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案内・健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合がありますので、実施の有無は、事前に主催者にご確認ください。また、会場ではマスクを着用するなど、感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

市立秋田総合病院認知症疾患医療センター　市民公開講座
「認知症予防のために今日からできること」

＊先着60人　＊参加無料
　「秋田で進む認知症予防の取り組み」をテーマに、秋田大学高齢者医療先端研修センター長・教授の大田秀隆さんが講演します。
日時／1月21日(土)10:00〜11:30
会場／市立病院5階講堂
●申し込み
　市立病院認知症疾患医療センターtel(866)7123(平日9:00〜16:00)

まんたらめ　冬のファミリーキャンプ
〜親子スキー教室＆キャンドルサービス〜

日時／2月11日(土)9:30から12日(日)13:30まで
会場／太平山自然学習センター、太平山スキー場オーパス〈秋田駅東口発着の無料送迎バスあり〉
対象／スキーを体験したいお子さん(4歳以上中学生以下)とその家族
参加費(リフト代・用具レンタル代別)／1家族5,500円と小学生以上1人3,500円(就学前のお子さんは3,000円)
定員／6家族(定員超えは初参加を優先した上で抽選)
●申し込み
往復はがき(1家族1通)の往信面に催し名、住所、電話番号、全員の氏名(ふりがな)・年齢・続柄、返信面に住所、氏名を記入して、1月11日(水)(必着)までに、
〒010-0824仁別字マンタラメ227-1　太平山自然学習センターtel(827)2171

ビューティーヘルスセミナー(フラワークラス)

「キレイを導く食事術」をテーマとした食事のお話と体幹トレーニングを行います。
対象／20〜49歳の女性
日時／1月26日(木)18:30〜20:30
会場／中央市民SC多目的ホール(市役所3階)　先着／20人
申込／12月19日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

食生活講座

対象は65歳以上のかた。先着各12人。申し込みは、12月19日(月)8:30から保健予防課へ。tel(883)1178
◆男性のための食生活講座
　講話や手軽にできる調理実習など。包丁を初めて持つかた大歓迎！日時／1月24日(火)9:45〜12:30　会場／中央市民SC(市役所3階)
◆女性のための食生活講座
　講話や旬の食材を使った調理実習など。日時／2月1日(水)9:45〜12:30　会場／西部市民SC

地蔵田遺跡パネル展

会期／1月7日(土)から26日(木)まで
会場／南部市民SC1階ホール
問／文化振興課tel(888)5607

太平山スキー場オーパスへ行こう！

★1月1日(日)・15日(日)はスキーこどもの日
　小学生以下のお子さんは、通常1,045円のリフト1日券が520円でご購入できます。
★毎週日曜はナイターレディースデ−
　毎週日曜16:00以降、女性のかた、通常大人1,255円、シルバー(60歳以上)940円のリフト4時間券が625円でご購入できます。
★スキー＆スノーボードワンポイントレッスン
　用具の着脱や歩き方、簡単な滑走など。申し込みは当日8:30からオーパスプラザ受付へ。対象／小学生以下のかた(初心者向け)　日時／1月8日(日)、22日(日)、9:00〜9:30　会場／オーパス　先着／スキー、スノボ各20人　問／オーパスtel(827)2221

クアドームザ・ブーンへGO！

◆12月23日(金)は展望風呂で「ゆず湯」を実施！
　入館料／一般520円、中高生415円、小学生以下310円
◆太平山リゾート公園の各施設は年末年始も休まず営業！
　なお、ザ・ブーンの大晦日の営業は17:00までとなります。問／ザ・ブーンtel(827)2301
◆健康増進教室
　会場はクアドームザ・ブーン。(1)(2)とも10:50〜12:15にストレッチ＆水中歩行、12:30〜13:30に水泳を行います。
(1)1日コース
　1月10日(火)から31日(火)までの毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　1月13日(金)・20日(金)・27日(金)。参加費(入館料込)各1,120円。
●申込／12月23日(金)9:00からザ・ブーンtel(827)2301

気分も上がる！温活・腸活セルフケア
　〜冷えない身体のつくりかた〜講座

代謝を上げる方法や食事、セルフケアなどを学びます。講師は妊活・温活サロンほの香代表の成田やよいさん。
対象／働いている女性
日時／1月27日(金)18:30〜20:00
会場／中央市民SC洋室4(市役所3階)　先着／20人
申込／電話かEメールで、氏名、電話番号、年代を12月19日(月)9:00から生活総務課へお知らせください。tel(888)5650　Eメールdanjyo@city.akita.lg.jp

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。会場は雄和ふれあいプラザ。
問／tel(886)5071
◆お正月アレンジメント
　日時／12月21日(水)10:00〜12:00　材料費／1,000円　持ち物／花ばさみ
◆体を動かそうADL体操
　動きやすい服装でお越しください。日時／1月17日(火)10:00〜12:00

けやき大学「心と体の音楽運動教室」

対象／60歳以上のかた
日時／1月17日(火)から3月14日(火)までの毎週火曜(2月7日(火)を除く)、10:00〜12:00
会場／市老人福祉センター(八橋)　定員(抽選)／15人
申込／電話かFAXで12月23日(金)までに秋田市社会福祉協議会へ。FAXの場合、住所、氏名、生年月日、電話番号をお知らせください。
tel(862)7445・FAX(863)6068

みんなの掲示板(3)

◆男性限定ちょっと頑張る自体重トレーニング
　対象／19歳以上の男性　日時／1月16日(月)・30日(月)、18:30〜19:45　会場／サンライフ秋田　受講料／1,930円　先着／20人　申込／12月17日(土)10:00からサンライフ秋田tel(863)1391
◆卸売市場開放デー
　新鮮な魚介類、野菜、果物などをお求めいただけます。日時／1月21日(土)9:00〜11:00　会場／卸売市場(外旭川)　問／あきた市場マネジメントtel(869)5294
◆ＮＨＫ海外たすけあいにご協力ください
　紛争や自然災害などで苦しむ人々への支援にご協力をお願いします。次の窓口で、12月25日(日)まで寄付金を受け付けています。受付窓口／郵便局、秋田銀行、北都銀行、ＮＨＫ秋田放送局ほか　問／日本赤十字社秋田県支部tel(864)2731
◆年末年始労働・困りごとLINE相談会
　労働トラブルや日常生活の困りごとなどの相談に応じます。LINEの「友だち追加」から「@771zceam」で検索して登録してください。日時／12月29日(木)〜1月3日(火)(24時間受付)問／全国青年司法書士協議会tel03-3359-3513(平日9:00〜17:00)
◆障がい児者総合相談会
　生活や就職の相談に応じます。対象／身体・知的・精神・発達障がいのあるかたとそのご家族　日時／1月12日(木)11:00〜15:00　会場／遊学舎　問／ウェルビューいずみ障害者就業・生活支援センターtel(896)7088・FAX(896)7078
◆ふれあい法律相談
　法律・相続などの相談に笈川正典弁護士が応じます。一つの相談内容につき年度内1回まで。日時／1月16日(月)10:00〜12:00　会場／市老人福祉センター(八橋)　先着／4人(初めてのかた優先)　申込／12月19日(月)10:00から市社協ふれあい福祉相談センターtel(863)6006
◆B型肝炎訴訟電話相談会
　B型肝炎被害対策東北弁護団の弁護士が応じます。対象／B型肝炎患者やそのご家族(患者が亡くなっている場合その相続人)　日時／1月21日(土)10:00〜18:00　相談電話／022-266-9686、022-266-9687
◆介護者のつどい
　寝たきりや認知症のかたなどを介護しているかた、以前介護していたかたが対象です。介護している上での日頃の悩みや思いなどを語り合います。会場は申込時にご確認ください。日時／1月27日(金)13:30〜15:00　申込／介護者のつどい代表の小野さんtel090-9037-4482
◆秋田県町村会職員(大卒一般事務)採用試験
　試験日時／1月15日(日)10:00〜　会場／秋田県市町村会館(山王)　申込／締め切りは1月4日(水)。申込方法など詳しくは、ホームページをご覧ください。https://akita-chosonkai.gr.jp/　問／秋田県町村会tel(862)3851
◆秋田分屯基地(雄和)モニター募集
　任期／来年4月から1年間　活動内容／体験搭乗や基地見学などの行事への参加、基地モニター会議への出席など　定員／5人(選考あり)　申込／締め切りは1月6日(金)(必着)。詳しくは、航空自衛隊秋田分屯基地のホームページをご覧ください。tel(886)3320　https://akita-chosonkai.gr.jp/
◆「暮らしの保健室」のボランティアを募集
　クロッセ秋田(中通)で医療や暮らしの相談などに応じるボランティアを募集します。活動時間など詳しくはお問い合わせください。募集人員／(1)有資格ボランティア(看護師・保健師など)、(2)一般ボランティア(資格は不要)　問／特定非営利活動法人ホームホスピス秋田tel(853)6835

市民相談センター(市役所1階)の各種無料相談

要予約
相談の種類	相談日時	申し込み
司法書士／登記・相続・成年後見制度など	1/10(火)・24(火)、 9:00〜12:00、13:00〜16:00	市民相談センターへ電話でご予約ください。定員各6人(家計は3人)。tel(888)5646 ＊2月以降のご予約もお受けします。日程などは電話でお問い合わせください。＊同一案件の相談内容は、同一年度内に1人各1回までです。
法律／金銭・契約・離婚・損害賠償など	1/11(水)・12(木)・19(木)・26(木)、 9:00〜12:00
年金・社保／年金・労働相談など	1/13(金)13:00〜16:00
公証人／公正証書(遺言など)	1/17(火)9:00〜12:00
税務／贈与税、相続税など	1/17(火)13:00〜16:00
家計／教育資金、住宅資金設計など	1/19(木)13:30〜16:30
行政書士／許認可申請・行政手続き全般	1/20(金)13:00〜16:00
予約不要
相談の種類	相談日時	申し込み
行政／行政全般への苦情、要望など	1/11(水)13:00〜16:00	当日直接、市民相談センターへ(15:30で受付終了)。先着各6人
人権・困りごと／いじめ・差別など	1/12(木)13:00〜16:00	当日直接、市民相談センターへ(15:30で受付終了)。先着各6人
定員なし
市民安全／ＤＶ・ストーカーなど	随時	事前に市民相談センターへお問い合わせください。

■市民相談センターでは、職員による一般的な困りごと相談を来庁、電話、メールで受け付けています。相談では解決しない場合は、弁護士や司法書士などの無料専門相談で解決をめざします。まずはご連絡ください。
　tel(888)5646／Ｅメールro-ctcc@city.akita.lg.jp

市外局番＝tel018