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案内・健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

ビューティーヘルスセミナー

対象→30〜49歳の女性のかた
先着→24人　＊受講無料
日時／3月11日(水)18:30〜20:30
会場／中央市民SC洋室4(市役所3階)　
　お仕事帰りに“なりたい私”への第一歩を踏み出してみませんか。内容は「細いだけじゃない！魅力的な私をつくる食事術」と「体幹トレーニングでメリハリボディーを手に入れよう！」。
●申込
　電話かEメールで、2月10日(月)8:30から保健予防課へ。
　tel(883)1178／Eメール ro-hlpr@city.akita.akita.jp

コミュニケーションカフェ

上手に自分の気持ちを伝える「アサーティブ」を学びます。今回のテーマは「苦手な相手に『NO』と言えますか」。
日時→2月22日(土)13:30〜15:00　会場→中央市民SC洋室2・3(市役所3階)　お茶代→100円
先着→20人　
申込→生活総務課tel(888)5650

格闘技エクササイズ

39歳までのかたを優先します。全身の筋力強化とシェイプアップをめざしましょう！日時→2月26日(水)、3月4日(水)、19:00〜20:30　会場→中央市民SC多目的ホール(市役所3階)　先着→20人　
申込→2月10日(月)12:00から生涯学習室tel(888)5810

スロージョギング(R)講演会＆講習会

秋田市地域づくり交付金対象事業。会場は中央市民SC(市役所3階)。申し込みは、秋田GSNスロージョギングクラブの多田さん。tel080-1830-0918
◆スロージョギング(R)講演会
　東京マラソンで「夫婦で走った最も速いフルマラソン」ギネス記録を達成した、佐藤健太さんと佐藤紀子さんによる講演。先着40人。日時→3月7日(土)14:00〜16:00
◆日本スロージョギング協会　ベーシック資格者認定講習会
　未経験者や年配のかたも大歓迎！講習終了後は、イベントサポートスタッフとして活動していただきます。日時→3月8日(日)9:00〜14:30　受講料→10,000円　受験料→3,000円　申込期限→2月29日(土)

飼い主のいない猫TNR

秋田市地域づくり交付金対象事業。地域と飼い主のいない猫の共生をめざし、不妊去勢手術の技術がある獣医師と動物愛護団体を招き、TNRを実施します。詳しくはお問い合わせください。
日時→3月5日(木)10:00〜16:00
会場→遊学舎　参加費→5,000円
定員→100人　申込→2月8日(土)から3月4日(水)まで秋田TNR実行委員会の佐藤さん
tel090-8785-5698
＊T=Trap「捕獲」、N=Neuter「不妊去勢手術」、R=Return「元の所に戻す」の意味。

市立病院の各種教室→中止になりました

◆糖尿病教室
　運動療法や検査などの話。日時→2月18日(火)13:00〜14:40　会場→市立病院2階講堂　問→市立病院tel(823)4171
◆認知症カフェ「笑顔カフェ」
　リラックスしながら認知症の悩みを語りませんか。脳トレ「コグニサイズ」と医師などによる相談会。日時→2月27日(木)13:30〜15:00　会場→市立病院2階講堂　問→市立病院秋田県認知症疾患医療センターtel(866)7123
◆市立病院＆あらや「健康セミナー」
　医師などによる高血圧の話と相談会。日時→2月28日(金)15:00〜16:10　会場→西部市民SC3階大会議室　問→市立病院tel(823)4171

みんなの掲示板(3)

■(公社)秋田被害者支援センターのボランティア支援員を募集
　犯罪や交通事故の被害者、ご遺族などへ、電話相談などで精神的支援を行うボランティアです。今年4月から行う延べ約100時間の研修を受けていただきます。申込→募集資格や選考方法など、詳しくは、同センター事務局へお問い合わせください。申込締切は2月28日(金)。tel(893)5935
■プリントネクスト2020
　全国の印刷業界若手経営者が、秋田の特徴や文化などを調べ、事業創出の企画を発表します。基調講演は、中小企業庁の前田泰宏長官による「0次産業革命について」。日時→2月15日(土)13:00〜　会場→文化会館　問→実行委員会の熊谷さんtel090-7075-3703
■わかくさ相談電話
　少年の悩みや心配事について。日時→平日の9:00〜12:00(月曜のみ10:00〜)、13:00〜16:00　相談電話→(884)3868　＊アルヴェ5階の少年指導センターでは、来所相談にも応じます。
■自死・災害死などの突然死による遺族の集い「コスモスの会」
　日時→2月15日(土)13:00〜16:00(個人ケアは要予約で15:20〜)　会場→県社会福祉会館(旭北)　お茶代→300円　問→秋田グリーフケア研究会tel080-5000-8706
■ふれあい法律相談
　笈川正典弁護士が応じます。申し込みは、1つの相談につき年度内1回まで。日時→2月17日(月)10:00〜12:00　会場→市老人福祉センター(八橋)　先着→6人(初めてのかたを優先)　申込→2月7日(金)10:00から14日(金)まで市社協ふれあい福祉相談センターtel(863)6006
■難病ふれあい相談会
　理学療法士による講演や医療相談など。日時→2月22日(土)9:55〜14:30　会場→県社会福祉会館(旭北)　申込→2月14日(金)までに、住所、氏名、電話番号を秋田県難病団体連絡協議会へお知らせください。tel(823)6233・FAX(824)4627
■相続セミナー&相談会
　日時→2月22日(土)。セミナーは13:30〜15:00、相談会は14:00〜16:00　会場→文化会館4階会議室　問→秋田県司法書士会tel(824)0187