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※掲載している情報は「広報あきた」発行当時のものです。
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2020年11月20日号
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水中運動で心も体も健康に！ |
はつらつくらぶで介護予防 |
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水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなど、介護予防に役立つ運動を行います。運動の後は各施設で入浴もできます。送迎バスあり(下表参照)。
なお、中央シルバーエリア会場は、同施設の工事のため、今回は募集しません。 対象／65歳以上で、介護者なしで参加できるかた。着替えなどが自立していて、原則6回すべての実施日に参加できることが条件です 時間／10:00〜15:00 参加費／1回420円。昼食は各自で 定員／各20人(初参加のかた、高年齢のかたを優先した上で選考) ●申し込み 11月27日(金)まで長寿福祉課tel(888)5668  |
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