※掲載している情報は「広報あきた」発行当時のものです。
2021年9月3日号

9月と3月は秋田市自殺対策強化月間

ひとりで悩まず相談しよう


 新型コロナウイルスの影響が長引く中、人との関係が希薄になったり、生活が不安定になるなど、さまざまなストレスや悩みを抱えていませんか?
 小さな悩みが重なることで心理的に追い込まれ、自殺に至ることもあります。一人一人の大切な命を守るために、どんな小さな悩みでも早めに対処することが大切です。

若者のこころの健康講座

日時/9月22日(水)13:30〜15:30
テーマ/こころのSOSに気づく〜気づきかた、相談のしかた・受けかた〜
講師/メンタルクリニック秋田駅前院長の稲村 茂さん 看護師の齋藤衆子さん

 今年度、市の自殺対策における重点施策が「若者対策」であることを踏まえ、若者のメンタルヘルス対策についてオンラインで学びます。40歳未満のかた、若者支援関係者などが対象です。
申し込み
9月7日(火)からEメールで、件名を「若者のこころの健康講座」として、氏名(視聴者全員)を健康管理課へお知らせください。
Eメール ro-hlhm@city.akita.akita.jp
●問い合わせ/tel(883)1180

*講座内容は、9月24日(金)から10月1日(金)まで動画配信します。視聴希望のかたは、Eメールでお知らせください。

悩まずにご相談ください

 つらい気持ちを誰かに話すことで、心がやわらぐことがあります。一人で抱え込まずにご相談ください。
 場所はいずれも市保健所(八橋)。健康管理課へお申し込みください。tel(883)1180
精神科医による精神保健福祉相談
 原則通院していないかたが対象です。ご本人のほか、ご家族や関係者などの相談にも応じます。
日時/第1・3木曜、13:30〜16:00
定員/2人
臨床心理士によるこころのケア相談
 こころの問題を抱えているご本人が、ご自身で問題解決できるようにサポートします。
日時/毎週水曜、13:15〜17:00
定員/3人
保健師などによるこころの相談
電話相談にも応じます。
日時/平日8:30〜17:00

LINE(ライン)でも相談できます

 あきた自殺対策センター・NPO法人蜘蛛(くも)の糸では、スマートフォンのアプリ「LINE」を活用した相談に応じています。
 経済的不安、心理的ストレス、経営問題などの相談に、臨床心理士、精神保健福祉士、スクールカウンセラーなどの専門家がチームを組んで対応しますので、気兼ねなくメッセージをお送りください。匿名でも大丈夫です。

相談までのながれ
(1)下のコードを読み取るか、ID検索(@156uujqi)から友だち追加をお願いします
(2)蜘蛛の糸から、LINEで自動返信します
(3)悩んでいることをメッセージでお伝えください

●問い合わせ/tel(853)9759(平日)
…ホームページもご覧ください。
https://www.kumonoito.info

こころのケア相談セミナー

インターネット上のオンライン会議システムによるセミナーです
問い合わせ/tel(883)1180
時間/14:00〜15:30((2)は15:00まで)
受講無料
先着/各80人(複数受講可)
申し込み/9月7日(火)から、Eメールで件名を「こころのケア相談セミナー」として、氏名、受講
希望テーマを健康管理課へお知らせください。Eメール ro-hlhm@city.akita.akita.jp
開催日
テーマ
講師
(1) 9月21日(火) コロナ禍における
メンタルヘルスについて
秋田大学医学部附属病院精神科の
渡邉真由美さん
(2)10月22日(金) 睡眠とこころの
健康について
秋田大学医学部附属病院精神科の
竹島正浩さん
(3)11月26日(金) アルコール依存症と
関わり方
杉山病院の佐藤光幸さん
(4)12月23日(木) 自殺防止のための
支援について
協和病院の浅沼知一さん
(5) 1月27日(木) ひきこもりに対する
家族の関わり方
秋田精神保健福祉センターの
小松広美さん


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