話など。日時→8月7日(水)9:30〜11:45　会場→秋田大学教育文化学部4号館513教室　申込→秋田大学大学院教育学研究科の藤井さんtel(889)2596
■秋田県ナースセンターの研修会
　離職しているナースのみなさんの復職を支援します。日時と内容→8月27日(火)9:45〜15:30＝看護の動向、感染管理／28日(水)9:50〜14:50＝看護倫理、医療安全　会場→にぎわい交流館4階　申込→秋田県ナースセンターtel(832)8810
■若者の心といのちの相談会
　対象→40歳未満のかた　日時→8月7日(水)・18日(日)・28日(水)、10:00〜16:00　会場→にぎわい交流館4階研修室　申込→NPO法人秋田県就労・生活自立サポートセンターtel090-6681-6677
＊8月21日(水)・28日(水)、10:00〜16:00には、「心といのちのホットライン(電話相談)」も開設します。相談電話→090-6623-9641