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講座

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合がありますので、実施の有無は、事前に主催者にご確認ください。また、会場ではマスクを着用するなど、感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

いいあんべぇ体操サポーター養成講座

＊受講無料　＊定員40人
　簡単で安全にできる「いいあんべぇ体操」のサポーターを養成します。
　「集いの場に体操を取り入れたい」「地域で身近な体操のグループをつくりたい」というかたにおすすめ！理学療法士から肩こり・腰痛予防・ストレッチ・筋力アップ運動などを学びます。
　講座を修了したかたには、いいあんべぇ体操パンフレット、DVD、サポーター認定証を贈呈します。
対象
全日程に参加でき、次のすべてを満たすかた
◆40歳以上
◆運動制限がない
◆いいあんべぇ体操の普及啓発に協力できる
◆自主活動グループに体操を取り入れたい、または体操のグループを立ち上げたい(同グループから2人まで申込可)
日時
・6月1日(火)・15日(火)・29日(火)
・7月13日(火)
10:00〜12:00
会場／茨島体育館ほか
●申し込み
　5月10日(月)から14日(金)まで保健予防課tel(883)1178

〜お口の機能向上学級〜かめかめ歯学級

対象／おおむね65歳以上のかた
会場／市保健所(八橋)2階
＊参加無料　＊先着20人(初参加優先)
　おいしい食事を楽しみ、若々しく健康でいるためにはお口の健康が欠かせません。歯科衛生士や保健師、栄養士のお話やお口の体操などを通して“健口（けんこう）づくり”を始めてみませんか。
●申し込み
　5月10日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178
日程(すべて火曜開催)とテーマ／時間は10:00〜12:00
　(1)6月15日→口の働きと若返り健康法、お口の健康度測定
　(2)7月13日→自分のお口を知ろう
　(3)8月10日→知っていますか？フレイル予防
　(4)9月7日→覚えてほしい！オーラルフレイル予防
　(5)10月5日→歯科医師から学ぶ
　(6)11月9日→よく噛んで脳を活性化
　(7)12月7日→お口の健康度測定、フレイルチェック
　(8)2月8日→これからも元気に過ごすために
　＊(2)〜(7)はお口の体操も行います。

弥生時代にタイムスリップ
火おこしと竪穴住居の屋根ふき替え体験 →中止になりました

＊参加無料　＊先着5人
日時／5月29日(土)10:00〜12:00
会場／弥生っこ村(御所野地蔵田遺跡)
　国指定史跡「地蔵田遺跡」で弥生時代の生活を体験しよう！ふき替えは、差し茅という方法で行います。小学4年生以下は保護者同伴でどうぞ。
●申し込み
　5月10日(月)8:30から文化振興課tel(888)5607

青少年教室

39歳までのかたを優先します。先着各16人。申し込みは5月10日(月)12:00から生涯学習室へ。tel(888)5810
◆パーソナルカラー体験
　自分に合う色の効果などを体験。日時／6月4日(金)19:00〜20:30　会場／県生涯学習センター
◆バレトン＆セル・ストレッチでリフレッシュ！
　バレエやヨガなどを組み合わせた運動と自律神経を整えながら行うストレッチ。日時／6月9日(水)・16日(水)、18:45〜20:15　会場／CNAアリーナ★あきた

プリザーブドフラワー作り

花の保存が利（き）く状態に加工したプリザーブドフラワーで仏花を作ります。
日時／5月29日(土)10:00〜12:00　会場／秋田テルサ　受講料／4,000円　定員／15人
申込／5月8日(土)10:00から秋田テルサtel(826)1800

アロマワックスバー作り

火を灯さずに香りを楽しめるキンドルを作ります。
対象／19歳以上のかた
日時／6月4日(金)13:30〜16:00　会場／サンライフ秋田　受講料／2,000円　定員／8人
申込／5月8日(土)10:00からサンライフ秋田tel(863)1391

転勤奥様教室

施設見学や郷土料理教室などで友人を作り、秋田の生活を満喫しよう！材料費など実費負担あり。対象／秋田市に転入して3年以内のかた　日程／6月3日(木)から12月2日(木)までの毎月1回(8月を除く)　会場／中央市民SC音楽室(市役所3階)ほか　先着／15人　申込／5月10日(月)9:00から中央市民SCtel(888)5654

さとぴあの農山村体験講座

定員(抽選)は各15人((1)は13人)。申し込みは、5月11日(火)18:00まで農山村地域活性化センターさとぴあ(上新城)へ。tel(893)3412
(1)山菜採り体験と山菜でイタリア料理づくり
　日時／5月16日(日)10:30〜13:30　会場／岩見三内サロン(河辺)　参加費／1,000円(昼食付き)
(2)親子で縄文料理体験
　縄文の食についての講座のあと、たき火と土器で縄文料理を作ります。対象／小学生以上の親子　日時／5月22日(土)10:00〜13:00　会場／さとぴあ　参加費／1,000円(昼食付き、小学生は700円)
(3)田植え体験
　体験後、かまどで炊いたごはんで昼食をいただきます。日時／5月22日(土)10:00〜12:30　会場／重松の家(上新城)　参加費／1,000円(小学生以下500円)
(4)上新城産の花材でハーバリウム(植物標本の飾り)作り
　日時／5月26日(水)10:00〜12:00　会場／さとぴあ　参加費／1,200円

園芸振興センターの加工研修室に行こう!

施設見学ともち米粉でおやき作りをします。
日時／5月25日(火)・27日(木)・31日(月)、(1)10:00〜12:00、(2)13:30〜15:30
会場／園芸振興センター(仁井田)
定員(抽選)／各4人
申込／5月10日(月)10:00から13日(木)17:00まで産業企画課tel(888)5725

卸売市場で学ぼう

会場は卸売市場。
(1)市場発魚と野菜のアレンジ料理教室
　対象／18歳以上のかた(お子さん連れは不可)　日時／5月28日(金)、6月25日(金)、10:00〜13:00　参加費／各1,500円　定員(抽選)／各9人　申込／はがきに講座名、希望日、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて、5月13日(木)まで、〒010-0802外旭川字待合28あきた市場マネジメントtel(869)5294
(2)県内産旬の果物・野菜クラブ
　試食した感想などを伺います。対象／20歳以上のかた(就学前のお子さん同伴不可)　日時／6月中旬から来年3月までに10回(原則平日)、10:00〜12:00　参加費／各1,500円　定員(抽選)／9人　申込／はがきに講座名、住所、氏名、性別、年齢、電話番号を書いて、5月29日(土)(必着)まで、〒010-0802外旭川字待合28秋印秋田中央青果tel(869)7222

ひとり親家庭の就業を支援

ひとり親家庭の母や父、寡婦（かふ）のかたが対象です(各講習会で個別要件あり)。受講は無料ですが、テキスト代などが必要な場合があります。詳しくは、秋田県ひとり親家庭就業・自立支援センター(旭北の県社会福祉会館5階)にお問い合わせいただくか、ホームページをご覧ください。tel(896)1531
http://akita-boshi.jp/
◆パソコン講習会
　個別指導で基礎知識を習得します。会場／秋田パソコンスクール(山王)　定員／10人
◆就職活動支援セミナー
　就労ニーズに応じた就職準備をし、就職に役立つ知識を習得します。会場／OAステーション秋田校(泉)　定員／5人程度
◆介護職員初任者研修講習会
　介護職員として、就労するために必要な知識と技術を習得します。会場／ニチイ学館秋田支店(中通)　定員／5人程度
◆経理事務講習会
　基礎知識を習得し、日商簿記3級試験合格をめざします。会場／OAステーション秋田校(泉)　定員／10人
◆調理師試験対応講習会
　会場／県社会福祉会館(旭北)　定員／10人程度

たいせつにしよう、いろんなきもち

心理教育プログラム「びーらぶプログラム」により、母と子の安全な関係や対等なコミュニケーションを学びます。
対象／就学前後のお子さんと母親
日時／5月16日(日)10:00〜12:00
会場／中央市民SC音楽室2(市役所3階)ほか
先着／6組(託児あり。要申込)
申込／5月10日(月)9:00から生活総務課tel(888)5650

コミュニケーションカフェ

テーマは「自分も相手も大切にするコミュニケーション」。上手に自分の意見を伝える手法を学びます。
日時／5月22日(土)14:00〜15:00　会場／にぎわい交流館4階研修室6　先着／6人
申込／5月10日(月)9:00から生活総務課tel(888)5650

みんなの掲示板(1)

◆ファミリーエンジョイテニス
　ミニラケットとスポンジボールを使用したボール遊び。対象／3〜6歳の就学前のお子さんと保護者　日時／6月13日(日)10:00〜12:00　会場／県スポーツ科学センター(八橋)　参加費／親子2人1組500円　先着／20組　申込／5月30日(日)まで日本女子テニス連盟秋田県支部の辻さんtel080-1826-0552
◆硬式テニスクラブ(シニア)
　対象／男性60歳以上、女性50歳以上　日時／10月25日(月)までの毎週月曜、9:00〜15:00　会場／太平山リゾート公園テニスコート　参加費／2,000円とコート代1日200円(入会金別途1,000円)　問／秋田県シニアテニス協会の時田さんtel080-1666-1430

市外局番＝tel018

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