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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合がありますので、実施の有無は、事前に主催者にご確認ください。また、会場ではマスクを着用するなど、感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

まんたらめ
スノーウオーキング

スノーシュー＆ストック貸し出しＯＫ！
日時／1月22日(日)9:10〜13:45
会場／太平山自然学習センター周辺
対象／高校生以上のかた(グループ可)
　白銀の世界をスノーシューで歩いて大自然を満喫！参加費700円(昼食代込)。定員20人(初参加を優先して抽選)。活動後、同センターで入浴できます。秋田駅東口発着の無料送迎バスあり。
【申し込み】往復はがき(1人1通、1グループ1通)の往信面には催し名、全員の氏名(ふりがな)、年齢、性別、代表者は住所、電話番号も記入し、返信面には代表者の住所、氏名を記入して、12月5日(月)から1月5日(木)(必着)までに、
〒010-0824仁別字マンタラメ227-1
太平山自然学習センターtel(827)2171

市立病院の転倒予防教室

骨密度や身体機能を評価し、運動療法などによる転倒や骨折の予防法を学びます。連続講座です。
日時／(1)12月27日(火)、(2)1月24日(火)、(3)2月28日(火)、(4)3月28日(火)、13:00〜15:00((2)(3)は13:30〜)
会場／市立病院5階講堂
検査料／4,500円(初回のみ)　先着／10人
申込／市立病院経営企画室tel(823)4171

介護支援ボランティア登録講習会

介護保険施設などでボランティア活動をして集めたスタンプをポイントに換えると、年間最大5,000円の交付金が受けられます。下記の講習会(いずれか1日)が必須となります。
対象／65歳以上で要介護認定を受けていないかた
日時／12月14日(水)、1月12日(木)、2月21日(火)、14:00〜15:30
会場／市老人福祉センター(八橋)3階　持ち物／介護保険被保険者証、保険料230円
●問／秋田市社会福祉協議会tel(862)7445

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。動きやすい服装でお越しください。
◆ダンスセラピー〜心と体の音楽運動療法〜
　日時／12月8日(木)10:15〜12:00　会場・問／飯島老人いこいの家tel(845)3692
◆タオルを使った健康体操
　日時／12月9日(金)10:15〜12:00　会場・問／大森山老人と子どもの家tel(828)1651
◆体を動かそうADL体操
　日時／12月14日(水)10:15〜12:00(人数により時間を分ける場合あり)　会場・問／八橋老人いこいの家tel(862)6025

けやき大学「太極拳教室」

対象／60歳以上のかた
日時／1月13日(金)から3月3日(金)までの金曜に8回、10:00〜12:00
会場／市老人福祉センター(八橋)　定員(抽選)／20人
申込／電話かFAXで、氏名、生年月日、電話・FAX番号を、12月9日(金)までに秋田市社会福祉協議会へお知らせください。tel(862)7445・FAX(863)6068

みんなの掲示板(3)

◆腎臓病を考える集い
　「腎臓を守るために必要なこと-透析に至らない様に」と題し秋田大学医学部附属病院の齋藤満准教授が講演します。日時／12月11日(日)14:00〜15:30　会場／秋田テルサ5階第3会議室　問／秋田県腎臓病患者連絡協議会tel(863)6210
◆日本オストミー協会秋田県支部・中央地区社会適応訓練研修会
　人工肛門・人工膀胱を装着しているかたとそのご家族のほか、どなたでも参加できます。市消防職員の講演、交流会など。日時／12月11日(日)13:30〜15:30　会場／県社会福祉会館9階第1会議室(旭北)　問／日本オストミー協会秋田県支部の小野さんtel090-4040-0270
◆公開講座「自分事になりにくい男性側から見た不妊症〜不妊症原因の約50％が男性の時代の心のケア〜」
　講師は特定非営利活動法人フォレシア代表理事の佐藤高輝さん。日時／12月13日(火)16:30〜17:30　会場／日本赤十字秋田看護大学　定員／50人　申込／電話、FAX、Eメールで日本赤十字秋田看護大学総務課へtel(829)3045・FAX(829)3030　Eメールkoukaikouza@rcakita.ac.jp
◆秋田大学医学部附属病院のがんサロン
　オンライン配信による開催。テーマは「外見の変化に伴う苦痛を軽減するためのケア〜脱毛や皮膚ケアのお話〜」。下記コードからアクセスして、12月13日(火)までにお申し込みください。日時／12月16日(金)14:00〜15:00
問／秋田大学医学部附属病院がん相談支援センターtel(884)6277(平日9:00〜17:00)

がんサロン

と・れ・た・て