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健康

・料金の記載がないものは無料です →申込方法がないものは直接会場へ
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

元気で長生き！食と運動のセミナー→中止になりました

会場／市保健センター(八橋)
＊参加無料　＊定員各20人
◆65〜74歳のかたのコース
3月9日(月)13:30〜15:30
テーマ「しなやか血管でイキイキとした毎日を！」
◆75歳以上のかたのコース
3月16日(月)13:30〜15:30
テーマ「今日からできる！体を老けさせない新習慣」

　元気な体を保ち、健康寿命をぐ〜んと伸ばす秘けつを学びませんか。食生活の講話、ストレッチ・簡単な筋力トレーニングを行います。希望者には、味噌汁の塩分測定も行いますので、ご自宅の具なし味噌汁を小さじ1杯お持ちください。
●申し込み
　保健予防課tel(883)1178

こころの健康アップ講座

日時／3月17日(火)13:30〜15:00
会場／市保健センター(八橋)
＊参加無料　＊先着30人
　健康運動指導士から呼吸法やストレッチを学び、心とからだのコリをほぐしましょう！飲み物、バスタオル、内履きを持って、動きやすい服装でどうぞ。
●申し込み
　健康管理課tel(883)1180

ふれあいほっと掲示板
いきいきサロン「体を動かそうADL体操」

参加無料。動きやすい服装で、直接会場へお越しください。
対象／65歳以上のかた
日時／3月5日(木)10:00〜12:00
会場・問／飯島老人いこいの家tel(845)3692

医療を考えるつどい→中止になりました

テーマは「笑いは、がんに効果がある」。秋田大学胸部外科学の南谷佳弘教授、大阪国際がんセンターがん対策センターの宮代勲所長ほかによる、基調講演とパネルディスカッション。
日時／3月8日(日)13:00〜16:00
会場／秋田ビューホテル4階
問／秋田市医師会事務局tel(865)0252

食生活相談

日時／3月17日(火)9:30〜16:30(1人50分程度)
会場／市保健所(八橋)
先着／5人(相談内容によって対応できない場合あり)
申込／2月25日(火)8:30から保健予防課tel(883)1178

市立病院の教室→中止になりました

会場は市立病院2階講堂。(3)は要申込です。問／tel(823)4171
(1)肝臓教室
　肝炎治療の助成制度についてとB型肝炎の患者さんの体験談。日時／3月3日(火)13:30〜14:40担当／医事課
(2)糖尿病教室
　糖尿病と眼の関係や食事療法、薬物療法について。日時／3月10日(火)13:00〜14:40担当／診療情報室
(3)第1回秋田リウマチ教室
テーマは「その痛み、もしかしたら関節リウマチかも!〜」。講師は、秋田大学整形外科の河野哲也先生、中通総合病院整形外科の杉村祐介先生ほか。日時／3月21日(土)13:00〜15:00　申込／担当の経営企画室へ。tel(823)4171
＊リウマチ教室は申込者を優先しますが、状況により当日の参加も可能です。

みんなの掲示板(4)

◆日本食看護研究会「がんと生きる人々の食べるを支える」
　がん患者支援に関するセミナーです。基調講演とシンポジウム。日時／2月29日(土)10:00〜16:15　会場／日本赤十字秋田看護大学252講義室　問／事務局(同看護大学内)の赤木さんtel(829)3062＊医療従事者は参加費2,000円。
◆シンポジウム「人生の最後の季節を自分らしく生きるために」
　認知症のかたとその家族への希望の物語・映画「僕がジョンと呼ばれるまで」の上映など。日時／2月29日(土)13:00〜16:15　会場／にぎわい交流館3階多目的ホール　定員／300人　問／リーガルサポートあきた(司法書士会館)tel(824)0055
◆耳の日市民公開講座→中止になりました
　医師などの講話と相談会、補聴器などの展示。日時／3月1日(日)13:00〜　会場／にぎわい交流館4階研修室1　問／日本耳鼻咽喉科学会秋田県地方部会tel(884)6171
◆アルヴェ健康講座
　内容は、日常生活から見直す認知症予防・認知症になりそうな人の生活とは。日時／3月5日(木)13:30〜15:30　会場／アルヴェ1階音楽交流室D　問／アルヴェボランティアサークルの三浦さんtel090-5188-3902
◆自殺予防公開講座
　テーマは「消えたい気持ちに寄り添って」。講師は、札幌医科大学医学部の河西千秋教授、市立病院精神科の内藤信吾科長。日時／3月7日(土)15:30〜17:30　会場／文化会館5階大会議室　問／NPO法人秋田いのちの電話tel(823)0021(12:00〜17:00)
◆暮らしの教室「シニアが楽しく
　生き生き暮らすために」講師は、秋田ケーブルテレビ記者の西村修さん。お金の仕組みなど、今どきの生活情報について。日時／3月8日(日)10:30〜12:15　会場／県生涯学習センター4階視聴覚室(山王)　先着／40人　申込／ボランティアコーディネーター「のぞみ」の加藤さんtel090-2361-8139

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